Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

shinelikeadiamond · 24 Eylül 2023

Merhaba kızlar :KK25:

arkadaşım yüzünden kaçamak yaptım bir de regl şişkinliği bende de var. düne kadar baya zayıflamıştım ama bugün çok farklı. neyse ki oturmamış kilo veririrm hemen geri diye düşünüyorum.
Ben kısaca diyet menü yapamadım bugün ama en az 13500 küsür adım attım yani cezayı çekip geldim hatta çok daha fazla yürüdüm ama neyse ki arladaşım gitti şimdi daha fazla dikkat ederbilirim. çok su da içemedim dılardaydık. yarınlardan daha umutluyum. iyi geceler:)

succulentt · 24 Eylül 2023

Sabah kahvaltım

2 kaşık patates püresi
2 kaşık yumurta salatası
1 kibrit kutusu peynir
1 zeytin
1 kaşık ev yapımı acuka
Yarım simit
Çay

Öğle yok

Akşam
1 çiğköfte dürüm
2 çatal tatlı
1 avuç çekirdek

Bugün hep dışarıda sokaklardaydım saçma sapan beslendim aç uyuycam gibi görünüyo
7bin adım
Su 2 litrede kaldı pazartesi bomba gibi dönücem

shinelikeadiamond · 24 Eylül 2023

Merhaba kızlar :KK25:

arkadaşım yüzünden kaçamak yaptım bir de regl şişkinliği bende de var. düne kadar baya zayıflamıştım ama bugün çok farklı. neyse ki oturmamış kilo veririrm hemen geri diye düşünüyorum.
Ben kısaca diyet menü yapamadım bugün ama en az 13500 küsür adım attım yani cezayı çekip geldim hatta çok daha fazla yürüdüm ama neyse ki arladaşım gitti şimdi daha fazla dikkat ederbilirim. çok su da içemedim dılardaydık. yarınlardan daha umutluyum. iyi geceler:)

Cemoos

delfinia · 24 Eylül 2023

Yarın tartıda herkese bol eksiler dilerim.
İyi geceler.

sweetgirlcandy · 24 Eylül 2023

accessdenied .!.:
Bu hafta olmadiysa haftaya olur haftalar torbaya mi girdi Cemoos gelip yolar mi bilmem ama

Ahahahah yolar valla

sweetgirlcandy · 24 Eylül 2023

Brokilo .!.:
S

kendimi çok şiş hissediyorum bence çok veremedim ya çok zor kilo veren biriyim hatta haftaya dahiliyeye gideceğim insülin falan kan değerlerime baktıracağım

Bende aynı randevu aldım 2 hafta sonraya ancak varmış. Eskiden çabuk verirdim. Sadece ekmeği kessem bile verirdim. Artık az yediğim halde veremiyorum

sweetgirlcandy · 24 Eylül 2023

Ben yarın öğlene kadar tartılacam ödem ne zaman attıysam benim için odur asıl kilom

Devitamini · 24 Eylül 2023

sweetgirlcandy .!.:
Bende aynı randevu aldım 2 hafta sonraya ancak varmış. Eskiden çabuk verirdim. Sadece ekmeği kessem bile verirdim. Artık az yediğim halde veremiyorum

Genel olarak hamilelik sonrasında aldığım kiloları veremedim süt olsun diye solgar falan hapları içmiştim ne varsa yedim oldum beşyüz kilo ne süt oldu ne bişey

olan bana oldu

sweetgirlcandy · 24 Eylül 2023

Brokilo .!.:
Genel olarak hamilelik sonrasında aldığım kiloları veremedim süt olsun diye solgar falan hapları içmiştim ne varsa yedim oldum beşyüz kilo ne süt oldu ne bişey olan bana oldu

Bende o da yok hiç emmedi ama yedim tabi

Cemoos · 25 Eylül 2023

accessdenied ceza adımını attın mı ?

Berrfeelinda · 25 Eylül 2023

sweetgirlcandy .!.:
Bende aynı randevu aldım 2 hafta sonraya ancak varmış. Eskiden çabuk verirdim. Sadece ekmeği kessem bile verirdim. Artık az yediğim halde veremiyorum

Bende eskiden daha kolay kilo verirdim simdi hic kolay gitmiyo yas ilerledikçe onun etkisi galiba

accessdenied · 25 Eylül 2023

Cemoos .!.:
accessdenied ceza adımını attın mı ?

Screenshot_20230924_152251_Step Counter - Pedometer.jpg

Cemoos · 25 Eylül 2023

shinelikeadiamond .!.:
Merhaba kızlar
arkadaşım yüzünden kaçamak yaptım bir de regl şişkinliği bende de var. düne kadar baya zayıflamıştım ama bugün çok farklı. neyse ki oturmamış kilo veririrm hemen geri diye düşünüyorum.
Ben kısaca diyet menü yapamadım bugün ama en az 13500 küsür adım attım yani cezayı çekip geldim hatta çok daha fazla yürüdüm ama neyse ki arladaşım gitti şimdi daha fazla dikkat ederbilirim. çok su da içemedim dılardaydık. yarınlardan daha umutluyum. iyi geceler:)
Cemoos

Tamam.
Ama bir haftada 2 kez kaçamak oldu buna dikkat etmelisin grup motivasyonu ve yarışı için gruba haksızlık olur.

Cemoos · 25 Eylül 2023

accessdenied .!.:
Eki Görüntüle 3306750

Maşallah

Cemoos · 25 Eylül 2023

Az sonra listeye bakicam.
Genel olarak menüler ve egzersizler düzenli gidiyor.
Yarın da sonuçlar için çok heyecanlıyım inşallah bu kadar temizlik yapmam boşa gitmemistir

accessdenied · 25 Eylül 2023

Cemoos Attim guzum. Yanniz sabah kizi birakip obur eve gidicem. Boyaciya kapiyi acicam. Sonra Decathlona gidip bisey degistirip oyle donucem eve. Gelmem 11 i bulur. Tarti icin diyorum

accessdenied · 25 Eylül 2023

Cemoos .!.:
Az sonra listeye bakicam.
Genel olarak menüler ve egzersizler düzenli gidiyor.
Yarın da sonuçlar için çok heyecanlıyım inşallah bu kadar temizlik yapmam boşa gitmemistir

Temizlik bosa gitmemistir derken? Sizin evde ödül töreni mi var ?

Cemoos · 25 Eylül 2023

accessdenied .!.:
Cemoos Attim guzum. Yanniz sabah kizi birakip obur eve gidicem. Boyaciya kapiyi acicam. Sonra Decathlona gidip bisey degistirip oyle donucem eve. Gelmem 11 i bulur. Tarti icin diyorum

Olur fark etmez ama sabah bişey yememen bence iyi olur.
Ben su bile içmiyorum.
Uyanınca anında tartilmayim zaten.

Cemoos · 25 Eylül 2023

accessdenied .!.:
Temizlik bosa gitmemistir derken? Sizin evde ödül töreni mi var ?

Temizlik yaparken en az 400-500 kalori yakmisimdir inşallah diyorum access

Devitamini · 25 Eylül 2023

sweetgirlcandy .!.:
Bende o da yok hiç emmedi ama yedim tabi

Benimde öyle oldu hala yaradır içimde o konu neyse boşver vericez bu kiloları

Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Üye

Eklentiler

Üye

Üye

Eklentiler

Guru

Özlerden sweet 😂

Özlerden sweet 😂

Özlerden sweet 😂

Guru

Özlerden sweet 😂

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Popüler Üye

Nirvana

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Nirvana

Nirvana

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Guru

Benzer Konular