Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

İyi geceler

Kahvaltı

1peynirli sandviç

Öğle

1 kase yayla çorbası

Akşam

Hamsi tava
Bol salata

Bugün 0,5 l su içtim, adım sayım ise 8122.

Bonus
Chocolita bu arada çok geçmiş olsun.

İkiniz de kendinize çok iyi bakın siz bize lazımsınız
 
Geç kaldım kızlar.
Sabah 10.30
2 yumurta
30 Gr hindi füme
10 zeytin
Yeşillik ve salata

Ara 25.30
4 yk yulaf
250 Gr yoğurt
150 Gr meyve
4 ceviz

Akşam 19.30
Tonbalıklı salata

2 Litre su ve 10 000 adım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…