- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
Bide yğurdu var meşhur kedicik yoğurdu... tarçın zencefil zerdeçal ve zeytinyağlı yoğurt... göbek eritiyormuş dedi hergün yiyorum.. benim ki küçülmedi değil
Bendede malzemeler var 1kez denedim baharatlari abartmisim sanırım midem bulanmisti
Haha haa cepten bukadar oluyor
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Ben bi tabak yogurda birer çay kaşığı koyuyorum güzel oluyor... hatta bazen tarçınını fazla koyuyorum çünkü seviyorum
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Sabah;kkk
Akşam ;2kepçe çorba,1kase yoğurt ,6tane çilek1yumurta,1kkpeynir ,1domates,bikaç tane badem
Ya bugün çok iyi değildim akşam kendimi yemeğe verdim resmençilek olmadı biliyorum ..
Spor ;20dk yuruyuş
Su,2litre
Bende çileği çok severim sabahları bi.kaç kere meyve hakkımı çilek yiyerek geçirdim.. 4, 5 tane.. keşke sabah yeseymişsin
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
Ben bi tabak yogurda birer çay kaşığı koyuyorum güzel oluyor... hatta bazen tarçınını fazla koyuyorum çünkü seviyorum
Onuda deneyeyim canimcim zayiflamak icin mubah şeyler arasina girsin
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Çilek çok olmamış bence.Sabah;kkk
Akşam ;2kepçe çorba,1kase yoğurt ,6tane çilek
Ya bugün çok iyi değildim akşam kendimi yemeğe verdim resmen
Spor ;20dk yuruyuş
Su,2litre
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
uyaninca normal su
10.00 kkk+yesil cay
16.30 kavrulmuskiymali ispanak pulbiberli+1 kae yogurt pulbiberli+1 kepceden az tarhana corbasi+turk kahvesi
19.00 2 gun Kurusu
20.00 beyaz cay
limonlu tarcinli surahim bitti
spor: Tibet 21li+ omuzda sopa hareketi 50 tane+plates +alt Karin hareketi 2dklik
10.00 kkk+yesil cay
16.30 kavrulmuskiymali ispanak pulbiberli+1 kae yogurt pulbiberli+1 kepceden az tarhana corbasi+turk kahvesi
19.00 2 gun Kurusu
20.00 beyaz cay
limonlu tarcinli surahim bitti
spor: Tibet 21li+ omuzda sopa hareketi 50 tane+plates +alt Karin hareketi 2dklik
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
8olmadan ic bence.. 8den sonRa yemeyin dio ama ben kendimde gordugum daha erken tukkani kapayinca kilo verdigim..
hayırlısı artık şans yok ben de
bemde gorunuyor cizelge
- 2 Şubat 2013
- 620
- 121
İçmedim, tuttum kendimiii :)
8i geçtiği için içmedim canım. Bu hafta yani 2gündür yeme saatimi bir-iki saat geri çektim. bakalım tartıya nasıl yansıyacak
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
Sağol cnm ..be de karatay henuz yaşam tarzı haline gelmedi
ondan arada sapıtıyorum 
Keşke
ama ikindin alışverişe gittik bnde dayanamadım nebilim - 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Bugün eşcağacımla mangala gidiyoruuuzyanıma salata malzemeside alıcam
Gelin birlikte gidelim pikniğe
Oooo süper. İyi eğlenceler. Ben de gidip kahvaltımı hazırlayayım.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Sağol cnm ..be de karatay henuz yaşam tarzı haline gelmedi
Keşke
Ben çok daha fazla yiyebiliyorum. Çileği çok severim çünkü. :)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
Ben eskiden 1kilo yerdim
hatta üstüne varza erik ,yenidünya ooo deli meyve yerdimdeekolay olmadı bir leğen meyveyi bırakmak 
- 9 Nisan 2014
- 85
- 47
Benzer Konular
