- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 12.795
- 194.425
- 8 Mart 2020
- 5.303
- 26.334
Tamam canım öyle yapayim o zaman geçmişi okuyamayinca kendimi geride kalmış gibi hissediyorum yanlış anlaşılmasın artı fln gelmedim diyetisyendede 77.9 toplamda 13 kilo vermis görünüyorum 10kilosu yağdanmis diyetisyen öyle dedi
- 8 Mart 2020
- 5.303
- 26.334
- 18 Mart 2021
- 11.634
- 64.199
Günaydın lotusGünaydınoğlum sagolsun yarım saat önce uyandi derdi neyse kızım uyuyor büyük kızımin beslenmesini hazirliyicam sonra onu uyandirip okula hazirliyicam
Ahh çocuklar ne güzel uyusaniza demek heliyo içimden de demiyorum
Lotus biz genelde sohbet edip gülüp kavga ediyoruz ya hepsini okumasan da olur.
Sonucta hepimizin hedefi kilo vermek diyet ona uyalım yeter.
Kendini yalnız hissetme
- 2 Ağustos 2013
- 34.351
- 102.677
- 18 Aralık 2018
- 2.411
- 8.456
- 18 Aralık 2018
- 2.411
- 8.456
- 2 Ağustos 2013
- 34.351
- 102.677
Aynen ya bildirime tıklayınca on saat sayfa yüklenmiyorSite düzelmemis daha
- 18 Mart 2021
- 11.634
- 64.199
Günaydın sweetim geçmiş olsun yaa herkes hasta mıGünaydın
- 18 Mart 2021
- 11.634
- 64.199
- 18 Mart 2021
- 11.634
- 64.199
Kızlar bugün ki planımı yazayım da ne olur olmaz siteye giremezsek telaş yapmayayım ahsgdggd
Öğlen kahvaltı yapicam
1 yumurtadan maydanozlu omlet
1 ince dilim peynir
Az domates 1 salatalık
Çay
2 ince dilim t.b ekmeği
Öğleden sonra pazara gidicem yürüyerek
15.000 adım olur bugün
Ara öğünde bir meyve yerim
17:00 gibi bir Türk kahvesi
Akşam menüsü belli değil ama tavuksuyu çorba var bir kepçe olabilir
Yanına salata ve yoğurt.
Yürüyüşü arttirsam egzersiz yapmayabilirim.
500 ml su içtim gece 3 lt olur.
Kayısı cayi akşam içerim.
Öğlen kahvaltı yapicam
1 yumurtadan maydanozlu omlet
1 ince dilim peynir
Az domates 1 salatalık
Çay
2 ince dilim t.b ekmeği
Öğleden sonra pazara gidicem yürüyerek
15.000 adım olur bugün
Ara öğünde bir meyve yerim
17:00 gibi bir Türk kahvesi
Akşam menüsü belli değil ama tavuksuyu çorba var bir kepçe olabilir
Yanına salata ve yoğurt.
Yürüyüşü arttirsam egzersiz yapmayabilirim.
500 ml su içtim gece 3 lt olur.
Kayısı cayi akşam içerim.
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Menün mükemmel cemoşum ama proteinin çok az. Akşam yemeğine ya sebze ya da et bakliyat ekle istersen. Bugün sebze eklersen yarın et bakliyat yaparsın belkiKızlar bugün ki planımı yazayım da ne olur olmaz siteye giremezsek telaş yapmayayım ahsgdggd
Öğlen kahvaltı yapicam
1 yumurtadan maydanozlu omlet
1 ince dilim peynir
Az domates 1 salatalık
Çay
2 ince dilim t.b ekmeği
Öğleden sonra pazara gidicem yürüyerek
15.000 adım olur bugün
Ara öğünde bir meyve yerim
17:00 gibi bir Türk kahvesi
Akşam menüsü belli değil ama tavuksuyu çorba var bir kepçe olabilir
Yanına salata ve yoğurt.
Yürüyüşü arttirsam egzersiz yapmayabilirim.
500 ml su içtim gece 3 lt olur.
Kayısı cayi akşam içerim.
- 18 Mart 2021
- 11.634
- 64.199
Mercimek dün yedim bakliyat değilde sebze düşündüm lady aksama yetisirsem bakalım
Şuan çok erken beynim akşam yemeği dusunemiyor
Kızlar menülerini yazınca kopya çekerim olmazsa .
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Kereviz uygunsa kereviz rendele yanına misMercimek dün yedim bakliyat değilde sebze düşündüm lady aksama yetisirsem bakalım
Şuan çok erken beynim akşam yemeği dusunemiyor
Kızlar menülerini yazınca kopya çekerim olmazsa .
Fırında sebzede olabilir gerçi
- 18 Mart 2021
- 11.634
- 64.199
Yaa evet uzun zamandır kereviz salatası yapmamıştım pazardan alayım ekleyeyim menüye sağol lady
- 8 Nisan 2017
- 56.759
- 297.239
Abooo benimki bozuldu sanki özel msjdaymisim gibi cevapla çıkıyor
begenmemden de memnun değil onay istiyor hala
- 6 Nisan 2010
- 3.839
- 14.182
Günaydın 
Gününüz güzel geçsin.
Sabah kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, 7 siyah zeytin, 2 ince dilim tam buğday ekmeği yedim.
Birazdan yeşil çay içeceğim.
Öğlearasında yemekte ezogelin çorba ve izmir köfte var.
Makarna da varmış;ama makarna yemeyeceğim.
Gününüz güzel geçsin.
Sabah kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, 7 siyah zeytin, 2 ince dilim tam buğday ekmeği yedim.
Birazdan yeşil çay içeceğim.
Öğlearasında yemekte ezogelin çorba ve izmir köfte var.
Makarna da varmış;ama makarna yemeyeceğim.
Benzer Konular
