Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Bugünkü mönüm:

sabah: 1 kupa filtre kahve
öğlen 1 büyük dilim tam tahıl ekmeği balık azıcık mayonez
ara öğün 2 büyük dilim tam tahıl ekmeği balık azıcık mayonez
ara öğün 1 elma
akşam yemeğe vakit kalmadı🤣 şimdi de uyicam byeee
1lt su

Cemoos Cemoos
Su içimini arttırmaya çalış.
Azıcık yerine miktar yazarsan daha açıklayıcı olur.
 
X