Ay sütsüz yiyorum şuan
Böyle kilo alamam ki
Kilo alabileceğimide düşünmüyorum umutsuzum
kızlar hiç diyetisyene gidip,o listeyi uyguladınız mı?
gitmedim en doğrusu o aslında
kesinlikle gitmelisiniz doktora.
muhtemelen metabolizmanın fazla çalışıyor
ona uygun kalori listesi verecektir.
ve eminim 1 aya istediğiniz kiloda olursunuz
kendimden bılıyorum
ya kilo alınır bir şekilde ama geri veriliyor bir üzüntüdeçok sinir oluyorum o verdiği listeyi hep mi uyguluyorsun yoksa istediğin kiloya gelince bırakıyormusun
kızlar hiç diyetisyene gidip,o listeyi uyguladınız mı?
Gittim ben yıllar öncesi.
Bana verdiği liste şöyleydi;
sabah kahvaltısında açık şekerli çay 3 5 zeytin , biraz peynir , ceviz falan . .
öğlen mutlaka beyaz ve kırmızı et olacak ve yanında ayran veya yoğurt.
Akşam ı hatırlamıyorum şuan. .
O zaman öğrenciydim ve diyette yazanlara uyamadım.
Hoş uysamda alabilirmiydim bilmiyorum
Ben gün içinde yemek yemesemde boş durmam yerim ama yemeğin yerini hiç bişey tutmuyo
evet haklısın hemen geri gidiyor kilolar..
ama o listeyi zaten bir süre uygulayınca ve kiloda alınca artık eskisi gibi az yemiyorsun hayatının parçası gibi oluyor.
o listeye göre yemesen bile eskisinden çok yiyorsun ve kiloda sabit kalıyor
anladım canım bakalım alamazsam gideceğim zaten
evet bana da öyle liste vermişti ve ben o listeyi tam uygulayamadıgım halde tam 8 kilo almıstım ilk defa 50 kilo olmustum
Bende istiyorum yaa
Geçenlerde etek denedim kabinden çıktım ordaki tezgahtar kız bana böylebakıyo . .
Hayırdır canım dedim.
Belin çok ince niye böyle zayıfsın diye sordu .
Kıskandı zaar
Çevremden tböyle tepkiler almasam ben halimden memnunum ama insanlara dert anlatmak zor.
Kilolu olsan dert zayıf olsan dert
bence hemen git.
inankı gidip kilo da alınca daha önce gitseymişim diyorsun
ben hep çok yerim derdim kendime ama o listeyi uygulayınca hiç bir şey yemiyormuşum dedim
ve doktora gittiginizde sürekli yediğiniz şeyleri söyleyin ki tuhaf bir liste hazırlamasın.
size uygun olsun yani
tabi yine sen bilirsin
tamam canım en yakın zamanda gideceğim ya derse ki kilon normal derdin neama onane ister 70 kilo olmak isteyeyim
benim ilk gittigim dr göndermei zaten diyetisyene
napacaksın kiloyu falan sana ne desen olmaz
sonra farklı doktora gittim gönderdi
Pekmezi çok abartmıyor musunuz kızlar??
Fazlası diyabete ve bir çok rahatsızlığa yol açabilir
kızlar 53 de kaldım iştahım aşırı kapandı gündür yemek yemiyorum hala tokum ölmeyecek kadar yiyorum akıl verin keyfim kaçtı çok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?