- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
Seksenden kurtulmuşsun gerisi de gelir canım
Bu hafta Kaçamaksız ve bol sporla pazartesi 71 net 70 bile olabilirim fena azmettim
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Patlıcan yemeği cacık ile yiyeceğim şimdi
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
spor için uyanık kalmalıyım 
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
Yapacaksın ben sana inanıyorum sen de inan sporu çoğaltırsan kaçamak azalır
İnsan onca emeği çöpe atmak istemiyor
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Süpersin ben Leslie yapıyorum canımSporumu yaptım oğlum da eşlik etti çok daha zevkli oldu plates yarım saat öncesinde yirmi kardio iyi ter attım
En güzeli bir paket çikolata yemiş kadar mutluyum
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Merhaba kizlar nasılsınız canlanmış buralar güzel olmuş tüm geçmişi okudum sevindim devam etmesine bu konunun.ben de devam ediyorum kizlar hedefe 1 kilom kaldı.o yüzden de nasıl olsa son 1 kilo diye düşünüp saldım maalesef ama olsun.yine karatay hep karatay bundan sonra.. ara ara tekrar yazmaya çalışırım misafirler var kalabalık çoluk çocuk...kendinize iyi bakın....
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 46
Ben de geçen geçmşşe bakıyordum sana yazacaktım gel yine diye
Karatay yaşam tarzı olmalı haklısın
Sağlıklı yaşam amaç zayıflamak bonusu oluyor
selensu82 vardı oda zayıfladığu halde ne güzel devam ediyordu 
tuanairem in paylaşımları dolu dolu ne güzeldi bir de U uckizanasi güzel paylaşımlar oluyordu ben yazıyorum ama konu sahibimizde ki bilgi malumat yok bende - 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Bende motive oluyordum çok çok burda be yapalım az da olsak yola devamBen de geçen geçmşşe bakıyordum sana yazacaktım gel yine diye
Karatay yaşam tarzı olmalı haklısın
Sağlıklı yaşam amaç zayıflamak bonusu oluyor
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Kızlar iki gündür bi acayip geçiyo nedense dikkatte edemedim açıkçası pek fazla vakitte olmuyor ama bugün tekrar toparlayarak başladım şu 75 e bi inseydim çok mutlu olucam sizden ne haber şimdi ben gidip hazır evde kimse kalnamisken spor yapayım görüşürüz bugün inş menumude yazıcam
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Canım şakın vazgeçme erteledikçe vakitten gidiyor yoruluyor insan
Haklısın canım gerçekten erteledikce yoruluyorum ama şimdi 3mil Leslie yaptım inş gün içinde mekik squat falan da yapıcam spor yapınca daha motive olup dikkat ediyorum yediklerime
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Spor yapınca çok daha hızlı gidiyor kilolar emin ol
