Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Arkadaşlar zeytinyağlı taze fasulyenin kb değerini bilen varmı netteki listede bulamadım. tamam buldum 1 porsiyon 7 kb miş
 
Son düzenleme:



bu yazıyı okuyuncada benim aklıma şu geldi..yani selintepe bu diyeti bıraktıkdan sonra kilo alan her insan gibi kilo mu aldı acaba..ben de başlıcaktım ama korktum
 
bu yazıyı okuyuncada benim aklıma şu geldi..yani selintepe bu diyeti bıraktıkdan sonra kilo alan her insan gibi kilo mu aldı acaba..ben de başlıcaktım ama korktum

canım bu diyet için değil her diyet için aynı şey geçerli, eski yeme düzenine dönersen kilo alırsın, o yeme düzeni yanlıştı ki, kilo almıştın zaten, yani... böyle bakmak lazım
 
bu yazıyı okuyuncada benim aklıma şu geldi..yani selintepe bu diyeti bıraktıkdan sonra kilo alan her insan gibi kilo mu aldı acaba..ben de başlıcaktım ama korktum

bence yanlis degerlendiriyorsun selin cok yardimci birisiydi diet boyunca her konuda herkese yardim ediyordu eger böyle bir durum olmus olsaydi mutlaka yine girer bizlerle her durumu paylasirdi chess'inde dedigi gibi hangi dieti yaparsan yap devaminda mutlaka koruma programi yapilmali ki verilen kilolar geri gelmesin bu tabiki bizim diet icinde gecerli
 
öğlen menemen akşamda kıymalı yumurta yedim
yanlız ben ne yediğimin farkında değildim koşuştururken ne kadar çok yumurta yemişim bugün
şimdi fark ediyorum
 
bugünde benim canim fazla birsey istemiyor nedense sabah bir sosis ve bir parca peynir öglende camembert peynirinden yedim onuda sirf ögün atlamiyayim diye yedim aslinda aksam yemegi icin bizim meshur kabak yemegimizi yapicaktim canim istemedi olmazsa simdi biraz salata yerim kabagi yarin yaparim artik
 
yağ kısıtlaması yapmıyosan, proteinide bol tutuyosan bayılmaman lazım canım
 
sof çum senin günün nasıl geçti yeni denediğin diyetle:13::13:
 

o listeyi yapan arkadasimiz öylesine yazmis.
ben bir program ile renkli bir sekilde yapmayi düsünüyordum kendi dosyamada aktarayim diye.. o yüzden ben yapmak istedim görünüsü daha güzel olur diye... cok da zamanim var evdeyim hep..
 
Ben de butun hızımla yemeklerimi yapmaya devam ediyorum kızlar, arada da dinlenirken girip sizin yazdıklarınızı okuyorum..Rejime gelince gene sacmalamadım tabiki bahsetmek bile ayıp..Ama çarsambaya yeni bir Aslı geliyor kızlar..
Beni izlemeye devam edin :))
Şaka bir yana bu kadar ara vermek yeter diye dusunuyorum ve bakalım yeni hızımla yeni kilolar vermeye devam edicem Allahın izniyle..
Sofcum cidden yeni diyetin ne durumda ben de merak ettim..Bu arada sarımsak çayı içemedim çunku felaket kokuyor, ben ki boyle garip içeceklere dayanıklıyımdır ama bu beni bile aştı o derece..Bence sakın denemeyin..
 
cokkkkkk yoruldummmm. odami temizledim... tam 4 saat... bodrum katina tasidim bazi seyleri... baya ivir zivir vardi...

bugün yediklerim:

sabah:

2 yumurtali peynirli omlet 2puan
yesil cay

öglen:

tavuk gögüsü sebzeli tavada 12puan
1,5litre su

aksam:

tonbalikli salata yicem simdi 5puan?
yesil cay
1litre su

20 puan diyelim
 
cnm çizelgeyi sürekli aynı şekilde hazırlaman gerekiyor ben her ekleyeceğimde yeniden yapıp yapıştırıyorum

yaaaaa!zametli bi işmiş bu çizelge işi.ok canım sonunda anldım.ben 1 kere yapınca kendiliğinden çıkıcak diye bekliyorum:44:
bugün çok abarttım kızlar.içimden bir yemek canavarı çıktı sanki.enaz 70 ünite almışımdır
iyi akşamlar ve yardımlarınız içn tekrar teşekkürler.
 

izlemeye başlıyoruz çaşambadan itibarn:82:
bi de klavyem harfleri eksik yazmasda.
 

canim cizelgeni tamamladiktan sonra sayfanin üstünde kontrol paneli yaziyor önce oraya gir sonra profilimi düzenle yazisina bas sonrada cizelge bölümüne hazirladigin cizelgeyi kaydet ve her zaman cizelgen duruyor olucak sadece kilo verdiginde cizelgende kilonu degistirmek icin yine ayni islemi yapman gerekiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…