Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

esra55 .!.:

Darda kalınca sakın aah etme
Teslim ol seni senden iyi bilene
Ve emin ol ,uzaklarda biri senin için dua etmekte..
Bugününüz Bereketli, Huzurlu ve Hayırlı olsun
Dualarınızın kabul olduğu, Umutlarınızın eksik olmadığı bir gün olsun
... Her daim gönlünüzdekinin hakkınızda hayırlı olması,
Olana da gönlünüzün razı olması dileğiyle
Gününüz aydın Cumanız Mübarek olsun..
Sağlıklı olun, Mutlu Olun, Sevgi ile kalın
Günaydın, günaydın, günaydın herkese...
G ♥ Ü ♥ N ♥ A ♥ Y ♥ D ♥ I ♥ N ♥ L ♥ A ♥ R

Genişletmek için tıkla...

esra55 .!.:

Darda kalınca sakın aah etme
Teslim ol seni senden iyi bilene
Ve emin ol ,uzaklarda biri senin için dua etmekte..
Bugününüz Bereketli, Huzurlu ve Hayırlı olsun
Dualarınızın kabul olduğu, Umutlarınızın eksik olmadığı bir gün olsun
... Her daim gönlünüzdekinin hakkınızda hayırlı olması,
Olana da gönlünüzün razı olması dileğiyle
Gününüz aydın Cumanız Mübarek olsun..
Sağlıklı olun, Mutlu Olun, Sevgi ile kalın
Günaydın, günaydın, günaydın herkese...
G ♥ Ü ♥ N ♥ A ♥ Y ♥ D ♥ I ♥ N ♥ L ♥ A ♥ R

Genişletmek için tıkla...

nuyo .!.:

günaydın arkadaşlar, bugün kalkar kalkmaz soluğu tartının başında aldım, veeee kilom 87.100 topu topu 200 gr vermişim

Genişletmek için tıkla...

kelebek29 .!.:

günaydınn arkadaşlarım

herkes umarım keyiflidir...
hepinize hayırlı cumalar diliyorum...
esracım yazı harika gönlüne sağlık
ne güzel anlatmışsın
sabah sabah içim ferahladı inan okuyunca...

evet gelelim sonuçlara
bu sabah itibari ile 78.4 kg çıktım geçen hafta 79.2 idim yani 800 gr vermişim
aslında bu hafta için fena değil çünkü hem kaçamaklarım fazla oldu ilk iki gün hem de regl dönemim ...
bakalım bu hafta güzel sonuçlar alırız inşallah diyeceğim ama çarşamba günü bitecek bu dönem cumaya 1 gün kalmış olucak
neyse geri kilo almayayım da gr da olsa vermeye razıyım ...

hepinizi çok öpüyorum bugün işim var çok uğrayamam ama akşama okurum yazdıkarınızı ...

Genişletmek için tıkla...

pperi .!.:

kelebekcim hem kacamaklarina hemde regl olmana ragmen süper bir sonuc tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

sağol canım benim sen de en kısa zamanda 70 leri terk edip bir daha görmezsin bu kiloları umarım tabii buradaki tüm arkadaşlarım ve ben de

kelebek29 .!.:

sağol canım benim sen de en kısa zamanda 70 leri terk edip bir daha görmezsin bu kiloları umarım tabii buradaki tüm arkadaşlarım ve ben de

Genişletmek için tıkla...

pperi .!.:

sakin az diye düsünme vermis olmak bile güzel

tebrikler

Genişletmek için tıkla...

nuyo .!.:

haklısın canım, ben biraz sabırsızım ama böyle böyle gidecek inşallah kilolar.
birde hala kabızım, kabızlığım geçince 5 kilo birden verirmişim

Genişletmek için tıkla...

Guide .!.:

merhaba herkese .benim dijital bozzuk diğerinde de vermişim.
sabah 2 yumurta yedim .
öğle tavuk şiş
akşam da yine tavuk olur ya da pirzola bakıcam artık.
suyumu az içtim bugün akşamam tammlamam lazım

Genişletmek için tıkla...

pperi .!.:

tebrik ederim canim ayrintili bilgi verirsen semiluna listeye yazar.1621. sayfada liste var listeye seni eklemis cünkü

Genişletmek için tıkla...

nuyo .!.:

sabah:
yağsız tavada 2 yumurta çok az sucuk koydum tad versin diye
ögle
patlıcanlı musakka yaptım kızlar
akşam
patlıcanlı musakka

tarifi:
patlıcanları alacalı soyup halka şeklinde doğradım ve suda belettim,
domates soyup iri iri doğradım, yeşil biber, kuru soğan doğradım, 1 diş sarımsak ezdim,
yağsız kıymayı salça,karabiber,tuzla karıştırdım tencerenin en altına koydum diğer malzemeleri üste sıraladım,üzerine biraz su koydum pişirdim.

Genişletmek için tıkla...

semiluna .!.:

Kızlar gecikmeli oldu ama tabloyu yaptım. Kilo bildirimi yapmayanları silmedim. Belki görüp geri dönerler diye. whisper, amelie, ayseebru, nuyo ve guide sizleri de ekledim. Başlangıç kilolarınızı konuya yazdığınız an olarak aldım. Hedeflerinizi chartlarınızdan yazdım. Boy bildirebilirseniz sevinirim. Eksik, yanlış olanları da bildirin düzelteyim çıtır adayları.

semilunacım benim boy 168 başlangıç 96 bu hafta 95 çünkü çizelgemden sonra kilo almıştım.bedenim 48-50

Genişletmek için tıkla...

pperi .!.:

ellerine saglik patlican en sevdigim sebzedir

Genişletmek için tıkla...