- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.745
O zaman beni kapışınBenim takım değerlenecek bak demedi deme
ikna edinZayıflayıp cemoos damı kalayim yoksa vermiyormuş gibi yapıp sana mı geleyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
ikna edinZayıflayıp cemoos damı kalayim yoksa vermiyormuş gibi yapıp sana mı geleyim
- 30 Ocak 2017
- 12.664
- 193.711
Sen zayıfla minikO zaman beni kapışın
Zayıflayıp cemoos damı kalayim yoksa vermiyormuş gibi yapıp sana mı geleyim
biz bir şekilde aynı gruba geliriz sanki - 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.745
Aynı topikteyiz ya o yeterSen zayıfla minik
- 30 Ocak 2017
- 12.664
- 193.711
Aynen olabilir. Bundan sonraki haftada 3 yıldız yarışı olacak
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.745
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.745
Ben bunu yine unuttum ya
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Evet bu hafta tek birinci olacak hemen 3 birinci yariscaz sonra tek birinci seccez çok heyecanlı agshxhsh
- 30 Ocak 2017
- 12.664
- 193.711
Hayırlı geceler canımBen kaçtım hayırlı geceler
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
O kadın manyakti Cho ya günde 5-6 dilim ekmek veriyordu avzvzggxhx
- 30 Ocak 2017
- 12.664
- 193.711
Bak biz hiçbir şey vermiyoz ajahaha
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Ekmegi 2 dilime düşürdüm ama 1 i zorlicam önümüzdeki hafta
Birde salı falan regl olucam ben sanki hep yeme isteği geldi tatlı krizi falan ama kendimi tutuyorum ahshdhdhdd
Bu hafta kazanamazsam bu yüzdendir ahshdhdhdhd
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Bu geçen benim aklıma da geldi.Evde yaptığımız tatlılardan yiyebiliyor muyuz?isim vermek gibi olmasın ama sütlaç, magnolia gibi sütlü tatlılardan mesela
Bı araştırdım.
Yarım yağlı yada light süt ile yapılabilir.
Şeker ve pirinç miktarı azaltılır.
Hatta kendine mini tencerede yulafla yapabilirsin.
Birde benim çok mini kaplarim var onlarda olursa kalorisi neredeyse bir sade dondurma kadar.
Onu beşten önce yiyebilirsin.
Ama sen oturup bir dolu kase sütlü tatlı yersen olmaz.
Kendine 2-3 minik cup yap evdekilere ayrı yap.
Meyveli yaparsın ara öğün olur.
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Oslem hafta birincisi ve ikincisine ödül var.
O zaman o hakkı kullanmak en iyisi ama az önce en hafif olabilecek tatlı tarifi yazdım.
Ona uyup az porsiyonla dengeleyemek.lazim.
Bende öyle düşündüm ama adını söyledim diye bile ceza yiyecek gibi olunca gözüm korktu vazgeçtim
aslında kalori hesabı yapınca kalorisi de yüksek değil 200 grlık kasede bir sütlü tatlı 300 kaloriyi geçmiyor bile üstelik dediğin gibi yarım yağlı süt ve şeker azaltılınca daha da düşer bu oran. Akşam birkaç kaşık pilav dahi yiyebiliyorsak bu da nefsi köreltmek için seçenek olabilir diye aklıma gelmişti - 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Yok yok sıkıntı olmaz ama ad yazmayalim şimdi herkes ister.Bende öyle düşündüm ama adını söyledim diye bile ceza yiyecek gibi olunca gözüm korktu vazgeçtim
Sadece mini kalorisi az tatlı yedim yazabilirsin.
Yada sadece kalorisini yazabilirsin.
Mesela sade dondurma diyette yeniyor ama bir top sadece onun gibi düşün.
Şimdi hepimiz kadınız hormonlar çalışıyor mecbur bir şekilde o isteği koreltmek lazım ama en hafif nasıl olur buna bakarız.
50 gram yeriz nefsimiz korelir.
Ayrıca yiyecek ismi sormak istersen özelden de yazabilirsin.
Bir de birinci ol da keyifle yee ödül kullandım yazarsın agsgshdhdh
- 30 Ocak 2017
- 12.664
- 193.711
Bende direkt hayır dedim ama bildigimiz şekerli klasik bir kase için söyledim. Bir de diyete yeni başlandı ya daha ilk haftanız dolmadıgi için. Cemosun önerileri gayet geçerliBende öyle düşündüm ama adını söyledim diye bile ceza yiyecek gibi olunca gözüm korktu vazgeçtim
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Kızlar bence en az kalorili hafif hatta unsuz sekersiz tariflere bakın.
Hadi bir hafta iki hafta idare eder kendimizi frenleriz ama sonra çok sıkıntı yaşayabiliriz.
Size tavsiyem doğal bal,pekmez alın yulaf alın meyve ile karıştırıp biraz kuruyemisle gayet diyet yiyecekleri yapabiliriz.
Hatta tarif verelim birbirimize geçen yulaf tarifi istedim hâlâ yok bak agzhzgxg
Hadi bir hafta iki hafta idare eder kendimizi frenleriz ama sonra çok sıkıntı yaşayabiliriz.
Size tavsiyem doğal bal,pekmez alın yulaf alın meyve ile karıştırıp biraz kuruyemisle gayet diyet yiyecekleri yapabiliriz.
Hatta tarif verelim birbirimize geçen yulaf tarifi istedim hâlâ yok bak agzhzgxg
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Haklısın chocum herkes şaşırmış zaten agzgzgxhBende direkt hayır dedim ama bildigimiz şekerli klasik bir kase için söyledim. Bir de diyete yeni başlandı ya daha ilk haftanız dolmadıgi için. Cemosun önerileri gayet geçerli
Ama menüye bir kase yedim yazsa cezayı alırdı
Benzer Konular
