Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Günaydın kızlar bol leptinli bir gün olur hepimiz için umarım

Hamzakifzulal .!.:

Günaydın kızlar bol leptinli bir gün olur hepimiz için umarım Eki Görüntüle 2027576

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım inş

Günaydın lar gerçi bizim gün ayali çok oldu ama

Hamzakifzulal .!.:

Anka nasılsın

@mumu nerelerdesin

asya_01 nasıl oldun canım

Genişletmek için tıkla...

Hiç iyi değilim evliligim o kadar kötü ki beslenme yi düşünmüyorum bile.napicam bilmiyorum cirpindikca batiyorum

asya_01 .!.:

Hiç iyi değilim evliligim o kadar kötü ki beslenme yi düşünmüyorum bile.napicam bilmiyorum cirpindikca batiyorum

Genişletmek için tıkla...

Canim cok özel değilse problem nedir merak ettim bazen farklı bir bakış açısı hayatı degisyirebiliyor bende evliliğin cocuklarimda çok değişik şeyler yaşadım ozaman 9. Takımdaki arkadaşlarım destek oldular farklı bi bakış açısı sundular kaldirmam göğüs germem daha kolaylasti eğer istersen tabi

Hamzakifzulal .!.:

Bu iyi haber daha çok girersin

Sen hedefini küçük tutmadın mı 79 son kararın mı canım

Artık 12. Takıma bakmayacağım senin ve anka için bakıyordum ama muhabbetleri hoşuma gitmedi
Pazartesi bizim tartıya da katılırsın umarım

Genişletmek için tıkla...

Nesi hoşuna gitmedi canım. Oraya yazmadıktan sonra bana bi fayda veya zararı yok. Ama başka topikte bu şekilde yazman ne kadar doğrum

kkkmevsim5 .!.:

Canim cok özel değilse problem nedir merak ettim bazen farklı bir bakış açısı hayatı degisyirebiliyor bende evliliğin cocuklarimda çok değişik şeyler yaşadım ozaman 9. Takımdaki arkadaşlarım destek oldular farklı bi bakış açısı sundular kaldirmam göğüs germem daha kolaylasti eğer istersen tabi

Genişletmek için tıkla...

Evetevet tabi yazarım şuan tel sıkıntılı bilgisayar a geçince yazarım size.

asya_01 .!.:

Hiç iyi değilim evliligim o kadar kötü ki beslenme yi düşünmüyorum bile.napicam bilmiyorum cirpindikca batiyorum

Genişletmek için tıkla...

Canım ya neler oluyor

anka_misali .!.:

Nesi hoşuna gitmedi canım. Oraya yazmadıktan sonra bana bi fayda veya zararı yok. Ama başka topikte bu şekilde yazman ne kadar doğrum

Genişletmek için tıkla...

Sizi oradan da takip ettiğimi söylemiştim takibi bıraktığımıda söyledim buraya da yazın ihmal etmeyin diye canım
Seninle alakası yok
İçki muhabbeti beni rahatsız etti

Çok Yorgun'un kızlar nasıl hem de

Gulbe seker .!.:

Çok Yorgun'un kızlar nasıl hem de

Genişletmek için tıkla...

Tatil dönüşü ev işi mi yordu seni canım Rabbim başka dert vermesin beden yorgunluğu geçer
Ben bu gün detoksa çok uysmsdım kızım hasta ateşi var dişten sanırım
Ama genel olarak iyiydim
İkinci öğünü
et sote
Çorba ve
Mercimekli biberli yoğurt olarak yaptım
Akşam üzeri çay Fıstık zeytin
Bakalım yarın ne olacak durumum
F Fittek
@Gulbe seker
asya_01
MuMu85
tuanairem
Siz neler
Yediniz
Bugün kardio ve plates yapacağım
İyi geceler

Hamzakifzulal .!.:

Tatil dönüşü ev işi mi yordu seni canım Rabbim başka dert vermesin beden yorgunluğu geçer
Ben bu gün detoksa çok uysmsdım kızım hasta ateşi var dişten sanırım
Ama genel olarak iyiydim
İkinci öğünü
et sote
Çorba ve
Mercimekli biberli yoğurt olarak yaptım
Akşam üzeri çay Fıstık zeytin
Bakalım yarın ne olacak durumum
F Fittek
@Gulbe seker
asya_01
MuMu85
tuanairem
Siz neler
Yediniz
Bugün kardio ve plates yapacağım
İyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Aynen ev işi yerleşme birde annemleri dışarı çıkardık biraz oda çok yordu

Hamzakifzulal .!.:

Tatil dönüşü ev işi mi yordu seni canım Rabbim başka dert vermesin beden yorgunluğu geçer
Ben bu gün detoksa çok uysmsdım kızım hasta ateşi var dişten sanırım
Ama genel olarak iyiydim
İkinci öğünü
et sote
Çorba ve
Mercimekli biberli yoğurt olarak yaptım
Akşam üzeri çay Fıstık zeytin
Bakalım yarın ne olacak durumum
F Fittek
@Gulbe seker
asya_01
MuMu85
tuanairem
Siz neler
Yediniz
Bugün kardio ve plates yapacağım
İyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Benim bugün çok iyi geçti denemez birazda moralim bozuktu spor da yapmadım dişimde ağrıyor bi taraftan inş yarına toparlanicam inş yarın tartımı var kızlar

Hamzakifzulal .!.:

Tatil dönüşü ev işi mi yordu seni canım Rabbim başka dert vermesin beden yorgunluğu geçer
Ben bu gün detoksa çok uysmsdım kızım hasta ateşi var dişten sanırım
Ama genel olarak iyiydim
İkinci öğünü
et sote
Çorba ve
Mercimekli biberli yoğurt olarak yaptım
Akşam üzeri çay Fıstık zeytin
Bakalım yarın ne olacak durumum
F Fittek
@Gulbe seker
asya_01
MuMu85
tuanairem
Siz neler
Yediniz
Bugün kardio ve plates yapacağım
İyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Aynen ev işi yerleşme birde annemleri dışarı çıkardık biraz oda çok yordu

Sabah 10:30
2 haşlanmış yumurta domates salatalık
Peynir
5 zeytin
CEviz
2 gün kurusu
Ara Türk kahvesi
Akşam 18:30
3 kayısı
1 kase tarhana çorbası
6 ızgara köfte
SAlata
2 top dondurma annem zorladı ondan yedi mi
Ardına spor yaptım
SU 3 lt
Spor Leslie 3 fast mil + 1 happy mil+ 60 dk tempolu yürüyüş

kkkmevsim5 .!.:

Benim bugün çok iyi geçti denemez birazda moralim bozuktu spor da yapmadım dişimde ağrıyor bi taraftan inş yarına toparlanicam inş yarın tartımı var kızlar

Genişletmek için tıkla...

Evet canım yarın tartı günü

Benim tartım fiyasko hala 72

F Fittek
Ak kelebek
Anka
asya_01
MuMu85
Siz ne durumdasınız

Hamzakifzulal .!.:

F Fittek
Ak kelebek
Anka
asya_01
MuMu85
Siz ne durumdasınız

Genişletmek için tıkla...

Ben Karatay yapmayacağım artık o yüzden buraya bildirim yapmayacağım. Sizlere kolay gelsin.

Hamzakifzulal .!.:

F Fittek
Ak kelebek
Anka
asya_01
MuMu85
Siz ne durumdasınız

Genişletmek için tıkla...

Ben 82.5 geldim Cumartesi 82.2 idim canın