Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Kızlar ben Miraç soğuk aldı dedim de biz herhalde bir virüsten geçiyoruz. Eşiminde ateşi çıktı. Miraç daha iyi şükür sanki dün ateşi eşime devretti
Çok geçmiş olsun çokom grip değil değişik bi virüs ateşten kırıp geçiriyor milleti 😪 bende toparlanamadım daha . Sesim hiç yok yüzüm gözüm şişmiş göğsüm ağrıyor öksüremiyorum bile
 
Günaydın sadece 300 gr gitmiş. Ama bu ay ilk kez bir ay içinde 2 kez regl oldum ondan mı bilmiyorum, bu hafta yine de daha dikkat etmeye çalışacağım 🫠
 

Eklentiler

  • 20240402_074935.jpg
    20240402_074935.jpg
    57,7 KB · Görüntüleme: 17
Geçmiş olsun canım. Olsun moralini bozma. Güzel ilerliyorsun toplarsın sen biliyorum. Tabi yine de diyet dışı cezası vermek durumundayım

Hayır buraya yazıyoruz. Sadece adım yarışı için farklı bir sayfa açtık o da ramazan boyunca kapalı. Ramazan sonrası devam edilecek.
2 gun menü gelmedi. Bugünde menü gelmeseydi 1 uyarı almış olacaktın

Olur tabi kurallarda da böyledir. 10.000 adıma mazereti olan için 45 dk kanıtlı egzersiz bekliyoruz
Tamam canım 45 dk leslie yapıp yazarım
 
76 olan birkaç gün önce annemde çektiğim
78 olan bugün
Baya.modum düşük çok.siskinlik oldu
Regli dönemine denk geldim
Yemek de bozuldu tabi
İnşallah bu hafta toparlarım

Geçen hafta 77.20
Bu hafta 78.85
Fark +1.650 gram

Yuzde 197,8
Artı yüzdeleri de kafam karışıyor inşallah doğrudur

Chocolita Chocolita ❤️
 

Eklentiler

  • 20240402_131147.jpg
    20240402_131147.jpg
    75,7 KB · Görüntüleme: 14
  • 20240327_191444.jpg
    20240327_191444.jpg
    79,5 KB · Görüntüleme: 16
76 olan birkaç gün önce annemde çektiğim
78 olan bugün
Baya.modum düşük çok.siskinlik oldu
Regli dönemine denk geldim
Yemek de bozuldu tabi
İnşallah bu hafta toparlarım

Geçen hafta 77.20
Bu hafta 78.85
Fark +1.650 gram

Yuzde 197,8
Artı yüzdeleri de kafam karışıyor inşallah doğrudur

Chocolita Chocolita ❤️

Moralini bozma,
aynen devam et bence, reglin bitince yeniden tartil.
2 gunde bu kadar arti gelemezsin, kesin regl odemidir bu, hemen gider.
 
Suyu bile zor içiyorum yemek yemek şurda dursun alys🤧

herkese benden hasta corbasi o zaman.

kiyamam size,

ben saglamim su aralar sukur, bakayim hepinize, kuzucuklariniza da.

Saka bir yana, ins yardimciniz vardir kizlar, insan hasta olunca bir tarhana corbasinin 40 yil hatiri oluyor gercekten de.
 
herkese benden hasta corbasi o zaman.

kiyamam size,

ben saglamim su aralar sukur, bakayim hepinize, kuzucuklariniza da.

Saka bir yana, ins yardimciniz vardir kizlar, insan hasta olunca bir tarhana corbasinin 40 yil hatiri oluyor gercekten de.
Mercimek corbasi cekiyor canim. Corba demiyeydin
 
yok o agir gelir,
oyle dusun, kolay corbalari canin ceksin :KK19:

(saka yapmiyorum ha, beni mercimek corbasi hep daha cok hasta eder enteresan sekilde)
Tarhanam yok. Hazir istemiyorum 🥲 yarin tavuk budu aldirip bol sarimsak ile corba olur mu?
Kemik suyum var dolapda. Kullanirim diye buzluga atmadim. Bozuldu mu acaba
 
X