- 9 Temmuz 2023
- 25
- 86
- 23
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2016
- 3.899
- 17.997
Tebrik ederim canlarrrrrYıldız Savaslarinda Bu Hafta
Ağır siklette Tank Girl yıldızıChocolita
Elektra Natchios yıldızıChek le karşı karşıya geldi
Ve kazanaaannnikimizde ödemli döndük. Sadece ben biraz daha az ödemli döndüğümden almış oldum
yine de kendimi tebrik ediyorum. Her şey kontrol altında
Eki Görüntüle 3443945
Bombala kızımTank Girl bu haftada zirvede
Eki Görüntüle 3443950
Hafif sıklette Black Canary yıldızıesmusumm
Süper Girl yıldızı @Alys la karşı karşıya geldi
@Alys aramızda bulunamadığı için mağlup sayıldığından (keşke tartı alabilme şansımız olsaydı)Tebrikler
Eki Görüntüle 3443953
Vee tekrar ve tekrar Black Canary şovunu yapıyor
1'incilerimiz
Cezalariniz silindi (bugün dahil)
)
2'incilerimiz
@Alys
300 kalori ödül hakkı
Tebrik ederim canlarım
ellerine sağlık çokomİlk sayfa güncellendi. Katılan arkadaşlarla beraber gruplarda değişiklik oldu. İnceleyebilirsiniz
Aylık sonuçlarda
Migrenben -2.40
asliogretmen -0.80 kilo verdi. Tebrik ederim kızlar çok güzel sonuçlar
Hasimato insülin direci vb. Kilo vermeyi yavaşlatan rahatsızlığı olan arkadaşlardan ay sonu vermesini beklediğimiz kilo 800 gram
daha da güzel olacak yeni kendime geliyorum. çok teşekkür ederim
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Haftalik sonuçta
Ben, Chek esmusumm 
Childdevelopment 
teacher_as
+ geldiğimiz için cezaya kaldık
3 gün 10.000 adım
3 gün kanıtlı 45 dk Leslie
3 gün kanıtlı 30 dk kardiyo
Birini seçip yapıyoruz hanımlar
Ben ve esmusumm karşılaşma da 1. Olduğumuz için bu cezadan muafiz. Ama ben yine de yapmak istiyorum. Sana da tavsiye ederim esmusum
Eksik tartılar olduğu için henüz belirlenemese de, 1. Ve sonuncu olan grupla beraber cezalar 1 gün artıp 1 gün eksilebilir
Ben,
Chek esmusumm Childdevelopment teacher_as + geldiğimiz için cezaya kaldık
3 gün 10.000 adım
3 gün kanıtlı 45 dk Leslie
3 gün kanıtlı 30 dk kardiyo
Birini seçip yapıyoruz hanımlar
Ben ve
esmusumm karşılaşma da 1. Olduğumuz için bu cezadan muafiz. Ama ben yine de yapmak istiyorum. Sana da tavsiye ederim esmusumEksik tartılar olduğu için henüz belirlenemese de, 1. Ve sonuncu olan grupla beraber cezalar 1 gün artıp 1 gün eksilebilir
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Tatilde oluyor. Kızma kendineOff sabahtan çektim ama şimdi cesaret edebiliyorum 2,5 kg almisim tatildeydik ve cok düzensiz beslendim
Eski kilo: 62.2
Yeni: 64.7
Fark yüzde: +3,86
her zaman da tatil yapılmıyor. Artık düzene sokarsın. Sende istikrarlı ilerliyorsun çabuk toparlarsinRegl de çok normal. Regl geçsin simdi yeni başlangıç yaptığın için hızlıca ödemden kurtulursun. Sonra devamı da gelir inşallah82.55 tim maalesef regl oldum.
82.85
+300 gram
Yüzdeliği +0,363 gram
Tek ricam tartı saatine dikkat edelim. Ben guncellemeleri akşam da yapsam 2 den önce tartılar atılmış olsun ki haksızlık olmasın. Çünkü sabah işe gidip o sabah şişligiyle tartı atanlar var. 2 bile geç aslında ama yurt dışında yaşayan arkadaslar için böyle bir esneklik oldu. Araya ne kadar zaman girerse o kadar çok hareket olacağı için tarti farklı olur
- 21 Ağustos 2023
- 223
- 766
- 35
Tamam canım bende yapayımHaftalik sonuçta
Ben,
+ geldiğimiz için cezaya kaldık
3 gün 10.000 adım
3 gün kanıtlı 45 dk Leslie
3 gün kanıtlı 30 dk kardiyo
Birini seçip yapıyoruz hanımlar
Ben ve
Eksik tartılar olduğu için henüz belirlenemese de, 1. Ve sonuncu olan grupla beraber cezalar 1 gün artıp 1 gün eksilebilir
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
2 Temmuz Yıldız Savaşçıları Tank Girl yıldızı
Pandora27 Elektra yıldızı
Tante Rosa Denise 'e karşı! 
Black Canary yıldızı
Migrenben Süper Girl yıldızı
baltasar 'a karşı! Hak eden kazansın!
Gelelim en sevdiğim bölüme
baltasar canım Grup yıldızı olduğun için 1 uyarın silindi hiç uyarı kalmadı. Güzel bir temizlik yaptın
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Uyarı hatırlatma 
yiitee 1 teacher_as 1
suspushanimcim 2 Childdevelopment 1
Fateb 1
labellevie 1
adyas 2 Chocolita 1
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.690
Bu sporlari nasıl kanitlayacağiz yürüyüş dışındaHaftalik sonuçta
Ben,
+ geldiğimiz için cezaya kaldık
3 gün 10.000 adım
3 gün kanıtlı 45 dk Leslie
3 gün kanıtlı 30 dk kardiyo
Birini seçip yapıyoruz hanımlar
Ben ve
Eksik tartılar olduğu için henüz belirlenemese de, 1. Ve sonuncu olan grupla beraber cezalar 1 gün artıp 1 gün eksilebilir
- 15 Şubat 2013
- 1.912
- 3.227
Tank Girl yıldızı
Elektra yıldızı
Black Canary yıldızı
Süper Girl yıldızı
Hak eden kazansın!
Gelelim en sevdiğim bölüme
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Bu hafta kazanan grup
Grup üyelerinden
bbeeyyzzaam 3 günlük egzersiz cezasından 1 gün silindi 2 gün bekliyorum
Kaybeden grup geçtiğimiz 2 haftanın lideri
Tank Girls 
Grup üyelerinden
bbeeyyzzaam 3 günlük egzersiz cezasından 1 gün silindi 2 gün bekliyorum Kaybeden grup geçtiğimiz 2 haftanın lideri
Elektra Natchios 
Grup üyelerinin
asliogretmen Tante Rosa Denise haftalık sonuçta kilo vermiş olsanız bile yüzde de sonuncu grup olduğunuz için 1 gün egzersiz cezaniz var. 24 saat içinde tamamlanmasi gerekiyor
Chek 3 günlük cezaya +1 gün de grup cezası eklendi
Grup üyelerinin
asliogretmen Tante Rosa Denise haftalık sonuçta kilo vermiş olsanız bile yüzde de sonuncu grup olduğunuz için 1 gün egzersiz cezaniz var. 24 saat içinde tamamlanmasi gerekiyor Chek 3 günlük cezaya +1 gün de grup cezası eklendi - 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Yürüyüş yapabilirsen sadece onu kanitlayacaksin canım hepsi birlikte değil. 3 gün hangisini kanitlama şansın varsa onu yaparsın.Bu sporlari nasıl kanitlayacağiz yürüyüş dışında
Akıllı saatle ya da adım sayarla.
Saat yoksa Leslie başlarken ve biterken ekran görüntüsü de atabilirsin. Orada o YouTube ekran görüntüsüne güvenicez yapacak bir şey yok. En makbulu telefondaki adım sayar ya da akıllı saat tabi.
Yüzen arkadaşımız havuz alaninda yüzmeye başladığı saati ve bitirdiği saati çekerek kanitlamisti
Son düzenleme:
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.690
Tamamdie bende öyle yapayim teşekkür ederim
- 14 Ekim 2012
- 5.702
- 12.316
Haftalik sonuçta
Ben,
+ geldiğimiz için cezaya kaldık
3 gün 10.000 adım
3 gün kanıtlı 45 dk Leslie
3 gün kanıtlı 30 dk kardiyo
Birini seçip yapıyoruz hanımlar
Ben ve
Eksik tartılar olduğu için henüz belirlenemese de, 1. Ve sonuncu olan grupla beraber cezalar 1 gün artıp 1 gün eksilebilir
Bu cezaları pazar gününden itibaren yapabilir miyim cumartesi sınavlarım var da
- 2 Aralık 2016
- 1.471
- 4.414
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.885
Kızının üniversitesi hayırlı olsunHanımlar ben unutmuşum şehir dışındayım. Şimdi aklıma geldi. Çok yoğun geçti. Kızımın üniversite kayıt oryantasyon işleri filan. Bu hafta beni affedin. Kusura bakmayın lütfen.
- 9 Aralık 2015
- 962
- 1.839
- 38
nasıl sildire biliyorum ve ben bi süre olamayacağım durdurmanı istiyorum
Benzer Konular
- Anket
