78,9 aslındaiki gün önce 78,2 falan di ama iki gündür kacamakliyorum
Patlıcan yemeği cacık ile yiyeceğim şimdiYeşil mercimek çökelek yumurta Zeytin yağı ile nefis salatamı yedim siz ne yediniz kızlar
78,9 aslındaiki gün önce 78,2 falan di ama iki gündür kacamakliyorum
Süpersin ben Leslie yapıyorum canımSporumu yaptım oğlum da eşlik etti çok daha zevkli oldu plates yarım saat öncesinde yirmi kardio iyi ter attım
En güzeli bir paket çikolata yemiş kadar mutluyum
Ben de geçen geçmşşe bakıyordum sana yazacaktım gel yine diyeMerhaba kizlar nasılsınız canlanmış buralar güzel olmuş tüm geçmişi okudum sevindim devam etmesine bu konunun.ben de devam ediyorum kizlar hedefe 1 kilom kaldı.o yüzden de nasıl olsa son 1 kilo diye düşünüp saldım maalesef ama olsun.yine karatay hep karatay bundan sonra.. ara ara tekrar yazmaya çalışırım misafirler var kalabalık çoluk çocuk...kendinize iyi bakın....
Bende motive oluyordum çok çok burda be yapalım az da olsak yola devamBen de geçen geçmşşe bakıyordum sana yazacaktım gel yine diye
Karatay yaşam tarzı olmalı haklısın
Sağlıklı yaşam amaç zayıflamak bonusu oluyorselensu82 vardı oda zayıfladığu halde ne güzel devam ediyordu tuanairem in paylaşımları dolu dolu ne güzeldi bir de U uckizanasi güzel paylaşımlar oluyordu ben yazıyorum ama konu sahibimizde ki bilgi malumat yok bende
Canım şakın vazgeçme erteledikçe vakitten gidiyor yoruluyor insanKızlar iki gündür bi acayip geçiyo nedense dikkatte edemedim açıkçası pek fazla vakitte olmuyor ama bugün tekrar toparlayarak başladım şu 75 e bi inseydim çok mutlu olucam sizden ne haber şimdi ben gidip hazır evde kimse kalnamisken spor yapayım görüşürüz bugün inş menumude yazıcam
Haklısın canım gerçekten erteledikce yoruluyorum ama şimdi 3mil Leslie yaptım inş gün içinde mekik squat falan da yapıcam spor yapınca daha motive olup dikkat ediyorum yediklerimeCanım şakın vazgeçme erteledikçe vakitten gidiyor yoruluyor insan
Spor yapınca çok daha hızlı gidiyor kilolar emin olHaklısın canım gerçekten erteledikce yoruluyorum ama şimdi 3mil Leslie yaptım inş gün içinde mekik squat falan da yapıcam spor yapınca daha motive olup dikkat ediyorum yediklerime