Kedi'ile yeni baştan FİT olmaya başlıyoruz :)

Bende akşam yapacağım sporu
Kuzuları öp sende dinlen biraz hergün temizlik bırak bugun domrstos kokmasın ev
 
Bende akşam yapacağım sporu
Kuzuları öp sende dinlen biraz hergün temizlik bırak bugun domrstos kokmasın ev
Ayyy öperim tabiki çok teşekkür ederim
Malum virüsü yeni atlatınca panik olmamak elde değil sağlık olsun akşam olunca dinleniyoruz Allah kolaylık versin valla sana da azmine MaşAllah diyelim
 
Merhaba, dönüş yapamadim bugün çok yoğundum. Ancak simdi yazabilirim. Ben kendime en uygun beslenme sekli olarak Karatay diyetini sectim. Kendime gore biraz uyarladim. Tahilli ekmek yiyorum mesela. Bu sabah 2 yumurtadan yapılmış omlet, 2 parmak kalinliginda peynir, 5 6 zeytin, 1 domates 1 salatalik, maydanoz, dereotu, ve 2 dilim cavdar ekmeği yedim. Su tukettim yaninda. Ara öğün yok bu diyette. Aksam yemeğinde de cağ kebap yedim ekmeksiz salata, yogurt, sogan ve ayran ile. Sonra bir küçük nektarin yedim. Baska bir sey yemedim. Bugün bir geçis gibi oldu. Baskül aldim yarin aç karnina tartılıp kilomu ogrenip yazicam. Simdilik böyle
 
Hoşgeldin başlamana çok sevindim.
 
Günaydınlar
Sabah saat 7 de kalkmış bi 3annem var karşınızda eski formuma dönmeye başladım
İki dilim tam buğday ekmeğiyle peynirli tost yaptım ve bir dilim domates üç zeytin le kahvaltımı tamamlamış bulunuyorum.. Sonra çocukların dolaplarına giriştim ama oturarak değil sürekli eğilip kalkarak bi nevi hareket etmeye çalıştım dolapları bitirip videolara yoğunlaşıcam akşam yazamadım çünkü minnak biraz huysuzdu hep ağladı şimdilik bu kadar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…