bende katilabilirmiyimm ???
53ken ben nası 54.6 oldum
peki simdi ben ne yicem yani herkes istedigini mi yiyo yani kilo almak icim etkili yontem var mi kzlar
akşam tartıldığımız için bebeim :) aslında sabah aç karnına ve wc ye gittikten sonra tartıldığımız zaman çıkan kilo gerçek kilomuzmuş diye biliyorum ben :26: o zaman ben 53 falan gelirim
istediğini ye canım ama mutlaka 3 öğün olması lazım ara öğünlerdede meyve çerez falan ye kendini zorla miden genişlesin birde yemek yerken fazla su içme yemek yedikten sonra iç su
1,63 48 kiloyum
geçen haftada bu saatte tartıldım akşam yemeğini yemiştim. şoktayım hala aynı şartlarda tartıldım yani wc falan gitmiştim :44:
inanamadım hatta indim yeniden tartıldım sonra annemi çağırdım o tartıldı sonra yine ben doğru yani
ya o şişkolar için geçerlionlar aç karnına tartılıyorlar az çıkmak için
çok aşırı zayıf değilmişsin :) her salı tartılıyoruz. yaptığımız tek şey sürekli bişeler yemekilk etapta iştahsızsan mideni genişletmeye çalış patlamış mısır cips vs yemekten sonra ye, yemekten sonra bol bol su iç 2-3 güne büyür miden :) içebiliyosan pekmez ve b12 vitaminide etkili
burdayim canim bizim canak comlek uzun suruyo:)pelinnnnnnnnnnnnnnnnn nerelerdesin
bende ben birinci oldum diye yazmaya çekiniyosun sandımburdayim canim bizim canak comlek uzun suruyo:)
cok enerji kaybettim
sartlarim ayni degil gecen haftayla
2 gundur regliyim ve 2 ogun yemek yiyorum zorla
simdi de hafif ac sayilirim
tartildim 48.100 sanirim gecti 48 i ama cik anlamadim bunlara ragmen cok sasirdim
yok canim aksine sevindim cokbende ben birinci oldum diye yazmaya çekiniyosun sandım
dün abim geldi canım ev yemekhane gibi onunda etkisi var benim bu kadar almamda
sende toparlan artık zor günleri atlatmışsın ilk iki gün zor oluyor
teşekkür ederimmm canım benimyok canim aksine sevindim coktebrik ederimmmm arkidisimi
(izmirin daglarinda cicekler acar onu soyledim hala da soyluyorum sana gelsin :)
abinden bi tabak da bizim eve lutfen hihihhi
canim benim bir iki gunum daha var toparlanmaya yedigim ara ogunler sadece tatli:)
simdi kurabiye guzeli yanimda yarilamak uzereyim(daha yeni yiyorum bu arada )
benim ders verdigim ogrenci geldi oylesine ailesi karsi cikmis bizim gunduz liselilerin yuruyuse ses gitmis kipkirmizi yanmis, geldi beraber caldik soyledik yazik o halde sesi neresinden cikardi hayret ettim, hemen bal yedirdim sonra dateşekkür ederimmm canım benimdarısı sana
bendede ses gitti ya bağırmaktan karşı apartmandaki teyzelerle bi onlar bi ben coştuk az önce :13:
kurabiye güzeliailede benim adım kurabiye güzeli kaldı herkese aldırıyorum bi yere giderken götürüyorum falan
beğendin miiiii
ay yazık canım onada iyi yapmışsınbenim ders verdigim ogrenci geldi oylesine ailesi karsi cikmis bizim gunduz liselilerin yuruyuse ses gitmis kipkirmizi yanmis, geldi beraber caldik soyledik yazik o halde sesi neresinden cikardi hayret ettim, hemen bal yedirdim sonra da
begenmek ne kelime canim bayildim yarilicam iste simdi bu kasikla beraber
Eki Görüntüle 728371
kalemim biraz dandirikti kusuruma bakmayin kizlar:26:
sagopam ve nute bu ne hal?
ne yaptiniz tum hafta ben hasta olmama surekli ders calismama ragmen almisim sizin bu haliniz nedir
olmuyor boyle hic kendinize gelin yine tek rakibim gozde mi simdi yani??
hadi kizlar toparlanin azim biraz
gozdecim seni de tekrardan tebrik ederim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?