- 11 Şubat 2016
- 3.920
- 18.118
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
şimdi herkes görmüş oldu kaçarı kalmadı
- 11 Haziran 2010
- 7.641
- 13.786
Bu hafta bence rekor üstüne rekor kırılacak.Günaydınnhayırlı sabahlar
Ay kızlar tartıyı aşırı merak ediyorum. Ben sanki hafiflemiş gibiyim
- 30 Ocak 2017
- 12.572
- 193.256
Ayy
en çok uyarı alan arkadaşları merak ediyorum. Grup yıldızı olunca uyarı siliniyor ya bu haftaya denk gelmesi artık şans mı şanssızlık mı 
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
KIZLAR BENİM DÜNYAM REGL OLACAĞIM İÇİN KARARMIŞ MEĞERSEM... Günlerdir kendimi çok üzgün zannediyordum, arabesk müziklerin keşmekeşinde savruluyordum ta ki bu sabah regl olana kadar... Sabah 5'te karın ağrısına uyanınca geri uyuyamadım... Kalktım gittim yürüdüm.. 390 kalori yaktın diyo... inşalla doğrudur... Özledim sizi... sizi özlemenin duygusal boşluğuyla kendimi günlerdir yeme içmeye vurmuş olabilirim ama bugün toparlamaya baslicam her şeyi..... evet.
- 30 Ocak 2017
- 12.572
- 193.256
Hoş geldin portakalcim
bende regl olucam 
inşallah tartidan sonra olurum. İnsanı her şekilde etkiliyor - 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
Hos buldum chocolita hanımcımHoş geldin portakalcim
cok iyi gidiyorsun devambir kez salınca geri toparlaması zor oluyor, ben su an cok zorlanıyorum hem iradesi kırılıyor insanın hem temizlediği kan sekeri fıttırıyor. aman siz siz olun benim gibi cozutmayın hanımlar pismanligi agir.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Günaydınn
Ay kızlar tartıyı aşırı merak ediyorum. Ben sanki hafiflemiş gibiyim
Bende merak ediyorum kilo vermeyi etkiledimi bu kadar yurumek
Etkilemesi lazim
Gunaydin kizlar ,benim zayiflamak icin ac kalmam lazım sanırım yuruyus filan kesmiyor
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Kalori sayimi veya makro takibi yapalim mi yarinden itibaren? Adimlarida devam ettirelim. Kesin birsey eksikGunaydin kizlar ,benim zayiflamak icin ac kalmam lazım sanırım yuruyus filan kesmiyor
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Bildirime yazmasamda sayiyorum canım ,sadece dun bu hafta aldigim kalorinin ustune ciktim o da 1100 calori gibi bisey bu hafta hep dusuk tuttum kalorimi ,adim yarısı bitsin detoks denemek dusunuyorum direnc kilosu icin
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Protein alimin ne kadar?
- 6 Nisan 2010
- 3.779
- 13.809
Hoşgeldin
portakalafisildiyordum 
Regl başlayınca rahatlıyor insan. İnşallah bitince ödemimiz filan da gider, tartıda esas kilomuzu görürüz.
Benim de regl tarihim gecikmişti, bugün başladı. Bu sefer karın ağrısı da oldu ve çok yoğun olması nedeniyle halsizim. Hep yatıyorum. Biraz kalkıp yürüsem iyi olacak.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Benim regl cok agrili gecer.Hoşgeldin
Regl başlayınca rahatlıyor insan. İnşallah bitince ödemimiz filan da gider, tartıda esas kilomuzu görürüz.
Benim de regl tarihim gecikmişti, bugün başladı. Bu sefer karın ağrısı da oldu ve çok yoğun olması nedeniyle halsizim. Hep yatıyorum. Biraz kalkıp yürüsem iyi olacak.
Yurudugumde agrilarim azaliyor
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Dunku 38gr ,onceki gun 36, Protein alımını hesaplamayi bilmiyorum sadece yedigim kategoriye gore ayiriyorum
Vitaminlerime baslamam gerekiyor demir eksiksilihi ve b12 eksikligi yavaslatiyor diye okudum bende ikiside var
Benzer Konular
