dışarıda çok güzel kar yağıyor, Ankara'ya ilk kar yağdı ....sadece görünüşü güzel
çok soğuk ...allah sokakta yaşayanların yardımcısı olsun
bende şimdi ölçülerimi alıp gelmiştim en çok koldan gitmiş koldan gideceğine göbekten gitseydin ya diye söylenerek geldim oturdum senin yazını okudum seninde en çok kollarından gitmiş benimde
11 kg verdim....göbek 111 di 104 olmuş 7 cm gitmiş, kol 32 idi 29 olmuş 3 cm koldan gitmiş,,,,, koldan %10 gitmiş göbekten % 7 bile gitmemişkoca göbek 7 cm küçücük koldan 3 cm ne kadar orantısız :84:
Ahh abla ah zaten istedigimiz yerden gitse herkes çabucak hedefine ulaşır fit bi şekilde gezer..bende istiyorum gobekten gitsin göğüsten gitsin ama oralardan az gidiyor basenden çok gidiyor sinir oluyorummmm
Bu lesliede sanırım bacak basen daha çabuk gidiyor o yüzden yapmıyorum artik.. .
Jillianda o yok süper ama coookkk zor çokkkk..bu gün yapsam 8 bitecekti ama yapamadim..1/10 bitsin olculerimi karsilastiracagim..diz kapaklarim ağrıyor ne psikopat bi sporsa!
Ama abla göbek icin yazdığım slim six pack müthiş bi dene derim, belki hizlanir incelme. ..
merhaba canım, kg lar gitmeye başladı sporla daha da iyi olacak dediğin gibi,
gözünaydın canım bebişin dişi de çıkmış. bizde diş bulguru derler hedikle çetene kaynatılır falan...tarak-ayna-makas-kalem-kuran v.b gibi şeyler konur tepsiye çocuğa handisini alacak diye uzatlılır
oooo 120 çok para canım sen nereye sordunki ...en pahalı liva orada pastanın kilosu 40 lira,
ben oğlumun sünnetinde ayrancı daki denizatı na yaptırmıştım pastayı,,,,aaaa farklı olsun deyince şimdi aklıma geldi bir arkadaşımın komşusu evde çok güzel pastalar yapıyor değişik değişik çokta sipariş alıyor hemde hesaplı....100.yıl karakusunlar da evide
Ahh abla ah zaten istedigimiz yerden gitse herkes çabucak hedefine ulaşır fit bi şekilde gezer..bende istiyorum gobekten gitsin göğüsten gitsin ama oralardan az gidiyor basenden çok gidiyor sinir oluyorummmm
Bu lesliede sanırım bacak basen daha çabuk gidiyor o yüzden yapmıyorum artik.. .
Jillianda o yok süper ama coookkk zor çokkkk..bu gün yapsam 8 bitecekti ama yapamadim..1/10 bitsin olculerimi karsilastiracagim..diz kapaklarim ağrıyor ne psikopat bi sporsa!
Ama abla göbek icin yazdığım slim six pack müthiş bi dene derim, belki hizlanir incelme. ..
ben de yarın tekrar jilliana başlıycam kısmetse... regl oldugum için ara vermiştim.dediğin gibi diz kapaklarım benımde çok agrıyor jillianı yapıca egilirken dizimi elimle tutuyorum acımasın dıye psikolojık olarakacaba bazı hareketleri yanlışmı yapıyorumda agrıyo dıyodum kendı kendıme.ama jillandan daha iyisini daha önce hiç yapmamıştım...
lesliyide netten indirttim eşime ama cd 'ye aktaramıyor.gun içinde evde bilgisayar olmadıgı için yapamıyorum(eşim akşamları ve haftasonu iş bilgisayarını getirince girebiliyorum nete)malesef....çok istiyorum aslında onu da yapmayı
Cok degerli Gul hanimefendi ve diger butun katilimci can dostlarim.Ilk gunden beri sessiz ama hep gonul birligi icinde surekli hakli begenilerle takip ediyorum.Beni fark edip hatirimi sormaniz ve de araniza davet etmeniz benim icin buyuk onurdur.Tesekkurlerimi sunarim.Insaallah yarin daha genis kapsamli tanismak dilegiyle hayirli geceler,mutlu hafta sonlari dilerim.Saygilarimla.
kurtuluşta figen pastanesi var orayı aradım pastalarını çok severim kılosu 40 dedi.ben diş şeklinde olan pastalardan istediğim için fiyat pyukseldı...kardeşim pazartesi tanıdık bı yere daha soracak bide zerdali pastnesine sorayım dıyorum.....
bahsettingınız bayanın daha once yaptıgı pastaların fotografı falan varmı acaba.....tadı emınım guzel olur ama ben şeklede önem veriyorum..... kızım için olmasai şekil umrumda olmazda şimdi heveslenıyorum şeklıne....kızımla fotograf çekıcez diye
Allah kabul etsin, bende hafta sonlari tutuyorum bu gece 3 e kadar oturmayi dusunuyorum yarin tatil...topigimize nazar degmesin birlikte hem karatay yapiyoruz hem oruc tutuyoruz,,,, menuler karataya uygun ....ne zamandir yapiyorsunuz?...iyi geceler
Ben bir aydıy falan yapıyorum ama son günlerde kaçamazlar yaptım çok artık daha dikkat edicem
tek başına olunca kaçamaklar oluyor,
ben 6 aydır buradan kopmuyorum burası hem motive ediyor hemde kaçamak yaparken suçlu hissettiriyor insanı,
birbirimizle yarışa girip sporuda artırıyoruz yoksa yerimizden kalkacağımız yok
ben evde kızımada aynı şeyleri yedirdiğim için dışarıdan karatay dışı bişey almıyorum oda kaçamak yapmamak için büyük etken oluyor......
Evet bence de burası çok destek verici oluyo bundan sonra buradayım inşallah hep beraber yaza kadar incecik olalım artık tombik anne değil fıstık anne olmak istiyorum ben de gerçi benim hedefim yaza kadar 75 olsam sonra yaz boyu 60 a insem bana yeter aaah ah nerde o günleri görürmüyüm ki yıllar sonra....
Hafta sonu olunca giremedim topiğe.... kaania arkadaşım unutur muyuz seni, sen darslerini ihmal etme mutlaka düzelirlerarada da girip bi haberdar edersin bizi, sonra dersleri toparlayınca yine aktif olursun burda ...
Gül ablacım dün yoğurdu mayalamayı unuttum nohutlar çıktıktan 1gün sonra olacaktı ya benim ki 1.5 gün oldu.bugün iyice katılaşmıştı ama yinede mayaladım bakalım nasıl olacakbu arada o suyu dökmedim içtim tadı biraz tuhaftı ama olsun.
Bugün karbonatlı suyu deniyorum ama hoşuma gitmedi zorla içiyorum
Şimdi gidip hafta içine biraz yemek yapayımm
Merhaba ayni kaderi paylasiyormusuz, bende yanlis mi yapiyorumda agridi diye düşünmüyor degildim..daha onceki denememde ayak bileklerim zOrlanmisti şimdi diz kapaklarım..merdiven cikarken zorlaniyorum.arada boşluk birakiyorum bazen bilerek..bende daha iyisini yapmamistim ilk gunlerden daha kolay yapıyorum. .
Leslie yi dedigim gibi bi yerde okumustum bacak basen için etkili diye benim o bolgelerde sorunum yok denecek kadar az o yüzden onu yapmayi biraktim..birlikte hareket edebiliriz jillianda ben bugün 1/8'i yapıcam inşallah. Kolay gelsin. ...:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?