- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
biraz daha bekleyelim bakalım
bugün jillian yapıcam.. pazartesi rahatsızdım yapamadım dünde yılbaşı diye arada kaynadı..ne güzel mydenizzcim sıkılaştı 20 günde iinşallah pes etmem de bende yapabilirim
bende dün yapmam lazımdı yapmadım şimdi leslie4 ü bitırdım yer hareketlerı yapacağım
sende yaparsın canım ..başla bence sıkılaşırsın
jillian yapılmıştır
ama zormuş gerçekten bacaklarım ağrıdı sanki
aferim sana
yapacağım dedin yaptınzormuş ama sonuçlarıda katlanmaya değermiş....
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
aferim sana
zormuş ama sonuçlarıda katlanmaya değermiş....
sağol ablacım
hızımı alamadım leslie ye ayıp olmasın dedim 1mil de ondan yaptım şimdi.. içim rahatladı dünkü böreğin acısını çıkardım
inşallah sonuçta iyi olacak.sağol ablacım
vavvvvvvv
süpersin canım
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
sağol ablacım
Kolay gelsin canim.evet zor ama çok etkili.umarim devami gelir ..yalniz ben ilk başladığımda jilliandan sonra slim six pack' i de yapmistim bi gün ve yatak döşek yatmistim:))) istersen ilk günler zorlama kendini..ben sadece jillianla bu sonuca ulaştım fazlasina gerek yok bence ama yinede sen bilirsin, çok zorlanirsan birakirsin bıkabilirsin diye söylüyorum
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
afiyet olsun canım
ooo şimdide ipe mi başladın canım kolay gelsin...sende yakında kedi gibi 500 leri geçersin
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Hayırlı olsun inşallah güzel sonuclar alirsiniz..rezene ve ısırgan sütüne çok fayda edecektir..daha öncede yazmistim ama görmemiş olabilirsin.eskisi gibi alintiya verilen cevaplarin bildirimi gelmiyor çünkü...ben emzirdigim süre boyunca bunlari sekersiz bol bol tukettim..
yeni yılın nasıl geçti canım evdemiydin
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
afiyet olsun canım
ooo şimdide ipe mi başladın canım kolay gelsin...sende yakında kedi gibi 500 leri geçersin
Kedicimden ilham aliyorum zaten gun boyu yazisip duruyoruz bu konularla ilgili:))
Yürüyüş yapicam ama bu kansizlik kramplara kasilmalara sebep oldu ( zaten tahlile o yüzden gittim)
O yüzden iyilesmeyi bekliyorum. .ip atlamayida yavastan başlamak gerekiyormuş. .gun boyu aklima geldikçe atladim..sporsuz olmuyor yaa
Allahim nolur eski sagligimi geri ver sürekli spor yapabileyim AMİN :)))
amin
havalar ısınana kadar yürüyüş yapma hasta olursun çocuklarada geçer boşver
millet 2-3 saat spor yapıyor ancak kg ları veriyor biz emekleye emekleye gidiyoruz
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Evdeydim abla siradan bi aksamdi, normalde kardeslerimle bir araya gelirdik annemlerde ama hastamiz olunca böyle sakin sakin oturduk evde..normalde de zaten cok özel bi sey yapmayiz aile yemegi ve ikramlar dışında:)
Dün ikimizde sakin sakin girmişiz yeniyıl'a:))
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
amin
havalar ısınana kadar yürüyüş yapma hasta olursun çocuklarada geçer boşver
millet 2-3 saat spor yapıyor ancak kg ları veriyor biz emekleye emekleye gidiyoruz
:))))) hakikaten abla biz emekleye emekleye gidiyoruz doğru tespit...
Ablam koşu bandinda yuruyecegim ama bacagimin üstü ağrıyor bi kac gündür. .jilliandan sonra boşluk birakmamam lazim yoksa incelmelerim yerini genislemelere birakabilir
evet...
benim oğlanla büyük kız İstanbul daydı küçükte babası gelecek olunca gitti ...bende kimseye takılmak istemedim kişilerin yediklerini yemiyorum ısrar ısrar bıkmaktansa kafama göre takılayım dedim iyide oldu sessizliğe de ihtiyacım varmış
- 28 Ocak 2013
- 2.166
- 80
- 78
yeni yıl sana uğur getirsin o zaman.. istediğin kiloya sağlıklı beslenerek ulaş arkadaşım
inşallah canım benim,hepimize inşallah,kg larımızdan kurtulacağımız yıl olsun inşallah..
:))))) hakikaten abla biz emekleye emekleye gidiyoruz doğru tespit...
Ablam koşu bandinda yuruyecegim ama bacagimin üstü ağrıyor bi kac gündür. .jilliandan sonra boşluk birakmamam lazim yoksa incelmelerim yerini genislemelere birakabilir
evet öyleymiş canım sana kolay gelsin ..iyi sporlar
