-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
insallah vericez canim su anda sen ,ben ve nuyo 3 kisiyiz insallah cagrimizi diger arkadaslarda duyar ve gelirler martin ikisine kadar sesimizi duyurmaya calisicaz
İnşallah ablam :)
Benide kabul ederseniz bende katılmak istiyorum arkadaşlar
Yarın hemen başlıyorum bu arada diğer sayfaları okumadım ekmeği tamamen kesecekmiyiz sadece 50 puanlıkmı yiyeceğiz?
nedemek.. seve seve kabul ederiz hemde:)
Valla öyle pat diye kesebiliyosan kes ama sanmıyorm :) evet günde 50 ama ne kadar az o kadar hızlı.ve en fazla 70(denge).Kaçamak yapsan bile hemen toparlanıp devam :) ve 2 litre su muhakkak içmen lazm.Kilonu yaşını hedef kilonu yazarsan süper olur tanışmış oluruz
Benide kabul ederseniz bende katılmak istiyorum arkadaşlar
Yarın hemen başlıyorum bu arada diğer sayfaları okumadım ekmeği tamamen kesecekmiyiz sadece 50 puanlıkmı yiyeceğiz?
hosgeldin aramiza:)
bu diette mümkün oldugu sürece zararli kb almamaya bakiyoruz ekmekde bunlardan biri onun yerine degeri düsük yiceklerle karnini doyurabilirsin hem protein agirlikli beslenince daha uzun süre tok tutuyor günlük kb degerine gelince baslangicta 50 kb alabilirsin ama bunu her hafta düsürmelisin daha fazla kilo vermek icin yani
aklina takilan baska birsey olursa seve seve yardimci oluruz kolay gelsin:13:insallah vericez canim su anda sen ,ben ve nuyo 3 kisiyiz insallah cagrimizi diger arkadaslarda duyar ve gelirler martin ikisine kadar sesimizi duyurmaya calisicaz
umarım diğer arkadaşlarda gelir, eskisi gibi yine kalabalık oluruz.
sen geldin ya pericim artık yavaş yavaş toplanırız, allah sana sağlık versin
Benide kabul ederseniz bende katılmak istiyorum arkadaşlar
Yarın hemen başlıyorum bu arada diğer sayfaları okumadım ekmeği tamamen kesecekmiyiz sadece 50 puanlıkmı yiyeceğiz?
hoşgeldin canım, ben gün içinde ne yiyorsam yazacağım, bence sende yaz, yanlışlarımızı daha iyi görürüz.
insallah vericez canim su anda sen ,ben ve nuyo 3 kisiyiz insallah cagrimizi diger arkadaslarda duyar ve gelirler martin ikisine kadar sesimizi duyurmaya calisicaz
umarım diğer arkadaşlarda gelir, eskisi gibi yine kalabalık oluruz.
sen geldin ya pericim artık yavaş yavaş toplanırız, allah sana sağlık versin
canim benim cok saolallah hepimize saglik versin
eminim arkadaslarda kendilerini diete baslamak icin hazir hissetdiklerinde geliceklerdir
ayrica menünde cok güzel hic zararli kb yok:13:
günaydın çıtır adayları
Bu perşembe günü hastalandım.Miğdem çok bulanıyodu,8-9 kere istifra ettim.Artk midede bişey kalmayınca miğde asidi çıkarmaya başladım.Acile gittim 2 tane iğne 2 tüp de serum yedim.Gece 1.30 gibi döndüm eve.Bu sabah tartıldım diğer günler 57.4 geliyodum ama bu sabah 56.2 kilo çıktım.Aslında bu duruma hem sevindim hem de üzüldüm.Çektiğimi bi Allah bilir bide ben.Sağlığım olsunda 1 kilo fazlam olsun.İnşallah Allahım bir daha yaşatmaz böyle bişey de hepimiz sağlıkla veririz kilolarımızı
NOT : eğer kilo almassam hedef kiloma 3 kaldı
Bu perşembe günü hastalandım.Miğdem çok bulanıyodu,8-9 kere istifra ettim.Artk midede bişey kalmayınca miğde asidi çıkarmaya başladım.Acile gittim 2 tane iğne 2 tüp de serum yedim.Gece 1.30 gibi döndüm eve.Bu sabah tartıldım diğer günler 57.4 geliyodum ama bu sabah 56.2 kilo çıktım.Aslında bu duruma hem sevindim hem de üzüldüm.Çektiğimi bi Allah bilir bide ben.Sağlığım olsunda 1 kilo fazlam olsun.İnşallah Allahım bir daha yaşatmaz böyle bişey de hepimiz sağlıkla veririz kilolarımızı
NOT : eğer kilo almassam hedef kiloma 3 kaldı
canim cok gecmis olsun allah kimseyi sagligindan etmesin insan bazi seyleri yasayinca daha iyi anliyor sagliginin degerini bende dedigine katiliyorum hastalanarak kilo vermektense o kilo ile ömür boyu yasamayi tercih ederim
canım çok geçmiş olsun
önce sağlık diyoruz , kendine iyi bak ve çok tartılma sonra saplantı haline geliyor.nuyocum selam
önceden selam arkadaslar diyordum ama halä kimse yok
pericim, bende abur cubur olarak fındık, fıstık yiyorum bu yüzden eşimin alay konusu oldum, bizim hanım kendini fındık fıstıkla besliyor diyor, neyse takmıyorum zaten.
ben şu kilolarımı bir verim çok koşarsın peşimden diyorum gülüyor, kilo verdiğimde asıl ben güleceğim ona:)
alllahima sükür cok iyiyim:) aynen canim ayin ikisinde bomba gibi basliyoruz
iyi olmana sevindim canım, sen yine de dikkat et kendini zorlama diyet için, gerçi söylememe gerek yok sen daha bilinçlisin
bu arada pericim, ebru şallının selülit savar plates cd sini aldım, dün yapmayı denedim vallahi beceriyor gibiyim haftada 3 gün yapmaya çalışim diyorum, bütün hareketleri yapamıyorum büyük topum yok en kısa zamanda alıp diğer hareketleride denicem ama zamanla beceririm inşallah.
birde 1 aydır hergün en az yarım saat bisiklet çeviriyorum, gugur duy arkadaşım benimle:)
birde 1 aydır hergün en az yarım saat bisiklet çeviriyorum, gugur duy arkadaşım benimle:)
ben maaalesef zararli abur cubur yiyorum
bugünden itibaren yemiyecegim carsamba günü doktorla konusmam gereken birseyler var dönüstede alisverisimi yapip yavasdan basliyacagim bizim kilolar maalesef bazen eslerimiz icin takilma konusu oluyor ama incecik oldugumuzda onlara cok güzel cevabi vermis olacagiz
Bu arada ne gelen var ne giden :44: Sayımız artsa moralimizde artardı.Sizde durumlar nasıl?Benzer Konular
