canım kilon iyiymiş senin, leslie yapıyormuşsun ,21 günde vücudu sıkılaştırıyormuş,yapmakta zorlanıyormusun? zormu?
selam arkadaşlar
peri akşamüstü aradı ameliyttan çıkmış iyiymiş.1 hafta kadar kalacakmış hastanede.
haber vereyim dedim
iyi akşamlar.
işte bu güzel haber:) sağol haber için :)
selam ben yeni üye oldum ve 3 aylık bebeğim var ve emziriyorum.karbonhidrat diyetini yapmamda sakınca varmıdır bilgisi olan arkadaşlar yazarsanız memnun olurum. bu arada peri geçmiş olsun
Evet kilom çokda kötü değil ama fazlam var özelliklede basen bölgemde
Zaten hedef kilomda 53 ama bi türlü inemiyorum
hayır zorlanmıyorum tam aksine çok zevkli zaten çok basit hareketleri öneririm yani.Sürekli yapamıyorum gerçi mesela 2 gün yapıosam 2 gün yapmıorum 1 gün yapıosam 3 gün yapmıyorum.Bide ab rocket var evde yapabildiğim kadar onu yapıyorum sporsuz olmuyo çünkü
selam kızlar,
peri mesaj atmış,ameliyatım iyi geçti 10 gün sonra aranızdayım diye:)))
hBER VERMEK İÇİN NETE GİRDİM.
HERKESE SELAM VE ÇOK ÖPTÜM.TATİL BİTİNCE TAM GAZ BAŞLIYCAZ İNŞALLAH.
HOŞÇAKALIN.
selam kızlar,
peri mesaj atmış,ameliyatım iyi geçti 10 gün sonra aranızdayım diye:)))
hBER VERMEK İÇİN NETE GİRDİM.
HERKESE SELAM VE ÇOK ÖPTÜM.TATİL BİTİNCE TAM GAZ BAŞLIYCAZ İNŞALLAH.
HOŞÇAKALIN.
selam arkadaşlar
peri akşamüstü aradı ameliyttan çıkmış iyiymiş.1 hafta kadar kalacakmış hastanede.
haber vereyim dedim
iyi akşamlar.
evet çok güzel ama mutluyken veriym kilolarımı.Erkek arkadaşımla tartıldım bütün gece uyuyamadım strestenne güzelişte.ye içkilo ver))neden üzüntülüsün şeker?
hogget canım kilo vermene çok sevindim umarım devam eder, sen yinede spor ve diyeti devam ettir, kilo vermen de sana motive olur
kızlar selam;
bugün diyetisyene gittim...
geçen ay tiroidit tedavisine başlamıştım biliyorsunuz...
bu ayki kontrollerimde tip2 diyabet hastası adayı olduğumu söyledi dr.
açlık kan şekerim yüksek ama tokluk şkerim düşük çıkıyor bu da riskliymiş...
o yüzden beni diyetisyene yönlendirdi...
diyabete tam yakalnmadan kurtulmak mümkün olabiliyormuş...
bu yüzden artık karbonhidrat diyeti yapamayacağım...
diyetisyenin verdiği listeye uymak durumundayım...
hepinize herşey için çok çok çok teşekkürler...
sizin destekleriniz bilgileriniz ve motivasyonlarınız olmasaydı bu işi daha zor başarırdım...
hepinizi çok öpüyorum ve çok seviyorum...
arada yine buraya uğrayacağım tabii ki...
sizde beni unutmayın...
umarım hepimiz en kısa zamanda istediğimiz ideal kilolara sağlıklı bir şekilde ulaşır ve sağlıklı bir yaşam süreriz...
kizlarrrrrrrrrrrr ben geldimmmmmmmmmmm
allahima bin sükür evime geldim hemde saglikli bir sekilde dikis yerlerim rahat hareket etmemi biraz engelliyor ama olsun oda gecicek cok büyük stres yasadim ama hersey geride kaldi allah kimseyi sagligindan etmesin
hepinizi cok özledim aldentecim tekrar saol tatlim arkadaslara haber verdigin icin arkadaslar sizlerede ilginizden dolayi cok tesekkür ederim ameliyat öncesi hepinizin yazdiklarinizi verdiginiz destegi unutamiyorum esracim seninle ayni duygulari paylasiyorum bende sizleri tanimiyorum ama sizlere cok deger veriyorum bu yola beraber basladik sonlandirmadan sizleri birakmam hani olmaz ya olurda sizden önce ideal kiloma insem bilehepiniz ideal kilonuza inene kadar her zaman yaninizda olurum
semilunacim hic ugramamissin sakin sende bizi terkeden arkadaslardan olma:26:
tubacim herseyin basi saglik senin icin hangi diet uygunsa onunla zayifla canim önemli olan saglikla kilo vermek ama bizide unutma sonuclardan bizi haberdar et
bende kendime diete baslamak icin aldente gelene kadar izin veriyorum ama ondan sonra tam gaz basliyacagim ama hergün burda oldugunuz sürece yazarim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?