Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Tunaydinlaaar.once bildirim yapayim sonra gecmisi okuyayim.Bu hafta az vermisim ben ama olsun
Ztn ayda 1 kg versem yeter bana.o da olacak gibi :nazar:
Dogum:28 Şubat 2014
Başlangıç kilo: 83
Geçen hafta : 68.0
Bu Hafta : 67.7
Fark : -0.3
Toplam Fark : -15.3
Spor : emzirme
Beden : 40
Boy : 1.70
Yaş : 30
Hedef : 58
Yüzde : 0.226
 
@mydenizzz @alfabetikbulvar Teşekkür ederim. Asker tıraşı yaptırdım. Rahat ettim. Duş almam çok kolaylaştı.
iyi yaptırmışsınsaçlarında gürleşir ve daha sağlıklı çıkar,,,bence sık sık traş ettirki saçlar kalınlaşsın,,,
benim saçlarım belime kadar olduğu için çok yıprandı cansız ve ince telli,,,içimden 3 numaraya vurdurup 2-3 günde bir tekrarlata tekrarlata canlandırmak istiyorum çok yeni çıkan saçlar var cansız cansız ama açık olduğum için yapamıyorum işe nasıl geleceğim o kafayla diye düşünüyorum,,,emekli olunca ancak yaptırabileceğim
gul_0663 gul_0663 Evet ablacım. D vitaminleri işe yarıyor anlaşılan.
evet epey yaradı:nazar:
Rumuz :eriğim
Gebelik haftam : 20
Gebeligimin başlangıç tarihi : 11/05/2014
Başlangıç kilosu : 63,2
Geçen hafta : 67,6
Bu hafta : 68,5 :KK43:
fark: +900gr
Toplam Fark: +5,3 kg
Yaş : 28
Boy : 1.58
Spor : hala yasaklı :KK43:
Hedef: 76
bu ay fazla aldın galiba
Canımm benim sanada güzel mutlu günler... geçmiş olsun ihmal etme dr una sor canım... inşallah önemli bişi değildir minnoşun kendisine yer açmasıdır...
Ciciler alınmış... hayırlı uğurlu olsun sağlıkla mutlu mutlu giysin minik kuşumuz..
Bende yğunm inan fırsat bulamıyorum dinlenmye... misafirler kışlık hazırlıklar pestilim çıkmış ellerim bile ağrıyor bgün.. domates almıştım cumartesi 40kilo kadar.. onlarğ yaptım.. bu arada ev temizliği çamaşır... misafiri de es geçmemek lazım.. bende değller kayınvaldemdeler ama ev aynı sitede olunca haliyle gidiyosun bide orda o kadar milletle ilgilenmek yoruyo adamı.. gel bi de kendi evinle uğraşşş... diğer eltim pek yanaşmıyo sınavıı varda onu bahane edip azıcık kaçmak işine geliyo haliyle ben bitiyoruum.. cuma gecesi yatıya aldım eşimin dayısı buroaydı eşiyle gece 2ye kadar çay meyve hazırla sohbet et...yatak hazırla... mesai sonrası dinlenemeden haftasonu mesaisi başladı... :KK51::KK57:
sana da :nazar::nazar::nazar: benden farkın kalmamış
 
sen beni beklemişsin ama ben motor su kaynattığı halde oturacak durumda değildim, sadece namazlarda oturabildiğim kadar oturdum,,,topuk dikenimden tut dizlerimden sırtıma kadar yanmaya başladı ama bıraksam kokacaklar sabaha kadar,,bırakamadım pc yi görecek durumda değildim zaten giremezdim de



teşekkürler canım

gözünaydın olsun canım
Ahh ablacım ahhh hiç kendini düşünmüyosun valla... azicik dur dinlen.. sağlığın elden gidiyor.. o topuk dikenine nasıl dayanıyosun.. bi hafta bırak yapma dinlen nolur.. maşallah sana valla.. bin maşallah... :KK36:
 
selam kızlar nasılsınız
gül abla bebek formulleri mi veriyorsun sen:eek:
uzmanlık alanım dermişim,,,eskiden çok verirdim,,,

eskiden cep yoktu evden gece gece telefonla ararlardı,,,hemen odaya girer çocuklar duymadan formülü verirdim,,,çıkınca çocuklar bizim profösör başladı yine derlerdi
gül ablacım aldım omega 3. çok sağol 3 kutu aldım.eşimle berber içicem inşallah faydasını görürüz.bide ne kadar sürede geliyor
az almışsın canım, günde 3-4 tane içmek gerekiyor 2 kişi içince hemen biter,,,,

2 günde geliyormuş ama benim 5 gün oldu hala yok araya haftasonu girdi,,,
Tunaydinlaaar.once bildirim yapayim sonra gecmisi okuyayim.Bu hafta az vermisim ben ama olsun
Ztn ayda 1 kg versem yeter bana.o da olacak gibi :nazar:
Dogum:28 Şubat 2014
Başlangıç kilo: 83
Geçen hafta : 68.0
Bu Hafta : 67.7
Fark : -0.3
Toplam Fark : -15.3
Spor : emzirme
Beden : 40
Boy : 1.70
Yaş : 30
Hedef : 58
Yüzde : 0.226

mesaj attım canım aldınmı,,,300 garam bile çok iyi ben haftada 100 veremediğim zamanlar oluyordu
 
Ahh ablacım ahhh hiç kendini düşünmüyosun valla... azicik dur dinlen.. sağlığın elden gidiyor.. o topuk dikenine nasıl dayanıyosun.. bi hafta bırak yapma dinlen nolur.. maşallah sana valla.. bin maşallah... :KK36:
bende kendime kızıyorum ama başka çarem yok ,,,yapmasam olmuyor yapsam canım çıkıyor,,,
bugün kendime dinlenme sözü verdim öğlen yürüyüşe çıkmayacağım, akşam da eve gidip sadece ibadetleri yapacağım yatıp pc yi elime alıp kaçırdığım dizileri izleyeceğim .....diye düşünüyordum yazarken aklıma geldi yarına yemeğim yok offf yaaa
 
bende kendime kızıyorum ama başka çarem yok ,,,yapmasam olmuyor yapsam canım çıkıyor,,,
bugün kendime dinlenme sözü verdim öğlen yürüyüşe çıkmayacağım, akşam da eve gidip sadece ibadetleri yapacağım yatıp pc yi elime alıp kaçırdığım dizileri izleyeceğim .....diye düşünüyordum yazarken aklıma geldi yarına yemeğim yok offf yaaa
Bi mercimek haşla salata yap ye ablam ... hiç değilse fazla vaktini almaz... tabi sensen yemek yiyecek sadece.:KK64:.
 
Evet ablacim bu ay birden bire cikti gobiste zaten esimin yillik izni yee yee diye tutturuyor yemiyorum ama ohtiyac fazlasini
Bu arada sen kiz bebek formulunu ozelden atarmisin :)
 
Bi mercimek haşla salata yap ye ablam ... hiç değilse fazla vaktini almaz... tabi sensen yemek yiyecek sadece.:KK64:.
benimde aklıma o geldi,,,,kız var o yarın okuldan gelene kadar yanına bişey yaparım,,,
Evet ablacim bu ay birden bire cikti gobiste zaten esimin yillik izni yee yee diye tutturuyor yemiyorum ama ohtiyac fazlasini
Bu arada sen kiz bebek formulunu ozelden atarmisin :)
atayım canım
 
Geçmiş olsun.İyi dayanmışsın o acılı ekmeğe ben olsam dayanamayabilirdim çok severim çünkü:eek:
ben de çok seviyorum ama yeseydim çok kötü hissedecektim insulin direnci olumsuz etkilenecekti vs.. boşver dedim : ))
az önce de baklava dağıttılar, hemen kocama postaladım hakkımı kendi isteği üzerine : ))
 
merhaba bende bugün başladım sağlıklı yaşama :) yaşım 25 2 yıllık evliyim kışın 59 60 lardaydım kendi çabalarımda şuanda 52.5 kgyum bebek istiyorum nasip ederse allah bugun sabah kk kahvaltısı yaptım öğlen iş yerinin yemekleri kötü olduğu için yoğurt zeytin ve karpuz yemek zorunda kaldım tecrübeli arkadaşlar yardımcı olur musunuz
 
uzmanlık alanım dermişim,,,eskiden çok verirdim,,,

eskiden cep yoktu evden gece gece telefonla ararlardı,,,hemen odaya girer çocuklar duymadan formülü verirdim,,,çıkınca çocuklar bizim profösör başladı

mesaj attım canım aldınmı,,,300 garam bile çok iyi ben haftada 100 veremediğim zamanlar oluyordu
aldim gul ablacim mesajini.simdi omegaya bakicam
300 gr iyiyse veremedigim zamanlar sikmayayim canimi o zmn. Eczaneden devit alip komsum eski hemsire ona vurdutsam mi yoksa illa gidip tahlil mi yaptirayim bilemedim.tahlili en erken ekimde yaptirabilirim.eşimin yogunlugu cok izin alamaz da
 
X