sen yapabilirsin cnm benim benim sınavım var sürekli takip edemeye bilirim eylüle kadar doluyum.. senn çizelgen daha özenli olur üstün körü bir şey çıkmasın sen yap canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
sen yapabilirsin cnm benim benim sınavım var sürekli takip edemeye bilirim eylüle kadar doluyum.. senn çizelgen daha özenli olur üstün körü bir şey çıkmasın sen yap canım
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
günaydın kızlar
ben iyyim inşallah sizlerde iyisinizdir
sün sofcumun verdiği çayı denedim bana sarımsaklı acılı bi çorba içeriz ya onu andırdı tadı güzelmi değil ama ben içebilirim sanırım akşam yaptım sabahda yaptım burnumu kapata kapata içtim bakalım bende bi sonuç farkedecekmi yanlız ben ılık içiyorum sofcum olur o şekilde değilmi bide bal katmıyorum
dünkü yediklerim
sabah 1 yumurta 50gr beyaz peynir
öğlen 100gr et döner sade
arada 50gr yoktur belkide badem
akşam 2 bardak ayran köy yoğurduyla yaptı oyle güzeldiki eşimede dedim bu ayranda bizim içtiklerimiz ne acaba diye ızgara tavuk
1 tane kivi
ben iyyim inşallah sizlerde iyisinizdir
sün sofcumun verdiği çayı denedim bana sarımsaklı acılı bi çorba içeriz ya onu andırdı tadı güzelmi değil ama ben içebilirim sanırım akşam yaptım sabahda yaptım burnumu kapata kapata içtim bakalım bende bi sonuç farkedecekmi yanlız ben ılık içiyorum sofcum olur o şekilde değilmi bide bal katmıyorum
dünkü yediklerim
sabah 1 yumurta 50gr beyaz peynir
öğlen 100gr et döner sade
arada 50gr yoktur belkide badem
akşam 2 bardak ayran köy yoğurduyla yaptı oyle güzeldiki eşimede dedim bu ayranda bizim içtiklerimiz ne acaba diye ızgara tavuk
1 tane kivi
canım benim yaptığım çizelgede o dediklerin çıkmıyoki
türkçe değil belki ben anlamıyorum.
bikaç sayfa önce resim eklemiştim baktın mı aldentecim yapıştıracağın yerin resmiydi
merhaba kızlar, bol bol yapıp buzluğa attığım bir tatlım var. süzme yoğurtlu çilekli sahte dondurma. tarife gerek yok bile :) konudaki malzemeleri alın blenderdan geçirin. şekere gerek yok. eğer çilekler çok tatsız ise biraz bal ilave edin. dondurma kaplarına koyup buzluğa atın. ben bu haliyle bile yiyorum ama dondurma olarak yiyince sanki hic diyette değilmişim gibi oluyor :) bunu yapanlar kesinlikle vardır. muzla denedim, şeftali ile denedim hepsiyle güzel ama çilek tartışmasız birinci geldi... afiyet bal olsun hepinize.
günaydın kızlar, nasılsınız
tatlı için iyi bi alternatif paylaşım için saol canım benim pek aram yok tatlıyla ama çikolataya dayanamam hele biteter hımmmm
Günaydın
Dün ilk günümdü akşama kadar gayet güzel gittim 7 den önce yemeğimi yedim ama 7 den sonrası beni çok zorladı 0 kb lerden az olmak kaydıyla atıştırdım
Bu sabah çayımı içtim, peynir ve yumurtamı yedim biraz sonra 3 mil yapıcam.Ama bugün evlilik yıldönümümüz ve akşam dışarda olabiliriz henüz eşimden ses çıkmasada
o yüzden bugün 0 kb lerden tüketip limitimi akşama bırakacağım 
Dün ilk günümdü akşama kadar gayet güzel gittim 7 den önce yemeğimi yedim ama 7 den sonrası beni çok zorladı 0 kb lerden az olmak kaydıyla atıştırdım
Bu sabah çayımı içtim, peynir ve yumurtamı yedim biraz sonra 3 mil yapıcam.Ama bugün evlilik yıldönümümüz ve akşam dışarda olabiliriz henüz eşimden ses çıkmasada
o yüzden bugün 0 kb lerden tüketip limitimi akşama bırakacağım cnm bugün bende tekrar başladım çaya kısa vadede ödem atıyor uzun vadede yağ eritiyormuş ben ilk gün bi kilo verdim o da ödemdi galiba sonra vazgeçtim. erkek kardeşim bi kaç hafta deniyelim dedi başladık bugün. bende başlangıçta bal koymuyordum ama tarif dışına çıkma taraftarı değilim balın da etkisi vardır mutlaka miktarını azaltırsın bence. ben bi çay kaşığı koyuyorum. zencefil i de yarım tatlı kaşığı koyuyorum.. ılık ve soğuk tüketilebilir fark etmiyor cnm
Günaydın
Dün ilk günümdü akşama kadar gayet güzel gittim 7 den önce yemeğimi yedim ama 7 den sonrası beni çok zorladı 0 kb lerden az olmak kaydıyla atıştırdım
Bu sabah çayımı içtim, peynir ve yumurtamı yedim biraz sonra 3 mil yapıcam.Ama bugün evlilik yıldönümümüz ve akşam dışarda olabiliriz henüz eşimden ses çıkmasada
mutlu yıldönümleri!
iyi kutlamalar diliyorum:)
Teşekkür ederim canım :)
Kızlar Seda Sayan da Dr Murat Topoğlu var diyet ve çaylarla ilgili konuşuyor reklam arası oldu gerçi
Günaydın,tünaydın.
dün acaip bir gündü tartıldım 60.5 çıktım tam 1 kilo fazla cumadan !!!! neyse ki bu sabah regly oldum umarım geri dönerim eski kiloma.
afsan tebrikler mutlu yıllar. ne tesadüf bu gün bizim de yıldönümüz.nice sağlıklı keyifli yıllara inşallah.
bu sabah tv de bir dr yeşil çay alacaksanız bu aralar alın, bir süre sonra piyasadaki çaylar radyasyonlu olabilir dedi. çin'den geldiği için riskli olabilirmiş. şu anda piyasada bulunanlar tehlikesizdir dedi.
aklımızda bulunsun.
dün acaip bir gündü tartıldım 60.5 çıktım tam 1 kilo fazla cumadan !!!! neyse ki bu sabah regly oldum umarım geri dönerim eski kiloma.
afsan tebrikler mutlu yıllar. ne tesadüf bu gün bizim de yıldönümüz.nice sağlıklı keyifli yıllara inşallah.
bu sabah tv de bir dr yeşil çay alacaksanız bu aralar alın, bir süre sonra piyasadaki çaylar radyasyonlu olabilir dedi. çin'den geldiği için riskli olabilirmiş. şu anda piyasada bulunanlar tehlikesizdir dedi.
aklımızda bulunsun.
