Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Kahvaltımı yapmadan reformer yaptım.
Screenshot_20240310_122002_Gallery.jpg
 
Sahurda ne yiyeceksiniz kizlar?
Enerji verden birseyler bulmam lazim,isten dolayi. Surekli ayakdayim ben
Ben omletle ,kepek ekmeğinden tost yapacağım. Tek ben tutuyorum zaten.
Z.yagli türlü yapıyorum bir de ondan da ayiricagim.
Heyecanlıyım ilk güne bakacağım artık.ona göre menülerimi ayarlayacağım.
 
3 gun gunduz, 3 gun gece calisacagim .
Aslinda cok guzel firinda patatesli salata tarifi gormustum. Onu mu yapsam

Yap, salatanin her turlusu bence 🤩🤩🤩

Ben de bugun oglene cocuklara firinda patates yapiyorum.

Kendime de az bir porsiyon, yanina humus. Humus zaten cok doyurucu, patates de yagda kizarmadiysa gayet diyete uygun 🤌🏼
 
Sahurda ne yiyeceksiniz kizlar?
Enerji verden birseyler bulmam lazim,isten dolayi. Surekli ayakdayim ben
Sabahci misin ilk gun canım eger normal duzenin varsa cok bozma bence ,ekstra hurma yada recel ekleyebilirsin ,yulafli tarihlerde guzel tok tutuyor.,ilk gunler yemeden tutabiliyorum ben o yuzden evime kahvaltilik hazirliycam
 
Halbuki film açmadan önce ne güzel gozlerim gidiyordu. Uyumak varken ne diye baykuş gibi kalktım oturdum acabaa
Film güzel miydi bari 🤣
Sahurda ne yiyeceksiniz kizlar?
Enerji verden birseyler bulmam lazim,isten dolayi. Surekli ayakdayim ben
Canım ben zeytinyağlı pırasa,yoğurt ve 1 haşlanmış yumurta düşünüyorum bakalım 🤔 gece kalkmam yetip yatarım
 
Halbuki film açmadan önce ne güzel gozlerim gidiyordu. Uyumak varken ne diye baykuş gibi kalktım oturdum acabaa
Benimde oğlum hasta oldu yine 3 haftada 3. Kez hasta oldu antibiyotik içmekten mahvoldu çocuk ateş de yanjnda cabasi ondan mutevellit bende uyumadım bı de kv ne kadar güzel demi 🥴
 
Sahurda ne yiyeceksiniz kizlar?
Enerji verden birseyler bulmam lazim,isten dolayi. Surekli ayakdayim ben
Valla ramazan sonrasj aliskanlik olmasın diye sadece süt ve hurma tuketicem akşam da salata ve çorba yaparım diye düşünüyorum ama iftara gelen olursa çok çok hafif geçirmem lazım şu olayini nasıl yaparım onu düşünüyorum çünkü gece sürekli tuvalete kalkmak sıkıntı oluyo🙈
 
Valla ramazan sonrasj aliskanlik olmasın diye sadece süt ve hurma tuketicem akşam da salata ve çorba yaparım diye düşünüyorum ama iftara gelen olursa çok çok hafif geçirmem lazım şu olayini nasıl yaparım onu düşünüyorum çünkü gece sürekli tuvalete kalkmak sıkıntı oluyo🙈
Ay nasil dayanacaksiniz ki? Evde misiniz hep
 
Ay nasil dayanacaksiniz ki? Evde misiniz hep
Valla Instagram'da bı kadını takip ediyorum topluca böyle bişey deneyecek takipçileriyle geçen yılda yapmışlar bayağı kilo vermişler öncelik tabi ki ibadet nefsi ibadet ama vücudun hali ortada i yüzden dayanicam zaten yemezsem acikmam ben
 
X