Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Eklimya .!.:

Akşam günahını affettirmek için burger yemişsin sen de :)))) Olsun hayatım bu tür kaçamak günlerimiz hepimizin oluyor. Bu günleri mümkün olduğunca az tutarak devam edersek daha iyi olur ilerde. Bir de şekersiz çay içemem cümlesini daha önce de duymuştum. (Venhaaaar kulakların çınlasın. ) Şekersiz çay içersin hayatım, çok da lezzetli hem. Çok da çabuk alışabileceğine bahse gireremi. Şeker en çok kaçınmamız gereken şey. O yüzden neden şekersiz çay içemediğini açar mısın bana? Ne hissediyorsun, hiç denedin mi? Günde kaç bardak çay içiyorsun mesela?

:))) valla içemiyorum. Babamda hep senin gibi diyo ama yok. Ablacım ben
bu nedenle bu hafta pazartesiden beri çayı bıraktım. Listelerimde farkettiysen
hep yeşil çay. Onuda ilginçtir hiç şekerli içmem. Doğadan portakallı yeşil çay
içiyorum kokusu bi güzel şekere gerek duymuyorum. Ama siyah çay öylemi.
Küçüklüğümden beri alışmışım şekerliye. Günde en az 13 bardak içiyordum.
Hepsi de 2şekerli. Şimdi şekersiz içemediğim için içmiyorum yani daha iyi.

Genişletmek için tıkla...

selintepe .!.:

Önce bi nedenini öğrenmek lazım ama di mi Venharcım :)))) Neden şekersiz çay içemediğini öğrenmeden sorunu çözemeyiz ki. Sevgiden mi kaynaklanıyor yoksa denemiş mi önceden başaramamış mı onu bulucam.
Meyve hep serbestti ki ben ne zaman yasak dedim. Sadece daha hızlı kilo vermek istiyorlar sesimi çıkarmıyorum. Bi deneme yapıyoruz bitince inşallah sonuç güzel olursa ona göre sonucu söylüycez. Deneyerek buluyoruz herşeyi napalım :)

Genişletmek için tıkla...

Eklimya .!.:

gerçekten öyleydi ama. şimdi içmiyorum. ama bugün içtim kahvaltıda mecbur
dışardaydım.

Hee bi de nedenini sormuşsun Selin abla. zehir gibi geliyo ağzıma o çay o zaman.
Çay tadı bile alamıyorum. Belki psikolojik olabilir. Şeker olmayınca hiç hoşuma
gitmiyor tadı işte.

Genişletmek için tıkla...

selintepe .!.:

Çayı bırakmak çözüm değil, kokar burnuna burnuna hayatım. Günde en az 13 bardak çay içen bir insan, çayı sevdiği için içiyordur. Çay heryerde karşımıza çıkar ve sen heryerde çaya hayır diyemezsin. Tıpkı menündeki gibi, bunu bugün yaşadın yarın da yaşayacaksın. Ben üniversite yıllarında bıraktım 20 yıla yaklaştı şekersiz çay dönemim. O dönemde 7 kilo vermiştim sadece çayı şekersiz içerek. Daha önce de yazdım ablam bir bardağa 6 şeker atıyordu ve bıraktı şimdi bir toz şeker tanesi olsa içinde içemiyor.
Şimdi şöyle yapalım o zaman. Çayı yavaş yavaş şekersiz de olsa içmeye başlayalım mı. Çok zor değil inan. Bir hafta falan sürecek zaten. Çayı çay içiyormuş gibi içmeyeceksin, o duyguyla değil başka bir şey içiyormuşsun gibi önce açık başlayacaksın. Bunu deneyebilir misin, şekeri azaltarak değil ama, şekeri tamamen bırakarak çaya azar azar geçiş yapabilir misin?

Genişletmek için tıkla...

Aaylin .!.:

cnm bende disarda cay icince sekersiz icemiyordum hatta evde bi seker atsam disarda 3 seker atiyordum. Dedigin gibi zehir gibi oluyo caylar. Bu yüzden artk disarda cay icmiyorum :) onun yerine kusburnu yada elma cayi yada soda iciyorum

Genişletmek için tıkla...

immortalbeloved .!.:

yahu işinize karışmak gibi olmasın ama günde 13 bardak çay zaten iyi bir şey değil ki. o kadar çok çay içmek zamanla 1-anemiye(kansızlık) 2-demir eksikliğine(zaten anemiyle bir arada oluyor) 3-aşırı kafein alımına(selülite davetiye, uyku düzensizlikleri, ileriki yaşlarda kemik erimesi riski vs) 4-zamanla mide rahatsızlıklarına(gastrit, ülser) sebep olacaktır. şekerini bırakın zaten kendi zarar.

Genişletmek için tıkla...

aylin90 .!.:

günaydin kizlar.....

ben tr ye 84 ile giderim saniodum ama 2 haftada 4 kg vermek imkansiz sempatiksalakcinni :gitme: off off

Genişletmek için tıkla...

Aaylin .!.:

cnm sen spor yapiyormusun? bence diyet arti spor yaparsan o zaman verirsin.

Genişletmek için tıkla...

aylin90 .!.:

yapmiyorum YAPAMIYORUm bu sicakta....
bugün yine serin hava...
yüzmeye gidecem haftaya

sporu sevmiyorum bide sempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

Aaylin .!.:

bende hiiic sevmiyorum inan bana...ama sirf üni yine acildiginda siniftakilerin yüz ifadesini görmek icin mecburen seviormus gibi yapiyorum :) ama alisiyorsun ya ben 8 gündür hergün spor yaptim bi dün yapmadim kendimi kötü hissettim. önemli olan ilk adimi atmak gerisi geliyo kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...