Kesinlikle onunla ilgili, ben de 1.5 - 2 kilo oynuyor su tuttuğumuz için. Bitince tekrar tartılırsın.
periciğim :122:
periciğim :122:
burdayim canim gözlerim yine alerji oldu ekranin isigi bile rahatsiz ediyor arada bir aciyorum okuyup kapatiyorum takipteyim yani
Kesinlikle onunla ilgili, ben de 1.5 - 2 kilo oynuyor su tuttuğumuz için. Bitince tekrar tartılırsın.
geçmiş olsun canım
Evet hele benim gibi peynir de yemeyen için çok zor oluyor kahvaltı. Ben farklı omletler yapıyorum, otlu, sebzeli. Tavada sosis, sucuk, mantar ve domatesi pişirip üzerine kaşar eritiyorum, yalancı pizza oluyor. Gün içinde karb almayacaksam light ekmekle (kepekliden farklı, karb değeri azaltılmış olan ekmek) yalancı pizza yapıyorum. Çorba içebilidiğim için sabahları tavuk suyuna sebze de içebiliyorum. Bu arada krize girene kadar beklemek yerine bitter çikolatadan arada yiyebilirsin.
burdayim canim gözlerim yine alerji oldu ekranin isigi bile rahatsiz ediyor arada bir aciyorum okuyup kapatiyorum takipteyim yani
sabah yarım simit 2 şekersiz çay.13 olsun
akşam bakla yemeği ve patates yemeği.50 olmuştur bunlarla zaten.bu hafta saldım kendimi ya.illa 50 yi tamamlıyorum veya geçiyorum
Aaaa bu pizza olayı hoşuma gitti doğrusu:) Teşekkür ederm Semiluna, yarın yapayım bari evde mantarım da var süperrr:)
Evet bitter çikolata batonlardan depoladım bugün zaten, 21 ünite sadece !
Bir de marka verebiliyor muyuz bilemiyorum ama hani Kinder Pingui var arkadaşlar, inanılmaz lezzetli hafif ve sadece 11 ünite tavsiye ederim şiddetle!
Tatlı krizlerine iyi bir seçenek, bir tanesi bazen kesmese de)
Ben de peynir konusunda çok seçiciyimdir aslında, ağır gelir her peyniri yiyemem, ama yine tavsiye edebileceğim bir peynir var bizler gibilere : Hellim peyniri, hani kızartılanlardan
ve cidden çok lezzetli oluyor, kızarmış ekmek gibi görünüyor bi de, mutlu ediyor insanı:)
Fakat peynire genel anlamda bir alerji vs. gibi bir durum sözkonusu ise ona bişey diyemeyeceğm tabii
Bir de ben son olarak Kekik Suyunu denemeye karar verdim kızlar, internetten araştırdım da epey, yağları tuz ruhu gibi eritiyor cümlesi dikkatimi çekti ki daha önceden kekiğin yağları erittiğini duymuştum:S Kullananlar kilo verdiklerini söylüyor(?) Migroslarda cam şişerlerde satıldığını gördüm, yarın alıp başlamayı düşünüyorum, bi faydasını görürsem yazarım.,
Ahhh bir de tartılmaya cesaret edebilsemm:))
aynen.benimde regl gelcek 1-2 güne.nasıl şiştim.moralim bozuldu ya.
Geçmiş olsun canım, papatyayla pansuman yapıyor musun arada sırada, rahatlatır çok.
gününüzaydın olsun şekerler.nasıl gidiyor diyet?
esracim nasil oldun
benim diet iyi gidiyor sayilir cok SIKI yapmiyorum pazartesi doktorda randevum var tedavim artik basliyacak o gün konusucaz bakalim kac defa gitmem gerektigi netlesicek hayirlisiyla sunuda bir atlatayim ondan sonra yine tatile kadar diete daha SIKI devam
Aaaa niye moral bozdun? Bakla neyse de patates yemeseydin keşke. Bir de karbonhidratı limitte tutmak dışında protein yemek de lazım ki metabolizma çalışsın. Dün hiç protein almamışsın
Seni regl sıkıntısı basmış anladım, ondan o patatesler falan. Biraz bitter çikolata ye, iyi gelir kahveyle. O şişler inecek bir kaç güne, takma hiç kafana.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?