Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

KIZLAR ilerde kilo almamak icin bence haftada 1 ÖGÜN makarna yagsiz sossuz yiyelim.
patates bir catal... veya nebilim... mercimek bir kepce sadece...
ama haftada 1 ögün.. ve proteinle karistirmamak sartiyla..

ben böyle yapicam...

kabiz olmustum, sabah bir dilim ekmek yedim, wc ciktim oh be
 

ben diete yeni baslamistim ekim sonu gibi selin kayinpederinin bypass olacagini söylemisti 10 gün giremicem demisti ve bir dahada girmedi bence girmemesinin sebebi dietle ilgili bir durum degil diye düsünüyorum hatta sonradan bizde merak ettik allah korusun kötü birseymi oldu diye insanin önce aklina olumsuzluklar gelir ya, insallah öyle bir durum olmamistir
 
günaydın kızlar napıyonuz?
sabahları pek iştahım olmuyo, sabah iki haşlanmış yumurta yiyerek güne başladım bakalım
 

canım, kıymalı kapuska, kıymalı pırasa, kıymalı karnıbahar, brüksel lahanası tarzı sebze yemekleri, ya da brokoli tere, roka salataları bağırsaklarına iyi gelir, ya da sabah bi gün kurusu yemen iyi gelir mesela
 
sof .!.:
cnm vazgeçme nerde tıkanıyorsun yönlendirelim seni bende zorlanmıştım uğraştım bayağı öyle yaptım sende yaparsın canım benim vazgeçme aşama aşama söyle yardımcı olalım:26::26:
Genişletmek için tıkla...

canım teşekkürler ama vallahi sizleri de yormak istemiyorum kendimi de.bir sürü yöntem vardı hepsini denedim.ordaki tabloda çıkıyor fakat sayfama yansımıyor.
 
arkadaşlar yanlış anlamayın ama 7 günde 7 kg vs.bu tür diyetler çok sağlıksız değil mi?insan bir hafta yemek yemese veremez bu kadar kiloyu.bu da akla gidenin yağ değil kas ve su olduğunu getiriyor
drlar ayda 2 kgden fazla vermenin bile çok sakıncalı olduğunu,ileride her türlü hastalığa neden olabilecek tahribatlar yarattığını söylüyorlar hızlı kilo vermenin.
ben yıllardır bu konuyla i,lgili bulduğu herşeyi okuyan,hatta yutan biri olduğum için uyarma gereği duydum naçizane.
biliyorsunuzki bir insan ne kadar kaslıyla o kadar enerji harcar.bu tür diyetlerle kasları erittiğimiz zaman kısa vadede zayıflamış görünüyoruz fakat uzun vadede zayıflamanın önünü kesmiş oluyoruz.bir bakıma metabolizmamızı öldürmüş oluyoruz.
zayıflayalım derken sağlığımızdan olmayalım lütfen.
ben bu diyeti uygularken bile çok tedirginim aslında.çünkü
normal diyetlerle(kalori azaltma)spor eşliğinde bile ayda 2 kg vermem güç oluyor.
lütfen kendimizi deneme tahtası yapmayalım.yavaş ama kalıcı olsun.
kendi iyiliğimiz için lütfeeeen
 
sabah 1 dilim ekmekle b.peynir yedim.
dün 25-30 arası tuttum üniteyi.
ilk günler çok katı uyguluyordum bu diyeti fakat yaptıkça daha esnek olmaya başladım.mesela baklagilleri özellikle de barbunyayı çok severim.yapar fakat dokunmazdım hiç.artık az az da olsa yaptıklarımın tadına bakıyorum(tadı yuzu yerinde mi diye)
ekmek hiç tüketmezdim artık yarım dilim yarım dilim yemeye başladım.
kısacası bu diyeti yapmak artık azap vermiyor bana:)arada sütlü tatlılardan da tırtıklıyorum.c.tesi günümde diyeti boşverip canımın istediğini ama yine de ölçülü olarak yiyorum.
çok kasmamaya karar verdim yani
 
Günaydın kızlarrr

Ben haftasonu çooook bozdum. O yüzden bugün cezalıyım. Sabah iki sosis yedim. Öğlen ızgara tavuk. Akşama da ızgara tavuk. Normalde yapmam bunu ama dengem feci şaştı. Canım çok sıkkındı günlerdir. Acısını eşimin yaptığı yemeklerden çıkardım

Olsun bu gün yeni bir gün. Zararın neresinden dönersek kardır değil mi

Aslı sesini duydum (okudum tabi ama olsun) da biraz rahatladım. Bizi temelli bırakıp gitme. Sen gelmeyeceğim diyince gerçekten kötü oldum. Hiç tanışmasak da arkadaşımı kaybetmiş gibi hissettim. Çıtır toplantısı yapacağız daha

Peri gözlerin iyileşmiş çok sevindim.

Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz sefalar getirdiniz...
 
kızlaaaar unutun sıkıntıları, artık dolunay geçti, hormonlarımız düzeldi
 
Son düzenleme:
chess .!.:
ay canım sofa kolay gelsin, tabii herkesin açlığa tahammülü farklıdır ama ben bi günde sadece iki patates yersem sinirden katil olurum yani
Genişletmek için tıkla...

cnm patatesin olduğu gün patates yerine pırasa yersin 4 tabak geçmicek 4 tabakla insan çatlar yemekten.. ya da mantar sote yaparsın.. çeşitleri biz ayarlayabiliriz bence:26::26:
 
sof .!.:


cnm patatesin olduğu gün patates yerine pırasa yersin 4 tabak geçmicek 4 tabakla insan çatlar yemekten.. ya da mantar sote yaparsın.. çeşitleri biz ayarlayabiliriz bence:26::26:
Genişletmek için tıkla...

değişim yapabiliriz diyosun, eee tabii o zaman daha makul olur, 4 tabak pırasa tabii ki de yeter:26:
 

listeyi incelediğimde 20 24 kb yi geçmicek tek besinler alınıyor bunun çeşitlerini biz ayarlayabiliriz bence. bu diyeti uygulayan kız 20 gündür yapıyormuş.. kendine göre uyarlıyor demek ki işe yararsa bende kb sine bakıp sürdürebilirim
 
neyse önce bi sen yapta, deney için kullanıyo gibi olmayalım ama...
 
aldente .!.:
canım teşekkürler ama vallahi sizleri de yormak istemiyorum kendimi de.bir sürü yöntem vardı hepsini denedim.ordaki tabloda çıkıyor fakat sayfama yansımıyor.
Genişletmek için tıkla...

cnm o çıkan çizelge sayfasının altında bbcode yazıyor yanında da kutucuk var kutucuk içindeki tüm yazıları komple kopyala burda yazdığın sayfaya yazı sonuna ekle çıkar..


 

canım tabii diyet eziyet olmaya başladıysa, vazgeçme ihtimallin daha yüksek oluyo, o zaman esnetmek daha mantıklı

benim için ekmek yememek eziyet olmadı, hiç ekmek aramıyorum, şu geçen bi aydır hafta sonu sadecce ekmek yedim o da uno light, tost yapmış eşim, kırmıyım diye yedim yani, yemesemde aramazdım yine
 
günaydın kızlar
geçmiş dolu dolu tine
sofum önce başlamış çaya sonra bırakmış bende denemek istiyodum ama tecrübeler konuşunca kararsız kaldım yeni diyetinde hayırlı olsun canım inşallah 7 kilo yağdan gider

pericim gözün düzelmiş çok sevindim tekrar geçmiş olsun

aslıcımda buralardaymış onada çok sevindim

kilo veren arkadaşlarımızı tekrar tebrik ediyorum

gelelim bana
pazar anneme gittim herkes beni görünce çok şaşırdı 3 kiloda farkedilmiş baya demekki bende ben farketmesemde çok zayıflamışsın bayağı farkediyo falan diye bentabi dahada bi motive oldum annemin yaptığı bol kalorili ve karbınhidratlı yemeklerinde yemedim sadece köfte yedim bide peynir günü kapattım her nekadar annem birsürü soylensede okadar kilo vermişsin dedikten sonra yermiyim hiç daha bi motive olup geldim bakalım bir ay bu hafta biticek 3er kilo şekilinde versem ayda bana yeter
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
87 kilo oldum 23 yaşımda bu sefer gerçekten başlıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
Saba46
S
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
27K
Smiile
M
Hızlı Kilo Verme, Sağlıklı Beslenme, Spor ve Takviye Edici Gıdalar
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
miyudeco
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…