- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
-
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.581
Gecmis olsun canim. Tez zaman da iyilesir insaallahBu Arada oğluma antibiyotik başladık kızlar üst üste geldi herşey ya
Cokta kötü sayilmaz. Bulundugun durumda iyi bile diyebilirim benceBen İstanbul’da canımm onlar denizli de
Ay bu gün mesela
Sabah 2 dilim tbe ekmek ile tost yedim
Ara 3 kare çikolata
Yarım paket eti form bisküvi
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
Yarımtabak kabak 4 yk bulgur yedim
Menün güzel olmus ablam .Menü
Sabah saat 8 Sütlü kahve
Öğle 11 buçuk
Ispanaklı yumurta avokadolu salata brokoli salatası yumurta salatası peynir zeytin
Akşam saat 5
Bi tabak sulu köfte yeşil salata
Yoğurdumu yeni yaptım yarın acarım inşallah
Ama patlayacak gibiyim şu an biliyor musunSen emziriyorsun bunlar kilo olmaz sana. Hatta az bile yemissin ayakta durman iyi.Canını sıkma. Yine iyi duruyorsun . sen yoğurt ye bol bol peynir ye ihtiyacin var senin. bir de biraz rahatlamak için rezene ile anason iyi geliyordu bana. Doğumdan sonra stresli zamanlar oluyor mahvediyordu beni. Bunlar iyi geldi.
Çok güzel menüMenü
Sabah saat 8 Sütlü kahve
Öğle 11 buçuk
Ispanaklı yumurta avokadolu salata brokoli salatası yumurta salatası peynir zeytin
Akşam saat 5
Bi tabak sulu köfte yeşil salata
Yoğurdumu yeni yaptım yarın acarım inşallah
Afiyet olsun ama Akşam kuruyemiş çıkarsak daha iyi olur dimiKahvaltim: peynir
Marul
Kabak cekirdegi
Ceviz
Havuc
Aksam;firinda tavuk
Haslanmis karnabar
Yogurt
Arkasindan bir avuc cekirdek ve yer fistigi
Spor yok
Teşekkür ederim canim motive ettinÇok güzel menü
Ay bence senin metabolizma hızlı böyle yersem kaçamaksız hemen kilo vereceksin gibi geliyorTeşekkür ederim canim motive ettin
Günaydın canımmGunaydin kizlar
Gunaydin kizlar
Hadi inşallah Senin ağzın brokoli yesinAy bence senin metabolizma hızlı böyle yersem kaçamaksız hemen kilo vereceksin gibi geliyor
Çok az canım akşam acıkırsın ye birşeyler nuhakkak
Bu Arada oğluma antibiyotik başladık kızlar üst üste geldi herşey ya
Afiyet olsun. Akşam acikirsan yoğurt yiyebilirsin. Ya da süt icebilirsin.
Ben İstanbul’da canımm onlar denizli de
Ay bu gün mesela
Sabah 2 dilim tbe ekmek ile tost yedim
Ara 3 kare çikolata
Yarım paket eti form bisküvi
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
Yarımtabak kabak 4 yk bulgur yedim
Kilom sabit kuzumGünaydın kızlar... çok yoğun başladım güne bugün. bakalım devamı nasıl gelecek. dün annemleri Ankaraya yolculadım. annem ve bir kardeşim Ankaraya gitti. diğeri Urfa da görev yapıyor. kaldım tek başımaaz hüznüm var ama yoğunluktan kafam dağıldı.
cnm burayı dün okuyamadım yazdıktan sonra yemedim tuttum kendimi
çok geçmiş olsun mecbur olunca kullanılıyor işte. Rabbim dermansız dert vermesin yeter ki.
gülbeye dediğim gibi okuyamadım burayı yazdıktan sonra yemedim bir şey. acıktım ama tuttum kendimi
tartıldın mı cnm bugün. ben karataydan farklı menüler oluşturmanı demiştim daha önce çünkü metabolizmanın nasıl tepki vereceğini merak ettiğimden. tartılmışsındır inş. fark var mı eğer tartıldıysan??
Peki mademHadi inşallah Senin ağzın brokoli yesinbal kilo yaparsa diyerekten