Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

CANANSU60 .!.:

Canlarim herbirinize ,bir gulunce bin gul acilan bir gun diliyorum.Topigimizde paylasimlar gercekten harika,en azindan bu tarz beslenmeyle salatayi bile tadinda yiyebiliyorum.Senelerdir neydi o iskence bol limonlu yagsiz tussuz marul salatasi,zaten salata bogazimda kalinca ister istemez gecici ve sahte bir tokluk oluyordu ardindan bikkinlik ve vazgecme.Ama simdi cok sukur yagi da tuzu da cok saglikli.Canlarim hergun birinizden yeni paylasim ve bilgilendirme sonucunda edindigim saglikli yasam tarzi icin binlerce tesekkurler.Prenscigim,bebeginde adiyla gelsin ve buyusun insaallah.Agbisi cok gorkemli bir isim uygun gormus simdiden sorumlulugunu ustlenmis hic geri cevirmeyin derim ben tecrubelerime dayanarak.Bugun agbisi ismini ustlendiyse bir omur boyu size kol kanat gerecektir rabbimin izniyle,bunu haddim olmayarak elliuc yilin deneyimleriyle soyledim yavrum.

Genişletmek için tıkla...

bluebottle .!.:

oh yaşasın doğruymuş :))

yemek yasak ama ayran süt içilebiliyor.. çünkü açlık hissi daha yanlış karatayda.. ben bunu öğrenmeden önce akşam aç yattığım çok oldu.. ufak detaylarla baya bi zaman kilo veremedim herşeye dikkat ettiğim halde..


yer elmasını ben de oğlumun çorbasına koyardım, keşke yine olsa da koysam burda hiç görmedim.. bi kere de işyerinde zeytinyağlısını yapmışlardı o da güzeldi..ama bence patates havuç tarzı kök bir sebze olduğu için pişince şekere dönüyor olabilir, en iyisi çiğ yemek..


ya çok güldüm ne tatlı oluyorlar ya çocukların her dönemi ayrı güzel:)

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

yaşın küçük daha ben 35 yaşında doğurmuştum onu o yaşlarda doğurunca hücrelerde yenileniyormuş sende kız denersin formülü bende nasıl olsa

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Allah razı olsun. Ne güzel, düşünceli insanlarmış.

iksir, hoşgeldin.



Kuzey, Güney koymak istememiş Allahtan. :)









Yok, bu sefer almayacağım. Bak sucuk almadım hala. Yer elmasıyla ilgili eskiden yazdığım bir tarif vardı ama sanki tadı kötü olacakmış gibi geliyor. Hiç yemedim yer elması, nasıl tadı.

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

yaşın küçük daha ben 35 yaşında doğurmuştum onu o yaşlarda doğurunca hücrelerde yenileniyormuş sende kız denersin formülü bende nasıl olsa

Genişletmek için tıkla...

CANANSU60 .!.:

Kedicigim canimm benim,hergun ne kadar isabetli bilgilerle bizi aydinlatiyorsun cok sagol canim.Birde artik yavas yavas sutlu Turk kahvesi icmeye basladim.Daha onceden kahve carpinti yapiyor zannetmistim,megerse benim bunyeme yesil cay carpinti ve bobrek agrisi yapiyomus,zaten Gulcugum de bir keresinde buna dikkat cekmisti cok dogruymus.Ayrica kedicigim sutlu kahveme senin gibi tarcin ilave ettim harika bir aroma oldu.

Genişletmek için tıkla...

Niceerendiz .!.:

Arkadaslar supersiniz ) az önce anneme yer elması aldım, acaba nasıl pişirilecek diye sordum, bilmiyorum dedi. Ben de arkadaslara sorayım en iyisi dedim. Ve actım baktım ki siz zaten gündeme almişsiniz.
Ben de çığ olarak deneyeceğim. Meyve diye düşünüp, sabah mı yesem acaba?

Genişletmek için tıkla...

bluebottle .!.:

oh yaşasın doğruymuş :))



yemek yasak ama ayran süt içilebiliyor.. çünkü açlık hissi daha yanlış karatayda.. ben bunu öğrenmeden önce akşam aç yattığım çok oldu.. ufak detaylarla baya bi zaman kilo veremedim herşeye dikkat ettiğim halde..


Teşekkür arkadasım açıklama icin. Çünkü beni düşündüren bir şey de buydu. Aksam 10 gibi hafif acıkmaya başlayınca yesem bir türlü yemesem bir türlü diye düşünüyordum.
Saglikli yasıyoruz sayfasında Okan Bey demek bu yüzden aksam sekizde yoğurt tarzı hafif seyler yiyor. Okan Bey öğün saatlerini söyle söylemişti, yanlış hatırlamıyorsam. Sabah kahvaltı 9 gibi, sıkı bir aksam yemeği 4 gibi, 8de de yoğurt tarzı son hafif bir öğün.
Peki canım, ne olur ne olmaz diyip, acıkmamış da olsak 8de yesek mi, yoksa kaçta açlık hissetmiş olursak olalım, o saatte ayran ya da süt icelim mi?

Genişletmek için tıkla...

Niceerendiz .!.:

Arkadaslar supersiniz ) az önce anneme yer elması aldım, acaba nasıl pişirilecek diye sordum, bilmiyorum dedi. Ben de arkadaslara sorayım en iyisi dedim. Ve actım baktım ki siz zaten gündeme almişsiniz.
Ben de çığ olarak deneyeceğim. Meyve diye düşünüp, sabah mı yesem acaba?

Genişletmek için tıkla...

Niceerendiz .!.:

bluebottle .!.:

oh yaşasın doğruymuş :))



yemek yasak ama ayran süt içilebiliyor.. çünkü açlık hissi daha yanlış karatayda.. ben bunu öğrenmeden önce akşam aç yattığım çok oldu.. ufak detaylarla baya bi zaman kilo veremedim herşeye dikkat ettiğim halde..


Teşekkür arkadasım açıklama icin. Çünkü beni düşündüren bir şey de buydu. Aksam 10 gibi hafif acıkmaya başlayınca yesem bir türlü yemesem bir türlü diye düşünüyordum.
Saglikli yasıyoruz sayfasında Okan Bey demek bu yüzden aksam sekizde yoğurt tarzı hafif seyler yiyor. Okan Bey öğün saatlerini söyle söylemişti, yanlış hatırlamıyorsam. Sabah kahvaltı 9 gibi, sıkı bir aksam yemeği 4 gibi, 8de de yoğurt tarzı son hafif bir öğün.
Peki canım, ne olur ne olmaz diyip, acıkmamış da olsak 8de yesek mi, yoksa kaçta açlık hissetmiş olursak olalım, o saatte ayran ya da süt icelim mi?

Genişletmek için tıkla...

En doğrusu kendi düzeninize göre öğün saatlerini ayarlamak. Eğer akşam yemeğini 6-7 gibi yersen akşam yatana kadar acıkmazsın süt içmeye de gerek kalmaz. Ama akşam yemeklerini erken yemen gerekiyorsa ya da erken acıkıyorsan erken yiyip akşam 8 gibi süt yoğurt yersin.

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Aaa ne güzel bir bilgi aklımda bulunsun. :)

Kedicik 30 da hayır yok bari 35 olsun mu diyorsun?

Genişletmek için tıkla...

prenscim .!.:

Canan ablacım; çok sağolasın koyucaz sanırım ,oğlumu asla kıramam ..kıyamıyorum ona..kendimi onun yerine koyuyorum..çocuk psikolojisi ile şimdi biz başka isim koyarsak ,akşam her yattığında onu sevmediğimizi düşünür..belkide hiç kıskanmıyorken kardeşini kıskanabilir..eşim de sıcak bakıyor,ilerde ismimi abim koydu der v.s. diyor.

İnşallah çok iyi anlaşırlar,ben erkek kardeşlerin çok anlaştığını pek görmedim..kıskançlık v.s. küçükken değilde büyüdüklerinde oluyor..

Olabilir haklısın canım,zaten salatasını yapıcam bende..kereviz salatası gibi yaparım.

Kısmet gül ablacım,yaparsam çok zaman geçmeden yapmayı düşünüyorum ..beraber büyüsünler..inşallah tabi rabbim ne göstericek bize..formül sende biliyorum unuturmuyum..

Genişletmek için tıkla...

sdf82 .!.:

merhaba arkadaşlar,
dün 2 öğünle işi kapattım.
..ama akşam bulgurlu lkıymalı lahana sarması yedim 2.tabakta tıkandım salataya gerek kalmadı..yoğurt yedim bi kase..
sanırım başlarda yemememiz gerekio bulgur...
hata mı ettim

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

konu açıldıkça eski anılarımı gülelim diye yazıyorum, dediğin gibi büyüğün küçüğü kabullenmesi çok önemli ben bunları yaşadım, küçük kıza hamileyken büyük kız 5 yaşındaydı (benimkilerin araları hep 5.5 yaş) canlı bebek istiyorum diye tutturdu ne kadar bebek aldıysam kbul etmedi kzara hamile kaldım ve rüyalarımdan dolayı doğurmak zorunda kaldım, kızım mavi gözlü sarısın bebeğini karnıma koyar ve buna bak böyle olsun derdi doğana kadar böyle devem etti, kara gözlü kumral bir bebek oldu, babası kızımı hasteneye getirmiş bebek görmeye, yanımada bir bayan vermişlerdi oda yokmuş sarışın bebeği vardı kızım geldi odada 2 bebek hangisi kardeşim dedi, bende muziplik olsun diye sarışın bebeği gösterdim bi ona baktı bir diğerine iyice inceledi biizmkininde gözler açık kara kara iri iri tombul bir surat küçücük burun diğeri zayıf burnu uzun, sessizce yanıma geldi kulağıma eğildi biizm bebeği göstererk anne ben bu bebeği beğendim onu biz alsak olmazmı dedi beni bir gülme tutttu kan çekti heralde ..kızım sen sarışın mavi gözlü istıyordun bu bebk öyle değil dedim olsun ben onu beğendim dedi, kadına döndüm göz kırptım teyzesi kızım senin bebeğini beğenmiş biz onu alabilirmiyiz dedim kadında tamam sizin olsun dedi,,,kızımda bir sevinç havalara uçacak yaşasın kardeşimi ben seçtim diye....ne bir kıskançlık oldu ne başka bişey küçük anne gibi ilgilndi onunla 9 yasındayken yaz tatillerinde evde ona bakardı kimseyi çağırma eve ben kardeşime bakarım sen gelene kadar, zaten öğlene kadar yatıyor kalkıncada kahvaltı yaparız çizgi film izleriz derdi ....

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

3-4 kaşığı geçmeyecek haftada 1-2 sefrden fazlada yememek lazım su toplayınca kg d fazla çıkıyoruz

Genişletmek için tıkla...

prenscim .!.:

:))) ay ay ne tatlı...kardeş gibisi yok..biz; daha önceden yazmıştım 7 kardeşiz..6 kız bir erkek..erkek sonuncusu
İkizlerimiz var büyükler,sonrası aramız hep 1,5-2 yaş arası,ablamlar bize biz kardeşlerimize bakmışız hep..ben hatırlıyorum erkek kardeşimizi annem sadece emzirirdi..çocuğu zorlaya zorlaya erkenden yürütmüştük,allahım o nasıl bir sevgidir..6 tane ablası başında yiyoduk çocuğu bir de erkek ya,hiç görmemişiz :)) Şimdi de öyle,paşalar gibi büyüdü maşallah oğlum nasılsa o da öyle gözümde ..Aramızda 8 yaş var,ama ben onun annesi gibi davranıyorum halen :))

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

konu açıldıkça eski anılarımı gülelim diye yazıyorum, dediğin gibi büyüğün küçüğü kabullenmesi çok önemli ben bunları yaşadım, küçük kıza hamileyken büyük kız 5 yaşındaydı (benimkilerin araları hep 5.5 yaş) canlı bebek istiyorum diye tutturdu ne kadar bebek aldıysam kbul etmedi kzara hamile kaldım ve rüyalarımdan dolayı doğurmak zorunda kaldım, kızım mavi gözlü sarısın bebeğini karnıma koyar ve buna bak böyle olsun derdi doğana kadar böyle devem etti, kara gözlü kumral bir bebek oldu, babası kızımı hasteneye getirmiş bebek görmeye, yanımada bir bayan vermişlerdi oda yokmuş sarışın bebeği vardı kızım geldi odada 2 bebek hangisi kardeşim dedi, bende muziplik olsun diye sarışın bebeği gösterdim bi ona baktı bir diğerine iyice inceledi biizmkininde gözler açık kara kara iri iri tombul bir surat küçücük burun diğeri zayıf burnu uzun, sessizce yanıma geldi kulağıma eğildi biizm bebeği göstererk anne ben bu bebeği beğendim onu biz alsak olmazmı dedi beni bir gülme tutttu kan çekti heralde ..kızım sen sarışın mavi gözlü istıyordun bu bebk öyle değil dedim olsun ben onu beğendim dedi, kadına döndüm göz kırptım teyzesi kızım senin bebeğini beğenmiş biz onu alabilirmiyiz dedim kadında tamam sizin olsun dedi,,,kızımda bir sevinç havalara uçacak yaşasın kardeşimi ben seçtim diye....ne bir kıskançlık oldu ne başka bişey küçük anne gibi ilgilndi onunla 9 yasındayken yaz tatillerinde evde ona bakardı kimseyi çağırma eve ben kardeşime bakarım sen gelene kadar, zaten öğlene kadar yatıyor kalkıncada kahvaltı yaparız çizgi film izleriz derdi ....

Genişletmek için tıkla...

Niceerendiz .!.:

Arkadaslar supersiniz ) az önce anneme yer elması aldım, acaba nasıl pişirilecek diye sordum, bilmiyorum dedi. Ben de arkadaslara sorayım en iyisi dedim. Ve actım baktım ki siz zaten gündeme almişsiniz.
Ben de çığ olarak deneyeceğim. Meyve diye düşünüp, sabah mı yesem acaba?

Genişletmek için tıkla...

bluebottle .!.:

dünki menüm:
sabah: yağda 2 yumurta, bolca marul, peynir, 7-8 zeytin, 1 çay bardağı fındık badem kaju karışımı

arada: ( öğlen eve gidemedim) sütlü kahve +2 kuru kayısı

akşam: 1 kase buğdaylı çorba, 2 çatal alinazik, 2 dilim fırın mücver, koca kase roka salatası

gece açlık hissettim 10 gibi 1 bardaktan az süt içtim
spor: leslie 3 mile + 80 mekik
su: 3 lt su + 2 yeşil çay

şu listeye spor eklenince öyle mutlu oluyorum ki:)

Genişletmek için tıkla...

bluebottle .!.:

çok güzel olmuş ya:) inşallah bi gün kardeşi olursa oğlum da böyle sever.. kızlar abla olunca daha bi farklı oluyor ama..
biz de oğlumun adını mert koymak istedik, ama fransızcada kötü bi kelimenin telafuzuna çok yakınmış, o yüzden vazgeçtik çünkü ömürboyunca yurtdışında yaşayacak, fransız okuluna gidecek, mutlaka dalga geçecek bi fransıza denk gelir dedik.. mete koyduk, söylemesi kolay kısa ve türkçe karakter yok içinde:)

Genişletmek için tıkla...

Ekin06 .!.:

Kızlar bu isim konusunda fransızca felan girince aklıma çook komik bir anı geldi. Umarım aranızda adı Rana olan yoktur. Varsa da şimdiden özür diliyorum. Ben Italyanlarla çalışıyorum. Türklere çok benziyorlar, gırgır şamata dalga dedikodu... Neyse 2 Italyan bir de ben müşterimizi ziyarte gittik. Karşımızda 3 bayan var. Karşılıklı kartvizitler verildi. Herkes masaya dizdi kartları. Bizim İtalyanlar benim solumda karşılıklı oturuyorlar. Bir baktım ikisi kafalarını eğdiler dudak ısıryorlar. Yaklaşık5-6 saat kaldık müşteride. Deneme üretimi felan vardı uzun sürdü. Çıktık iş bitince bizimkiler bastı kahkahayı arabanın içinde nasıl tuttularsa artık 5 saat kendilerini.Ne olduğunu anlamadım tabii. Sonra anlattılar. Görüştüğümüz bayanların biri Rana Italyanca ve latince kurbağa demekmiş, diğeri de ceren italyancada cirino da iri baş kurbağa yavrusu demekmiş. Sonuçta isimler hernekadar Türk ismi olsada yabancı dillerdeki manaları da önemsemek lazım. Türkçe karakter konusunda da katılıyorum. Soyismimde Ğ , ve ş harfleri var ve daha söyleyebilen bir yabancı hiç görmedim. Ama ismimi herkes kusursuz telaffuz edebiliyor. Ben de çocuğum olursa Türkçe karakter ve anlam konusuna dikkat edeceğim. Çünkü çokk şeyler yaşadım bu konuda. Yukarıdaki sadece 1 tanesi.

Genişletmek için tıkla...