- 22 Haziran 2020
- 257
- 1.507
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 12.428
- 192.372
Günaydın çiçeğimHepinize kolay gelsin, yeni ay uğurlu gelsin, istediğiniz kiloyu rahatça sağlıkla verin inşallah hepimiz verelim
Ben de güzel arkadaşımınChocolita bana verdiği güçle destekle diyet yapmaya niyet ettim
Gruplara girmeden kilo bildirmeden sizi takip edip eşlik ederek burda bulunmak istiyorum.
İtici bir güç olur bana inşallah
Uzuun süreli bir kilo geçmişim var KK da çok fazla yılgınlık ve bıkkınlık var bunları bir kenara bırakıp devam etmek istiyorum.
iyi ki de buradasın. Desteğin bize de iyi gelecek. Kolay değil. Hepimiz Yılgınlık yaşadık. Birbirini anlayan kadınlar olarak bir adım da olsa atacağız. Devamı da gelecek inşallah - 30 Ocak 2017
- 12.428
- 192.372
Evet hayalcim. İhtiyacın varsa katılmak istersen beklerim
ya da bonus gibi liste dışından motive amaçlı bizimle olabilirsin Tamamdır çok geçmiş olsunGünaydınnn
Boyum 1.65m hedef kilom 52kg
Eki Görüntüle 3497963
Bir mide problemim var ve bugün de nüksetti. Bu nedenle bugün ilaçlar su ve meyve(o bile olmayabilir) dışında bir şey yiyemeyeceğim. Yani akşama menü bildirimi yapamayacağım.
Kasım’da zayıflamak bir başkadır!!
- 11 Nisan 2007
- 82.621
- 479.422
- 30 Ocak 2017
- 12.428
- 192.372
Belki böyle bir fikri yoksa yani nasıl rahat ederseGençleri pistlerde görmek isterizHayalkuran ben gibi geride durmasın
- 13 Ağustos 2022
- 6.089
- 24.736
- 13 Ağustos 2022
- 6.089
- 24.736
- 30 Ocak 2017
- 12.428
- 192.372
Ayy katılacaksın yani çok sevindim şu an
hadi hayırlı olsun 
Boy ve hedef kilonu da alayım canımİlk sayfada kurallar yazıyor. Liste ve Gruplar güncel değil. Biz de daha bugün sıfırdan başlıyoruz
- 8 Mart 2020
- 5.278
- 26.168
- 11 Nisan 2007
- 82.621
- 479.422
Dünden hazırmış 
Belki böyle bir fikri yoksa yani nasıl rahat ederse
- 13 Ağustos 2022
- 6.089
- 24.736
Boyum 175 hedef kilom şimdilik 75Ayy katılacaksın yani çok sevindim şu an
İlk sayfada kurallar yazıyor. Liste ve Gruplar güncel değil. Biz de daha bugün sıfırdan başlıyoruz
Bende bi sevindirik oldum
her akşam gün boyu yediklerimizi mi yazacağız - 13 Ağustos 2022
- 6.089
- 24.736
Diyetisyene mi başlasam diye düşünüyordum günlerdir böyle fırsat gelince havada kaptımDünden hazırmış
- 6 Nisan 2010
- 3.709
- 13.396
Günaydın
Boyum: 169 cm
Kilom: 104,8 kg
İlk hedefim 95 kg olmak Chocolita
Herkese başarılar diliyorum.
Son hedefim 67 kg olmak; ama küçük hedeflerle başlayacağım.
İnsülin direncim ve haşimatom var. 49 yaşındayım, zaman zaman adet düzensizlikleri nedeniyle hormon ilaçları da kullanmam gerekiyor.
67 kg'dan bu kiloya ulaştığım dönemde zaman zaman 28 kg verdiğim, sonrasında insülin direnci için önerilen diyabetik diyetten uzaklaşınca misliyle aldığım zamanlar oldu. Önceki yıllara göre daha zor kilo verebiliyorum; ama mücadeleyi bırakmayacağım, yavaş yavaş da olsa zayıflayacağım inşallah.
Boyum: 169 cm
Kilom: 104,8 kg
İlk hedefim 95 kg olmak
Chocolita Herkese başarılar diliyorum.
Son hedefim 67 kg olmak; ama küçük hedeflerle başlayacağım.
İnsülin direncim ve haşimatom var. 49 yaşındayım, zaman zaman adet düzensizlikleri nedeniyle hormon ilaçları da kullanmam gerekiyor.
67 kg'dan bu kiloya ulaştığım dönemde zaman zaman 28 kg verdiğim, sonrasında insülin direnci için önerilen diyabetik diyetten uzaklaşınca misliyle aldığım zamanlar oldu. Önceki yıllara göre daha zor kilo verebiliyorum; ama mücadeleyi bırakmayacağım, yavaş yavaş da olsa zayıflayacağım inşallah.
Eklentiler
- 24 Nisan 2021
- 280
- 783
- 54
@Chocolitacım tartı fotomu yükledimişdim. Güncel kilom 78.9 kg hedef 70 kgEvet canım hedefi kademeli yapabilirsin. Bende 60 ken 70 e çıkardım. Sonra 60 yaparım inşallah oraya kadar gelebilirsem.
Tartı fotoğrafı da bekliyorum
- 30 Ocak 2017
- 12.428
- 192.372
Hoş geldin beybiHayırlı olsun bol eksiler getirsin yeni grup
Ben dut bu arada nick değişti
Bende şaşırdımDünden hazırmış
Evet akşamları yeme içme işi bitince her şeyi yazıyoruz. Fotoğraf da atabilirsin. Diyet dışı listesini içeren şeyleri fotoğraflamıyoruz amaBoyum 175 hedef kilom şimdilik 75
Bende bi sevindirik oldum
Başlangıç kilonu hatırlamıyorum ama çok uzak değilsin sanırım canım iyi bir başlangıçGünaydın
Boyum: 169 cm
Kilom: 104,8 kg
İlk hedefim 95 kg olmak
Herkese başarılar diliyorum.
Son hedefim 67 kg olmak; ama küçük hedeflerle başlayacağım.
İnsülin direncim ve haşimatom var. 49 yaşındayım, zaman zaman adet düzensizlikleri nedeniyle hormon ilaçları da kullanmam gerekiyor.
67 kg'dan bu kiloya ulaştığım dönemde zaman zaman 28 kg verdiğim, sonrasında insülin direnci için önerilen diyabetik diyetten uzaklaşınca misliyle aldığım zamanlar oldu. Önceki yıllara göre daha zor kilo verebiliyorum; ama mücadeleyi bırakmayacağım, yavaş yavaş da olsa zayıflayacağım inşallah.
Boy kaç aşko
