- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
Boy 157yiitee @Sismaniye
Childdevelopment
Migrenben
Pandora27 yeniden gruplara yerlestiniz kızlar. Tekrar hoş geldiniz
yiitee canım boy ve hedef kilo alabilir miyim tekrar
Hedef 51 olsun bu sefer.
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
Ben niye uyarı aldığımı anlamadımUyarı hatırlatma
@teacher_as 1
@suspushanimcim 2
@Fateb 1
@labellevie 1
@adyas 2
Chocolita 1
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
İyi geceler kızlar menü yazmaya geldim
12.00 karpuz peynir 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara 5 şekerpare 1 maden suyu
17.00 haşlanmış kırmızı mercimekli bisey yaptım yoğurtlu adı öyle mercimeği hastayım içine maydanoz soğan baharat attım yogurdum üzerine sarımsaklı yoğurt döktüm yedim
Ara 350 ml buzlu ev yapımı yesilcay ictim
Adım saydiramiyorum maalesef ilaç kullanıyorum saat takınca alerji yapıyor bu ara o yüzden adım sayım belli değil ama saat 5 den beri ayaktayım
Chocolita Migrenben
12.00 karpuz peynir 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara 5 şekerpare 1 maden suyu
17.00 haşlanmış kırmızı mercimekli bisey yaptım yoğurtlu adı öyle mercimeği hastayım içine maydanoz soğan baharat attım yogurdum üzerine sarımsaklı yoğurt döktüm yedim
Ara 350 ml buzlu ev yapımı yesilcay ictim
Adım saydiramiyorum maalesef ilaç kullanıyorum saat takınca alerji yapıyor bu ara o yüzden adım sayım belli değil ama saat 5 den beri ayaktayım
Chocolita Migrenben Son düzenleme:
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.690
Kahvaltı
2 domates
1 dilim peynir
Latte
1 kaşık bal tereyağı
Ara öğün 2 kayısı
Akşam bamya yemeği
Yoğurtlu soğuk meze
Kpss surecindeyim spor yapamıyorum benim cezami erteleyebilme şansımız var mi yoksa mecburen yapacağım sınavıma 18 gün kaldı hic biseye vakit ayiramiyorum Chocolita
2 domates
1 dilim peynir
Latte
1 kaşık bal tereyağı
Ara öğün 2 kayısı
Akşam bamya yemeği
Yoğurtlu soğuk meze
Kpss surecindeyim spor yapamıyorum benim cezami erteleyebilme şansımız var mi yoksa mecburen yapacağım sınavıma 18 gün kaldı hic biseye vakit ayiramiyorum
Chocolita - 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
Adı o ama başka ne yazacam ki bulamiyom mercimekli bosey desem ne diyecek bayağı açıkladım kiz
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
Allah zihin açıklığı versin. Menü güzelmiş.Kahvaltı
2 domates
1 dilim peynir
Latte
1 kaşık bal tereyağı
Ara öğün 2 kayısı
Akşam bamya yemeği
Yoğurtlu soğuk meze
Kpss surecindeyim spor yapamıyorum benim cezami erteleyebilme şansımız var mi yoksa mecburen yapacağım sınavıma 18 gün kaldı hic biseye vakit ayiramiyorum
- 15 Şubat 2013
- 1.912
- 3.227
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
Cıs yaz. 5 tane olanı varya cıs yap kimse görmedenAdı o ama başka ne yazacam ki bulamiyom mercimekli bosey desem ne diyecek bayağı açıkladım kiz
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
Düzenledim
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
Bende sabah tost yemezsem bişey içemiyorum. Su bile içemem yani. Doymuyorum tostsuz. Senin menü de güzelmiş. Afiyet olsun.
- 11 Şubat 2016
- 3.899
- 17.997
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
Süper menü de spor da.İyi Geceler
25 Haziran Menü ve Spor Bildirimi
08.30 2 yumurta, 2 dilim ekmek
11.00 1 dilim karpuz
14.30 2 yk makarna, 4 yk yoğurt ve 3 kornişon turşu
19.00 4 yk patlıcan yemeği, 1 kase yoğurt
3 litre su
10.804 adım
Eki Görüntüle 3444203
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Tamamdır bekliyoruz
Ben niye uyarı aldığımı anlamadım
Bunlar eski uyarı yitecim
10.000 adım + isim yazma cezasi geldiİyi geceler kızlar menü yazmaya geldim
12.00 karpuz peynir 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara5 şekerpare
17.00 haşlanmış kırmızı mercimekli bisey yaptım yoğurtlu adı öyle mercimeği hastayım içine maydanoz soğan baharat attım yogurdum üzerine sarımsaklı yoğurt döktüm yedim
Ara 350 ml buzlu ev yapımı yesilcay ictim
Adım saydiramiyorum maalesef ilaç kullanıyorum saat takınca alerji yapıyor bu ara o yüzden adım sayım belli değil ama saat 5 den beri ayaktayım
17.000 bekleniyor. Ya da 7.000 atıp kalan 10.000 yerine Leslie ya da 30 dk kardiyo egzersizi yapılabilir
Kurallar unutulmuss
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Şekerpare dediğin meyve mi kiaazzz
Benzer Konular
- Anket
