- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
grubundasin 
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
Baltasar çok tatlısın
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
Teşekkür ederim
Chocolita . 
Mesajını kahvaltımı yaptıktan sonra gördüm. Tartı günü perşembe mi,cuma mı? Pzt tartılmıştım, 66.8 di kilom. Boyum 1,57. Ilk sayfayı da okuyacağım ve kabul ederseniz yarın sabah ilk tartı fotomu atayım ya da bugün tekrar tartılayım, doğru sonuç vermez ama.
- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
Aç tartilmaniz gerekiyor. Tartı günümüz salı günü. İsterseniz yarın listeye alayım sizi salı yeniden gönderip o sonuçla devam edin, isterseniz salı gününü bekleyin başlamak için. Nasıl isterseniz öyle yapalımTeşekkür ederim
Ilk sayfayı da okuyacağım ve kabul ederseniz yarın sabah ilk tartı fotomu atayım ya da bugün tekrar tartılayım, doğru sonuç vermez ama.
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
Yarın sabah aç karınla tartı fotoğrafımı göndereyim, listeye gireyim
Salı günü tekrar gönderirim. Teşekkür ederim. - 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
Tamamdır ben teşekkür ederim burada olduğunuz içinYarın sabah aç karınla tartı fotoğrafımı göndereyim, listeye gireyim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Ahh maalesef ekmek
Iyi kiz, kotu degil.
Ekmek de yoksa cok az geldi gozume ondan sordum
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
Akıllı bilekligim bozulmuştu, koşa koşa gittim yenisini aldımTamamdır ben teşekkür ederim burada olduğunuz için
Yarına hazırlanıyorum - 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
İyi yapmissiniz. Akıllı bileklik çok iyiymiş bende yeni aldım sayılır. Topikte ceza kanıtları içinde tam sonuç daha güzel oluyorAkıllı bilekligim bozulmuştu, koşa koşa gittim yenisini aldım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
Valla söylediğin iyi oldu etiket ederim artıkSelam kızlar uzun zaman sonra bende bugün yürüme bandina çıktım yarım saat yürüdüm yavas yavaş yeniden saglikli beslenmeye geçmem gerek bayadir saldim çünki
Yeni gelen arkadaslar bu arada menü spor bildirimlerine beni etiketlemeyi unutmayın lütfen
- 19 Temmuz 2023
- 1.766
- 836
- 23
Haklısınız ben kendi kendime devam edeyim o zamanHadi hayırlı olsun aramıza hoş geldin
Bizim salidan saliya tartilma şartımız var. 2 haftalık sonuçla 1 haftalık sonuç bir olmayacağı için yarışlarda adil olmaz. Düşünürseniz dönüş yaparsınız
- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
Gireyim dediginde gruba alırım canımSelam kızlar uzun zaman sonra bende bugün yürüme bandina çıktım yarım saat yürüdüm yavas yavaş yeniden saglikli beslenmeye geçmem gerek bayadir saldim çünki
Nasıl isterseniz inşallah hedefinize ulaşırsınızHaklısınız ben kendi kendime devam edeyim o zaman
- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
2. Ceza tamamdır 
Fit mutlu anne
Fit mutlu anneEklentiler
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
Hastalık ayrı bir durum tabi Allah şifa versin. Eğer cezaya kalırsanız yapabileceginiz ölçü de yaparsınız. İyileşince duruma bakarız
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
Elimden geldiğince yaparım zaten dün 15 dk dan sonra yapamadım hem dizlerimden hemde bayağı hareketsiz kalmışım hamlamisim inşallah cezaya kalmam ama kalırsam da dinlene dinlene yaparım
- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.902
Bir süre yapip kalan süreyi kol egzersizleriyle tamamlayabilirsiniz. Otururarak kol indir kaldır uzat çek sağa sola dönüp bel egzersizi. Bunlar da kalori yakar hem bir şeyler yapmış olmak açısından size de iyi hissettirir. Akıllı saatiniz var mıElimden geldiğince yaparım zaten dün 15 dk dan sonra yapamadım hem dizlerimden hemde bayağı hareketsiz kalmışım hamlamisim inşallah cezaya kalmam ama kalırsam da dinlene dinlene yaparım
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
Olur hemde çok güzel olur ben bu şekilde düşünmedim hiç o şekilde yaparım
evet akıllı saatim var cebimde sürekliBenzer Konular
