Karatay Günlüğüm

asya_01 .!.:

Dün oturttum karşı ma konuştum. İyi bir anında denk getirdim. Fabrika işi bu 100 kiloluk pamuk balyelerini kaldiriyolarmis 30 dk yemek molası o kadar. Dedim bizim için yapmak zorundasin. Çocuğa bak o bunu hak etmiyor. Hiç biryere goturemiyoruz . Tamam haklısın dedi. Alışmaya çalışıyorum dedi. Alisir inşallah

Genişletmek için tıkla...

cnm inş daha iyileri karşısına çıkar da huzurunuz tam olur. iyi yapmışsın konuşmakla.

marlin18 .!.:

Kizlar Hepinize merhabalar
Kücük kizim bütün gece kustu.anaokuluna gidemedi evde.bugün spor yok gibi görünüyor. Uykusuzum o uyursa bende uyurum belki
Herkese huzurlu saglikli bir gün olsun

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun Rabbim bol bol şifa versin inş.

marlin18 .!.:

Kizlar Hepinize merhabalar
Kücük kizim bütün gece kustu.anaokuluna gidemedi evde.bugün spor yok gibi görünüyor. Uykusuzum o uyursa bende uyurum belki
Herkese huzurlu saglikli bir gün olsun

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun canım . Allah sıra versin. Bugün de mola ver spor a .

Kızlar günaydın,
Karatay konusunda ben kadını takdir ediyorum. Karatay diyeti her zaman tecihim olur . diğer diyetlerde de kilo verdim ama almak çok kolay oluyor. Karatay sevdiğim yiyeceklerle dolu olduğu için tercihim her zaman bu diyet.

Sabah kahvaltı
2.haşlanmış yumurta
2 zeytin
Tulum peyniri
3 ceviz
1 cennet hurmasi

bugün menüm

sabah
2 küçük dilim ekmek
kk peynir
1 kaşık zeytin
1 tatlı kaşığı salça
1 haşlanmış yumurta


ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

öğlen
1 tane sarma
4 kaşık patlıcan salatası
1 kaşık yoğurt

ara
1 armut

ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

akşam
annemdeyim ve geç gideceğim. yemem sanırım

sonundaoldu .!.:

cnm inş daha iyileri karşısına çıkar da huzurunuz tam olur. iyi yapmışsın konuşmakla.



çok geçmiş olsun Rabbim bol bol şifa versin inş.

Genişletmek için tıkla...

Aminn inşallah canım hepimiz için hayırlısını versin Rabbim

asya_01 .!.:

Dün oturttum karşı ma konuştum. İyi bir anında denk getirdim. Fabrika işi bu 100 kiloluk pamuk balyelerini kaldiriyolarmis 30 dk yemek molası o kadar. Dedim bizim için yapmak zorundasin. Çocuğa bak o bunu hak etmiyor. Hiç biryere goturemiyoruz . Tamam haklısın dedi. Alışmaya çalışıyorum dedi. Alisir inşallah

Genişletmek için tıkla...

Bir sonraki sefer şunu demeyi deneyin: "bu işe daha iyi bir iş bulana kadar sabretmeye çalış. boş vakitlerinde de sağa sola başvuru yaparsın. birilerine haber ederiz onlar da iş olunca haber verirler. Başka fabrikaların işlerini takip ederiz. Kurtulursun illaki. Sen de gereğinden fazla yoruluyorsun farkındayım." vb.

CKbeautyandsheer .!.:

Günaydın,

Dün Akşam
-kısır

Bu sabah (08:30)
-2 haşlanmış yumurta
-peynir
-kışlık menemen
-1 avuç ceviz
(zeytinim kalmamış)

bugün öğle yemeği de yiyeceğim öğün arası 5 saat olacak şekilde.

Öğle menüm (14:00)
-kısır
-ayran

Akşam (19:00)
-kıymalı karnabahar
-yoğurt
-yapabilirsem salata :)

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

sonundaoldu .!.:

bugün menüm

sabah
2 küçük dilim ekmek
kk peynir
1 kaşık zeytin
1 tatlı kaşığı salça
1 haşlanmış yumurta


ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

öğlen
1 tane sarma
4 kaşık patlıcan salatası
1 kaşık yoğurt

ara
1 armut

ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

akşam
annemdeyim ve geç gideceğim. yemem sanırım

Genişletmek için tıkla...

Çok az canım akşam acıkırsın ye birşeyler nuhakkak

Öğlen
2 kasik haslama et.
Turp
Peynir

Akşam
Adana köfte.
Salata
1 dilim kadar yufka ekmek.

Bu Arada oğluma antibiyotik başladık kızlar üst üste geldi herşey ya

Gulbe seker .!.:

Bu Arada oğluma antibiyotik başladık kızlar üst üste geldi herşey ya

Genişletmek için tıkla...

Canim bebek küçük antibiyotik i kullan 3 günde rahatlar Allah in izniyle. Sadece bebeğe bak sen kimseye bakma. Emziriyorsan bolca emzir su 'dan yoksun bırakma .Sen bunları biliyorsun zaten ama bazen unutuyoruz sadece hatırlatmak istedim.

lastrose6 .!.:

Canim bebek küçük antibiyotik i kullan 3 günde rahatlar Allah in izniyle. Sadece bebeğe bak sen kimseye bakma. Emziriyorsan bolca emzir su 'dan yoksun bırakma .Sen bunları biliyorsun zaten ama bazen unutuyoruz sadece hatırlatmak istedim.

Genişletmek için tıkla...

Çok sağol canımm inş unutmayayım suyu bolca içsin
Kıyamıyourum küçücük yavrum
ama bu gün saçma sapan yedim canım sıkılıyor düzenimde Yok ya üzülüyorum hayırlıca bir düzene girebilse idim

Kızlar siz Nasılsıniz nasil gidiyor hayat

Gulbe seker .!.:

Çok sağol canımm inş unutmayayım suyu bolca içsin
Kıyamıyourum küçücük yavrum
ama bu gün saçma sapan yedim canım sıkılıyor düzenimde Yok ya üzülüyorum hayırlıca bir düzene girebilse idim

Genişletmek için tıkla...

Canım bunlar nerde oturuyor da bu kadar uzun kaldılar.

Gulbe seker .!.:

Çok sağol canımm inş unutmayayım suyu bolca içsin
Kıyamıyourum küçücük yavrum
ama bu gün saçma sapan yedim canım sıkılıyor düzenimde Yok ya üzülüyorum hayırlıca bir düzene girebilse idim

Genişletmek için tıkla...

Canim yeme işi kalabalıkta zor olur senin böyle olman karışık yemen normal hem bebek hasta hem ev kalabalık . Sen mümkün olduğunca ekmek yerine ceviz kuruyemiş yemeye çalış. Su içmeyi ihmal etme. Bebeğe bakacağım de odada kafa dinle. Diğer çocuğun kaç yaşında.Allah yardimcin olsun şekerim

asya_01 .!.:

Kızlar siz Nasılsıniz nasil gidiyor hayat

Genişletmek için tıkla...

Nolsun canım. Çocukları yikadim hava iyi gibi inşallah hastalanmazlar.. Çizgi film izliyorum. :))

asya_01 .!.:

Kızlar siz Nasılsıniz nasil gidiyor hayat

Genişletmek için tıkla...

Iyiyim ben sen nasılsın kahvaltı daveti vardı sabah avokado salatası yedim ömrümde ilk kez yemesemde olurmus

sonundaoldu .!.:

bugün menüm

sabah
2 küçük dilim ekmek
kk peynir
1 kaşık zeytin
1 tatlı kaşığı salça
1 haşlanmış yumurta


ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

öğlen
1 tane sarma
4 kaşık patlıcan salatası
1 kaşık yoğurt

ara
1 armut

ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

akşam
annemdeyim ve geç gideceğim. yemem sanırım

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun. Akşam acikirsan yoğurt yiyebilirsin. Ya da süt icebilirsin.

asya_01 .!.:

Canım bunlar nerde oturuyor da bu kadar uzun kaldılar.

Genişletmek için tıkla...

Ben İstanbul’da canımm onlar denizli de

lastrose6 .!.:

Canim yeme işi kalabalıkta zor olur senin böyle olman karışık yemen normal hem bebek hasta hem ev kalabalık . Sen mümkün olduğunca ekmek yerine ceviz kuruyemiş yemeye çalış. Su içmeyi ihmal etme. Bebeğe bakacağım de odada kafa dinle. Diğer çocuğun kaç yaşında.Allah yardimcin olsun şekerim

Genişletmek için tıkla...

Ay bu gün mesela
Sabah 2 dilim tbe ekmek ile tost yedim
Ara 3 kare çikolata
Yarım paket eti form bisküvi
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
Yarımtabak kabak 4 yk bulgur yedim

Gulbe seker .!.:

Ben İstanbul’da canımm onlar denizli de

Ay bu gün mesela
Sabah 2 dilim tbe ekmek ile tost yedim
Ara 3 kare çikolata
Yarım paket eti form bisküvi
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
Yarımtabak kabak 4 yk bulgur yedim

Genişletmek için tıkla...

Sen emziriyorsun bunlar kilo olmaz sana. Hatta az bile yemissin ayakta durman iyi.Canını sıkma. Yine iyi duruyorsun . sen yoğurt ye bol bol peynir ye ihtiyacin var senin. bir de biraz rahatlamak için rezene ile anason iyi geliyordu bana. Doğumdan sonra stresli zamanlar oluyor mahvediyordu beni. Bunlar iyi geldi.