Ekincigim,adasim yavrum,sende aynen Gulcugumun dedigi gibi ilik su ihlamur bol limonlu,hatta ihlamurum icine cubuk tarcin da koyabilirsin bire bir faydali oluyor.Cok gecmis olsun canim.
Bu hafta böyle oldu kedicik,düzelirim alırım haftaya..
Teşekkür ederim,ekmek içi bende koyuyordum,buzluktakiler bitti..Tekrar yapıcam,bulgur aklıma geldi ama hoş olurmu bilemedim..
Sağolun..
Gül ablacım güle güle git :))
Canan ablacım yaza inşallah herkes istediği kiloda olur,montları atarsınızzzz incecik çıkarsınız içinden..
Ben biraz göbekli gezerim ama kışa yetişirim size :)
gerçekten izlemek bile yetiyor yorulmak için..3.bölümü seyrettimde gözüm korktu ama hırsta yaptım..bilmiyorum ne olacak..ciddi incelme sağladı ama kilo vermemi de baltaladı bu spor 2 gün sonra tekrar ölçülerimi alacağım merak ediyorum...teşekkür ederim maşallahın için canım..eminim sende yaparsın istersen ama zaten spor yapıyorsun sen hepsi birden çok ağır olur
keşkek dedin bitirdin beni daha öncede yazmıştım sanırım burada çokkkk severim ve çok özledim..en iyisi annemden isteyimde yapsın..benimde kaçamağım keşkek olsun
misafir güzelde doğru zamanda geniş geniş ağırlamak daha rahat oluyor..ben günlerdir ayak üzeri misafir ağırlıyorum, hepsinden son 5 dakikada haberim oluyor, neyse bunada şükür allah eksikliğini göstermesin
sen birde çalıştığın için ertesi günü düşünmen gerekiyor..kolay gelsin valla çalışırken daha zor oluyor ev işi misafir..
Teşekkür ederim Canan abla. Şu an kuşburnu içiyorum. Henüz hasta olmadım. Genzimde kaşıntı var ve haoşuruyorum sürekli. Bu da grip belirtisi. Limonlu su hazırladım bir de kuşburnu kaynattım akşama da ihlamur kaynatırım. Hastalık koyulaşmasın diye önlem almaya çalışıyorum :2::2:
Mydenizzzcigim,sirtin nasil oldu canim ? Cok daha iyi olmani dierim guzelim.Tabii bu arada sogukta herseyi kotu etkiliyor.Mumkun oldugu kadar koruyun ve sicak tutun kendinizi canlarim.
Canim ablam teşekkür ederim sordugun için...:)
Sabah agrim daha azdi bende bebeğim uyurken spor yaptım, ama gun içinde ayakta kaldikca artti malesef...
dayanilmaz değil ama böyle olursa sporu yapamayacağım
Tavsiyen icin tesekkur ederim sicak tutmayi özellikle deneyecegim şu isitan kremdrn sürüp sicak havlu koyacagim inşallah..
Sevgiler ablacim..
hayirli cumalar hepinize, kilo veren varmi yokmu okuyyamadim ama verenleri tebrik ediyorum, darisida bize diyorum, biliyorsunuz ben dün basladin diyete, ama malesef 1,5 kilo almis olarak, bu hafta zaten listeye girememde haftaya insallah eksili sayilarla gelecegim sayfamiza... yarin gene davetim var kalabalik olacak, bugün hic zamanim yok, öglen namazi oldu burda kilip islere koyuluyorum, gec kalktimdabugün aksama kadar temizlik yarinda hazirlik ve misafir agirlamakla gececek günüm ama bazen bu kosusturmadanda cok sikiliyorum, sakinlik, rahatlik istiyorum, hele havalar soguk disarda asiri rüzgar ve yagmur varken , simdi battaniyeyi üzerime cekip yatmak tv izlemek istiyor canim ama malesef, mecbur yapmam gereken bir davetti yapacak birsey yok, haftasonunuda atlatayimda kendimi bir müddet eve hapsedecegim, ne bir yere gidilecek, nede misafir cagirilacak, evde kendi halimde diyetimi , sporumu yapip, kafami dinleyeyim diyorum, valla inanirmisiniz gözümde büyüyor bu davet insanin iki gününü aliyor neyse bugünkü menümüde yazayim
Sabah : kkk ( cilbir yaptim yumurtalari ilk defa denedim, sonrada tereyagi ve pulbiberde cevirdim güzel oldu )
aksamm : bir kase tarhana corbasi, bir tabak tavuk tasligi kavurmasi, yaninda bol salata ve yogurt
simdilik öpüyorum arkadaslar hepinizi, kendinize iyi bakin, ben ufaktan kacayim, firsat bulabilirsem yazarim size
Nohut mayam çok ekşidi ve kesikli kesikli devam ediyor. Kesik de zaten ekşimesinin kanıtı. 3. kez mayalamıştım bugün. Sil baştan mı yapsam. Sıcaklık mı fazla geldi acaba?:44::44:
KİLO VERENLER
Gul_0663 -%1.46:119:
umud - 1,39
Ekin06- %1.30
Fmgenc -%1.24
Gulhatun -%1,02
kedi83 - % 0,86
CANANSU60 -%63
SABİT KALANLAR
Squaw:44:
KİLO ALANLAR
Gurbetçiçeği
HAMİLELER
prenscim - 500....59 kg (başlangıç 54, 20 haftalık)
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
bluebottle
Snowflake84
Kaania
RuweYDaa
ALPRMUS
Erzurumlu
KZCK
İPEKKIZ13
arkadaşlar atladığım varmı....yenilerden özellikle
Aynı tarifteki gibi yaptım 24 saat mayalama 24 saat dolapta bekletme.2. sinde yani nohutları çıkarttıktan sonraki ilk mayalamada bir gariplik olduğunu farkettim ama dedim belki nohut mayası böyle olur. Ama olmadı. Şu an 3. aşamada mayalamada bekliyor ama bu gidişle dökeceğim. Maya sütü kesiyor çünkü.kaç gün oldu ki ekşimiş
canım listeye ekledim ama yüzdeni yazmadım kg alanlar listesindesin
haftaya 1. sıraya bekliyorum seni bu gazla ekinde 1. liğe aday o da senden önce gaza geldi hadi bakalım hanginiz daha fazla vereceksiniz....geri kalanlar kablumbağa hızında geliyoruz arkalardan
Ben de verenleri tebrik ederim . Gül abla senin 1inciliğini de tebrik ederim. Mehteran yürüyüşü gibi seninki 2 ileri 1 geri
Bizim diyette öyle pirzola, bonfile, organik yumurta, kaya tuzu ....gül abla ve diğer arkadaşlar,
şuan elimde karaty diyeti ve karatay mutfağı kitapları var.kitapta diy ki her gün omega 3 alınacak 2,3 gr.bu bildiğimiz balık yağı mı
ben de kayatuzu alıcam değirmeni nerden bulabilrim.hepsiburadada falan var mıdır?kayatuzunu kedicik arkadaşımız gibi çankırı tuzun internet sitesinden mi alayım.(kedicik internetten mi almış)
eşime söyledim pirzola falan alcaz diye.boşver daha fakir işi bi diyet yap diyo..:)
Aynı tarifteki gibi yaptım 24 saat mayalama 24 saat dolapta bekletme.2. sinde yani nohutları çıkarttıktan sonraki ilk mayalamada bir gariplik olduğunu farkettim ama dedim belki nohut mayası böyle olur. Ama olmadı. Şu an 3. aşamada mayalamada bekliyor ama bu gidişle dökeceğim. Maya sütü kesiyor çünkü.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?