Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Chocolita .!.:

Haftalık sonuçlarda 3 gün 10.000 adım cezan var yiitee canım
Baltasar 1. Olduğu için cezaları silindi

Aylık sonuçta labellevie ve ben kilo veremedigimiz için 1 uyarı aldık.

Grup yıldızı seçilen kişinin 1 uyarısı silinir
3. Uyarı diskalifiyedir

Aylık sonuçta sınırın altında kilo verdiğin için A Arrietty_ 5 gün 10.000 adım cezan var. Ama rahatsızlığından dolayı yapamayacak olursan mazeretli sayıp erteleyebiliriz

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Bu patates olayi cok degisik.
Biri kizartma veya firinda kremali/kaymakli (whipped cream) yer sadece

Oburu patates salatasi (bezelye ve yesil soganli)
Veya haslanmis sonra dilimlenip ekmek uzerine. Onun ustune az mayonez sonra yesil sogan.

Anca boyle yeniyor bizde

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Suan iyiyim,bogaz agrisi ve arada karin agrisi var. Ve tabii ki azcik psikolojik.
Yaparim bence .

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

İlk sayfa güncellendi

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Eline sağlık Chocolita
Emeklerin için sağolasın.

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

İyi akşamlar
Bu hafta ağır siklet yıldız savaşlarında Grup Alfa yıldızı Migrenben Yıkım Ekibi yıldızı ben Chocolita karşı karşıya geldik veee kazanaaan muhteşem bir yüzdeyle Migrenben oldu

Eki Görüntüle 3407458

Hafif siklet yıldız savaslarinda Sexual Chocolates yıldızı baltasar Supernova yıldızı yiitee yle karşı karşıya geldi ve kazanaannn baltasar oldu

Eki Görüntüle 3407459


1'incilerimiz Baltasar ve Dut
2 gün dokunulmazsiniz
500 kalori ödülünüz var
Cezalariniz silindi

2'incilerimiz Yiite ve Ben
300 kalori ödül hakkimiz var

Hepinizi tebrik ederim kızlar çok guzel kilolar verildi bu hafta

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Haftalık sonuçlarda 3 gün 10.000 adım cezan var yiitee canım
Baltasar 1. Olduğu için cezaları silindi

Aylık sonuçta labellevie ve ben kilo veremedigimiz için 1 uyarı aldık.

Grup yıldızı seçilen kişinin 1 uyarısı silinir
3. Uyarı diskalifiyedir

Aylık sonuçta sınırın altında kilo verdiğin için A Arrietty_ 5 gün 10.000 adım cezan var. Ama rahatsızlığından dolayı yapamayacak olursan mazeretli sayıp erteleyebiliriz

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Çok geçmiş olsun canım tekrar hoş geldin. Şimdi nasılsın?
Beslenmen nasıl olmaliymis şu durumda doktor bir şey söyledi mi?
Şimdi ramazan boyunca adım yarışına ara verdik. Dönmek istersen spor yapacak duruma gelene kadar sadece diyetle devam edebilirsin. Yürüyüş yapabiliyor musun

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

bence erken bebisim, yorma vucudunu.
ancak belki atistirmaliklari kesmek acisindan faydali olabilir diyetteyim psikolojisi,
ama cok kalori dusurme. meyveni sebzeni hatta karbonhidratini eksik etme.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Bencede baslama. Abur cubur filan yeme yeter

Genişletmek için tıkla...

Sismaniye .!.:

Sagol canim. Doktor bisey demedi, demir ilaci kullan dedi sadece. 3 gun once oruc tutmaya da basladim. Yuruyus yapamiyorum pek.

Hazir istahim azalmisken yapsam mi dedim her zaman az olmuyor malum.

Zaten abur cuburdan uzak durmam lazim. Saglikli beslenmem lazim

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Suan iyiyim,bogaz agrisi ve arada karin agrisi var. Ve tabii ki azcik psikolojik.
Yaparim bence .

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

İyi akşamlar
Bu hafta ağır siklet yıldız savaşlarında Grup Alfa yıldızı Migrenben Yıkım Ekibi yıldızı ben Chocolita karşı karşıya geldik veee kazanaaan muhteşem bir yüzdeyle Migrenben oldu

Eki Görüntüle 3407458

Hafif siklet yıldız savaslarinda Sexual Chocolates yıldızı baltasar Supernova yıldızı yiitee yle karşı karşıya geldi ve kazanaannn baltasar oldu

Eki Görüntüle 3407459


1'incilerimiz Baltasar ve Dut
2 gün dokunulmazsiniz
500 kalori ödülünüz var
Cezalariniz silindi

2'incilerimiz Yiite ve Ben
300 kalori ödül hakkimiz var

Hepinizi tebrik ederim kızlar çok guzel kilolar verildi bu hafta

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Tebrikler Migrenben
Tebrikler baltasar

Genişletmek için tıkla...