Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Hiç iyi değilim evliligim o kadar kötü ki beslenme yi düşünmüyorum bile.napicam bilmiyorum cirpindikca batiyorum
Canim cok özel değilse problem nedir merak ettim bazen farklı bir bakış açısı hayatı degisyirebiliyor bende evliliğin cocuklarimda çok değişik şeyler yaşadım ozaman 9. Takımdaki arkadaşlarım destek oldular farklı bi bakış açısı sundular kaldirmam göğüs germem daha kolaylasti eğer istersen tabi
 
Nesi hoşuna gitmedi canım. Oraya yazmadıktan sonra bana bi fayda veya zararı yok. Ama başka topikte bu şekilde yazman ne kadar doğrum
 
Evetevet tabi yazarım şuan tel sıkıntılı bilgisayar a geçince yazarım size.
 
Nesi hoşuna gitmedi canım. Oraya yazmadıktan sonra bana bi fayda veya zararı yok. Ama başka topikte bu şekilde yazman ne kadar doğrum

Sizi oradan da takip ettiğimi söylemiştim takibi bıraktığımıda söyledim buraya da yazın ihmal etmeyin diye canım
Seninle alakası yok
İçki muhabbeti beni rahatsız etti
 
Çok Yorgun'un kızlar nasıl hem de

Tatil dönüşü ev işi mi yordu seni canım Rabbim başka dert vermesin beden yorgunluğu geçer
Ben bu gün detoksa çok uysmsdım kızım hasta ateşi var dişten sanırım
Ama genel olarak iyiydim
İkinci öğünü
et sote
Çorba ve
Mercimekli biberli yoğurt olarak yaptım
Akşam üzeri çay Fıstık zeytin
Bakalım yarın ne olacak durumum
F Fittek
@Gulbe seker
asya_01
MuMu85
tuanairem
Siz neler
Yediniz
Bugün kardio ve plates yapacağım
İyi geceler
 
Aynen ev işi yerleşme birde annemleri dışarı çıkardık biraz oda çok yordu
 
Benim bugün çok iyi geçti denemez birazda moralim bozuktu spor da yapmadım dişimde ağrıyor bi taraftan inş yarına toparlanicam inş yarın tartımı var kızlar
 
Aynen ev işi yerleşme birde annemleri dışarı çıkardık biraz oda çok yordu
 
Sabah 10:30
2 haşlanmış yumurta domates salatalık
Peynir
5 zeytin
CEviz
2 gün kurusu
Ara Türk kahvesi
Akşam 18:30
3 kayısı
1 kase tarhana çorbası
6 ızgara köfte
SAlata
2 top dondurma annem zorladı ondan yedi mi
Ardına spor yaptım
SU 3 lt
Spor Leslie 3 fast mil + 1 happy mil+ 60 dk tempolu yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…