iyi sonuç alan derken...:26:
çaydan mı rejimden mi:26:
canım neden yağ kısıtlıyosun ki, yağı her zamanki kadar tüketmelisin bence
periye de demiştim, detoxla iki günde yağdan kilo verilmesi imkansız o an sudan gidiyo sonra vucud tekrar kendini topluyo, toplamak zorunda vucudun kimyası gereği suya ihtiyacı var çünkü, detoxdan bahsediyorsan eğer
Teşekkür ederim chess :) burda sizlerle daha başarılı olacağımı düşünüyorum.Bugün bi merhaba demek için yazdım yarından sonra full burdayımsabah tartılır tartılmazz başlangıç kilomla geleceğim görüşürüz arkadaşlar
selam kislar
ben dukan diyeti yapiyorum
diyete katki olsun diye dier topiklerde okudugum bazi yontemleride ekliyorum
duzenli olarak yesil cay iciyordum ama her cesit denedim yinede yesil cayi sevmedim
burda sizden okudugum sarimsakli cay tarifini denedimde
nasilda heveslendim vermek istedigim bir 3 kilo var onuda bu cayla kolaylastiririm diye dusundum
ama yok imkansiz ben 3 kilo fazlaligima raziyim
bir daha asla o neydi oylee yaa berbat birsey
zaten bir kac yudumdan fazla icemedim bogazim yandi tadi muthis kotuydu
icebilenlere bravodiyorum icemedigim icin uzuldum ise yarayacagina cok inanmistim
ve sarimsakli cay tarifini denemis biri olarak yesil caya buyuk haksizlik ettigimi anladim
yesil caya devam
sizede basarilar kolay ve saglikli kilo vermeler
cnm çay zayıflatıyormuş onu denedik bende ilk gün su kaybı oldu sanırım sonra 500 gr geri geldi bıraktım çayı arkadaşlarda yapmıştı onlar nasıl sonuç aldı merak ettim o yüzden yorumlarınızı bekliyorum dedim.. detoks yapmayı düşünmüyorum artık tmm iki gün veriyorsun ama geri geliyor sinirlerim daha çok bozuluyor yavaş verdiğimi görim ama vermiş olim yeter bana.. yağı şekeri ekmeği zaman zaman kısıyorum arada alıyorum ama geçen yaz daha kolay vermiştim ya bu kadar zor gelmemişti hem kilolar arasında dengesizlikler var hemde gr olarak aldığımı görünce moralim bozulyor eski baskül gr göstermiyordu belki ondan bu kadar takmıyordum şimdi gr aldığımı görünce sinirim bozuluyor günlük tartılmayı bırakıyorum yaaa can sıkıntısından başka bir şey değil cumadan cumaya yeter:92::92:
Arkadaşlar hcg diye bir damla duydum almayı düşünüyorum size sormayı uygun buldum yorumlarınıza ihtiyacım var
Merhaba arkadaşlar,
Benide aranıza alırmısınız :) 5.5 aylık bi bebeğim var doğumda 11 kg aldım, onları verdim ama doğum öncesi aldığım bi 10 kilom var ve toparlamam gereken bi göbeğim :) listeleri araştırırken karbonhidrat diyetini uygulamaya karar verdim.
Yarın başlıycağım 5 biyerde çay aldım, leslie ile 3 mil programını indirdim bilgisayarıma ve karın bacak egzersizleri listem var elimde inşallah başarırım ama bu defa azimliyim kendime bi elbise aldım oğlumun diş buğdayında giymek için ona girmem lazım
cnm çay zayıflatıyormuş onu denedik bende ilk gün su kaybı oldu sanırım sonra 500 gr geri geldi bıraktım çayı arkadaşlarda yapmıştı onlar nasıl sonuç aldı merak ettim o yüzden yorumlarınızı bekliyorum dedim.. detoks yapmayı düşünmüyorum artık tmm iki gün veriyorsun ama geri geliyor sinirlerim daha çok bozuluyor yavaş verdiğimi görim ama vermiş olim yeter bana.. yağı şekeri ekmeği zaman zaman kısıyorum arada alıyorum ama geçen yaz daha kolay vermiştim ya bu kadar zor gelmemişti hem kilolar arasında dengesizlikler var hemde gr olarak aldığımı görünce moralim bozulyor eski baskül gr göstermiyordu belki ondan bu kadar takmıyordum şimdi gr aldığımı görünce sinirim bozuluyor günlük tartılmayı bırakıyorum yaaa can sıkıntısından başka bir şey değil cumadan cumaya yeter:92::92:
selam kizlarrr
giremedim pek özür dilerim islerim vardi, laptopumla ugrastim format atildi felan...
rejimim tam gaz devam ediyor...
kizlar LISTEYI gördüm... güzel, ama ben DAHA GÜZEL bir liste yapip Laptopuma kayit etmek isterim programda yapip buraya eklemek isterdim...
ben üstlenebilirmiyim liste isini???????? fark etmez
banauyar
kızlar çok soruldu ve yanıtlandı biliyrum ama çizelgeyi nasıl yapıyoduk yani sayfa kaçta?
selam kizlarrr
giremedim pek özür dilerim islerim vardi, laptopumla ugrastim format atildi felan...
rejimim tam gaz devam ediyor...
kizlar LISTEYI gördüm... güzel, ama ben DAHA GÜZEL bir liste yapip Laptopuma kayit etmek isterim programda yapip buraya eklemek isterdim...
ben üstlenebilirmiyim liste isini???????? fark etmez
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html burdan yapabilirsin cnmbanauyar
kızlar çok soruldu ve yanıtlandı biliyrum ama çizelgeyi nasıl yapıyoduk yani sayfa kaçta?
selam kizlarrr
giremedim pek özür dilerim islerim vardi, laptopumla ugrastim format atildi felan...
rejimim tam gaz devam ediyor...
kizlar LISTEYI gördüm... güzel, ama ben DAHA GÜZEL bir liste yapip Laptopuma kayit etmek isterim programda yapip buraya eklemek isterdim...
ben üstlenebilirmiyim liste isini???????? fark etmez
kızlar kardeşimin iş yerinde bir kız 7 günde 7 kilo vermiş diyet listesini istedim yarından itibaren uygulicam sadece bir hafta yapılıyormuşbir ay içinde. önce ben deneyim işe yararsa size de söyleyim kobay ben olim siz işkence çekmeyin boş yereinceledim listeyi kb si düşük belki ondan günde bir kilo veriliyor bkaalım haftaya pt günü size sonucu bildiririm o güne kadar da tartılmicam gazaaaaaammmm mübarek olsun
canım aslı yapıyodu daha önce ama artık geçici olarak bırakmak istiyorum demişti, istersen bi ona danış, görevi devralmak için...
benim için problem olmaz:13:
asli kim? nickname ney?
helinasli arkadasimiz yapiyordu
bu arada süper gidiyorsun ama sadece iki ögünmü yiyorsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?