- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
-
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #301
Ben Doğum sonrası hiç kilo veremedim çok can sıkıcı
Maşallah çok güzel bir eksi menülerini
De bizimle paylaşsan ne yedin ne içtin de eksi geldin biz de görsek olmaz mı canım
Tsh değerlerim oturmadığı için hala eksiye geçemedim aynı kilodayım kızlar
106.8
Sabit
Ama dr unda dediği gibi birden inecek
sen aynı düzende devam etTsh değerlerim oturmadığı için hala eksiye geçemedim aynı kilodayım kızlar
106.8
Sabit
Ama dr unda dediği gibi birden inecek
canım şuan hormonlar tavan o hormonların düzene girmesi 1 yılı buluyor.doğum yapan herkes öyle.sen hiç motiveni düşürme aynı şekilde devam et beslenmene.birden vereceksin özellikle başlangıçta.2 3 birden gidecek.Ben Doğum sonrası hiç kilo veremedim çok can sıkıcı
bende cozutmuştum sıkıntılı dönemlerde çok fenaydıtoplandı yine biraz 72,3 tü bugün 70,1 çıktı. haftaya 6 lı rakamlara hoşgeldin derim inşallah
öylemi diyorsun? bazen takılıyor ya insan mütevazi davrandımne haftası ya hu bir iki güne gelir 6 lar. maşallah.
Tabi ki çok mutlu olurumteşekkür ederim tabi paylaşırım. ben karatay yapmıyorum diye paylaşmadım ama isterseniz paylaşırım elbet gün sonunda.
Aynen canımm pes etmiyorum devam inşallahlütfen pes etme. ben diyetteyken midemin rahatladığını fark ediyorum hiçbir şey olmazsa dahi. o bile kendimi hafif hissetmemi sağlıyor.
gelgelelim doğumdan sonra ben de çok veremedim. şöyle ki 64 ile hamile kaldım. 74 ile doğum yaptım. eve geldim sabahına 69 olmuştum. oğlan 20 ay emdi ben az yememe rağmen veremedim. demek ki 30 kilo falan alsam kalacakmış benimle. çok sıkı diyet yapmadan ben kilo veremem.
ha işin en kötü tarafı da doğumhaneye giderken ki kilomdan fazlayım şu an. yani ben bir ömür sağlıklı beslenmek ve az yemek zorundayım yoksa kilolar hemen geliyor.
ve ben yemek yemeyi de çok severim.
Süper asya haftaya tabi ki görürsün şakın kaçamak yapma 69 u bile atlayıp 68 i görebilirsinbende cozutmuştum sıkıntılı dönemlerde çok fenaydıtoplandı yine biraz 72,3 tü bugün 70,1 çıktı. haftaya 6 lı rakamlara hoşgeldin derim inşallah
ağzını sil bal damlıyorrSüper asya haftaya tabi ki görürsün şakın kaçamak yapma 69 u bile atlayıp 68 i görebilirsin
afiyet olsun balım.sık katıl aramıza ki daha motive olalım birlikteslm kızlar, bugün başlayacağımı geçen hafta yazmıştım. ve başladım aranızada yeni katıldım.
sabah
2 yumurta haşlanmış
1 kk peynir
2 minik salatalık
şekersiz çay ( çok zor oldu ama başardım)
Hadi bakalım bozmak Yok ama tamam mo sende kilonu bildir not alalım haftaya bakalım ne kadar gidecekslm kızlar, bugün başlayacağımı geçen hafta yazmıştım. ve başladım aranızada yeni katıldım.
sabah
2 yumurta haşlanmış
1 kk peynir
2 minik salatalık
şekersiz çay ( çok zor oldu ama başardım)
Yaparsın senağzını sil bal damlıyorr