- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
Kötü biri değil aslında temizliğe yardıma gelir bir işim olur halleder ama son zamanlarda kilomla dalga geçiyor köye gittik bana sen asla kilo veremezsin gittikçe şişiyorsun daha da kilo alacaksın evime misafirliğe geldi sen 50 beden olursun çok kiloları olan bi tanıdığımız var sonun x gibi asla zayıf olmazsın dedi oysa ne güzel hayaller kurmuştum doğumdan sonra diyetisyene spor salonuna gideceğim eşimde çok istiyor zayıflamamı evlendiğimde 55 kiloydum şimdi ikinciye hamileyim 80 kiloyum 25 kilo fazlam var lütfen morale ihtiyacım var çıtı pıtı bakımlı olmak istiyorum kızlar imkansız mı kiloluyum diye çok mutsuzum
aslında olay en baştan yanlış, kaynanan özgüvenini kıramamalı, bu kadar kolay olmamalı, yani aslında bence bu seninle alakalı bi olay, doğumdan sonra emzirmek avantaj olacak, sağlıklı beslenme yürüyüşle zayıflayabilirsin bence, şimdiden şekeri tamamen kes, çünkü ne sana ne bebeğe faydası yok, doğrumdan sonra da protein sebze ağırlıklı beslen derim
ama beslenme tarzın tamamen değişmeli, kilo veriyorum diye eski yeme düzenine dönemezsin