Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Cemoos pazartesi akşamı 20:46'da yazdığım mesajım. Ekran görüntüsünü de paylaşayım istedim.
Arka arkaya çok etiketledim adını, paylaştım. Pardon.

delfinia .!.:

Cemoos pazartesi akşamı 20:46'da yazdığım mesajım. Ekran görüntüsünü de paylaşayım istedim.
Arka arkaya çok etiketledim adını, paylaştım. Pardon.

Genişletmek için tıkla...

Tamam gördüm kusura bakma yine kaçırmışım

Mune .!.:

Merhaba hatunlar hepinize bol şans diliyorum umarım hepiniz istediğiniz kilolara ulaşırsınız

Su meselesini birkaç mesajda gördüm ukalalık olarak görmezseniz şayet, günde en az 8 bardak su içilmesi gerektiği hepimizce malum ama suyu uygun zamanlarda içmek önemlidir, mesela sabah kalkar kalkmaz aç karnına 1 bardak su içilmesi faydalıdır, su içtikten 30 dakika sonra yemek yenilmelidir, yemek yerken su içmeyin yemekten 30 dakika sonra için yatmadan önce de mutlaka 1 bardak su için, bir de size tavsiyem gün içinde kendinizin hazırladığı 1 bardak şekersiz limonatayı için, hem vücuttaki toksinleri atar hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de yağ yakmaya yardımcı olur.

Genişletmek için tıkla...

Muneeee abla hoşgeldin yaaa senin adını görünce aha dedim bu sefer bittik neyse ki havadan sudan konustugumuz için sorun yok
Abla hergun su takibi yapıyoruz.
Sabahları bir bardak su içmek zorunlu.
İçmeyenlere ceza veriyoruz aldım elime kırbacı
Yaaa mune gördün mü bu hafta bussuru kilo verdim ben birinci oldum

Günaydın enerciiiiii

sweetgirlcandy .!.:

Bende matematik öğretmeniyim. 2. sınıfta çalışmaya başladım bende. Sakin ol öğrenciyim diye kendini ezme ezdirme. Ne kadar dik durursan o kadar iyi

Genişletmek için tıkla...

Ohağ sen matematik ogretmenimiydin

Bundan sonra çocuklarin cozemedigim problemlerini kime soracagimi buldum asfgagsgfgfagdgagdgfagaagdffaf

ay cok sukur varmis benim gibi bana ozelde. daha cok tavsiye verir misin o kadae korkuyorum ki

Dün spor çantamın içindeki su giysilerime akmış ıslak ıslak giydim sporumu yaptım ama bugün yatılı misafir gelecekmiş 10bin adımla günü kapatıcam gibi

Kızlar gunaydinnnn
Uyanınca suyumu ictim
Gece çok fazla acıktım o yüzden bugün erken kahvaltı yaptım şimdi yedim öğlene kadar duramazdim tutsun dedim.
3 adet ceviz bir tane mini sigara böreği kahvaltim.

Öğlen evde yerim.
Ya haşlanmış yumurta ya omlet
Peynir,domates,salatalık
Çay düşünüyorum.

Günaydıınnnn bol yag yakmalı bir gün olsun

Gunaydinnlarrrr

Günaydın

Pembe Lotus .!.:

Eki Görüntüle 3307488
Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı kandiller olsun

Günaydın hanımlar
Cemoos taşınma telaşına girdim ,yerime başkası gecene kadar günün özetini ,gec de olsa paylaşmaya çalışacam
Kahvaltı: Müsli
Ara öğün : brokoli salatası
Akşam: 2 köfte, salata, bir avuç p.kizartma
12 bardak su ,yeşil Çay, Nescafe
hayırlı kandiller ☆

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Ohağ sen matematik ogretmenimiydin

Bundan sonra çocuklarin cozemedigim problemlerini kime soracagimi buldum asfgagsgfgfagdgagdgfagaagdffaf

Genişletmek için tıkla...

Evet canım at beklerim

Yadee .!.:

Günaydın hanımlar
Cemoos taşınma telaşına girdim ,yerime başkası gecene kadar günün özetini ,gec de olsa paylaşmaya çalışacam
Kahvaltı: Müsli
Ara öğün : brokoli salatası
Akşam: 2 köfte, salata, bir avuç p.kizartma
12 bardak su ,yeşil Çay, Nescafe
Eki Görüntüle 3307489 hayırlı kandiller ☆

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin yadee ben seni etiketliyorum ama taşınma işin olduğunu bilmiyordum
Arada uğramaya çalış hayırlı kandiller

yalnizkus16 .!.:

ay cok sukur varmis benim gibi bana ozelde. daha cok tavsiye verir misin o kadae korkuyorum ki

Genişletmek için tıkla...

Önce tedirgin olmayı bırak. Korktukça panik yaparsın. Öğrenci bunu farkederse sıkıntı. Kendinden emin olmak zorundasın. Ve mesafeyi koru en baştan

Günaydın hayırlı kandiller canlar

Cemoos .!.:

Tamam gördüm kusura bakma yine kaçırmışım

Genişletmek için tıkla...

Çok kişinin listelerini takip ediyorsunuz, işiniz zor. Rica ederim.

sweetgirlcandy .!.:

Günaydın hayırlı kandiller canlar

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı kandiller.