- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Sıkılaşıyorum daha çok, karın kasları belirginleşiyor ama yağdan görünmüyor.
Kollarım inceldi zaten, üst kısmı kaslandı hafif. Ama asıl amacım göbek daha tam istediğim kıvama gelmedi.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Kollarım inceldi zaten, üst kısmı kaslandı hafif. Ama asıl amacım göbek daha tam istediğim kıvama gelmedi.
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Sen donuyormuusn canim...kayinpederin nasil olďu..
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
evet ablacım çokşükür 2 haftadır iyi gidiyor maşallah diyeyim kendime : )Alinan kg lar gitmeye baslamis.
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
kedi senin göbek istediğin kıvama gelene kadar 30 kiloya düşeceksinSıkılaşıyorum daha çok, karın kasları belirginleşiyor ama yağdan görünmüyor.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Öyle olacak galiba. Benim yağsız kilom 36 imiş galiba. 36ya kadar yolum var.kedi senin göbek istediğin kıvama gelene kadar 30 kiloya düşeceksin
Kötü olur öyle tabi. 
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
bizim bi tanıdık menapoza girdi, bel ağrıları başladı, doktor çok zayıfsız kemiklere destek verecek kadar yağ yok dedi.. o kadarcık yağın da olsun, o zaman 8 kilocuk kadar yağın var yani : ))Öyle olacak galiba. Benim yağsız kilom 36 imiş galiba. 36ya kadar yolum var.
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.988
Kızlar Merhaba, fırsat bulunca geçmişi okuyacağım.
geçen hafta p.tesi burdaydım. öğleden sonra kötü haberler aldım. 1 haftadır yoktum.dün gece geldim. aynı gün hem kızkardeşim düşük yaptı bebeğini kaybetti, hem de babaannemi kaybettim. 1 haftadır Ankaradaydım... karatay a uygun pek yiyemedim ama üzüntüden, stresten ve yorgunluktan olsa gerek yine de kilo vermişim.
İnşallah herkes iyidir.
Rumuz: kitara_84
Başlangıç tarihi:28/05/2014
Başlangıç kg: 78.6
Geçen hafta: 76.8 dim sanırım hatırlamıyorum bulamadım eski bildirimimi.3 haftadır bildirim yapmıyorum.
Bu hafta: 76.1
Fark: -700 gr
Toplam fark: 2,5 kg
Spor: koşturmaca :)
Boy: 1.58
Yaş: 30
İlk Hedef: 70
Son hedef: 60
geçen hafta p.tesi burdaydım. öğleden sonra kötü haberler aldım. 1 haftadır yoktum.dün gece geldim. aynı gün hem kızkardeşim düşük yaptı bebeğini kaybetti, hem de babaannemi kaybettim. 1 haftadır Ankaradaydım... karatay a uygun pek yiyemedim ama üzüntüden, stresten ve yorgunluktan olsa gerek yine de kilo vermişim.
İnşallah herkes iyidir.
Rumuz: kitara_84
Başlangıç tarihi:28/05/2014
Başlangıç kg: 78.6
Geçen hafta: 76.8 dim sanırım hatırlamıyorum bulamadım eski bildirimimi.3 haftadır bildirim yapmıyorum.
Bu hafta: 76.1
Fark: -700 gr
Toplam fark: 2,5 kg
Spor: koşturmaca :)
Boy: 1.58
Yaş: 30
İlk Hedef: 70
Son hedef: 60
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
İyidir canım ne olsun topiğimizi kalabalık görünce daha iyi oldum valla bene aç açtahlile gideceğimiz saati bekliyorum.
Yandın valla benden söylemesi aman tek çocukken bir problem yok iki tane oluncalar olmuyor pek ilkinde herkes yardım ediyor ya musavviru yu çok oku çocuğun gelişimi için ben hamileyken çok okumuştum aklına geldikçe oku.seraym canim kurttan kuzu olmazda yandim ben hem eşim hem ben çok yaramazmisiz ayrica birde beklenen bebek malum az ugrasmadik beyefendi olsun diye ben simdiden bil bol dinleneyim yoksa yandim.
blackandwhite canim ne güzel devam ediyor iraden zaten ilk haftayi atlatmossin gerisinden korkma
♥♥♥♥♥herkese Günaydın♥♥♥♥♥♥
Hoşgeldin ablacım ya inan sensiz olmuyor özletiyosun kendini.
Olmaz hayatım kim ne yapmış bilmeli sonucta patron dimi.Bide maşallah gözündende birşey kaçmaz şimdi.
Ya eriğim gözünden bir şey kacmasın ister benim gül ablam kontrol kontrolkontrol uzmanı.Ben eski topikte 2 senelik gecmisi okumustum..karatay hakkinda bisey atlamayayim diye
Sağol ablacım yok balta limaninada gün aldım dün aksam bide tomogrofi falanda çektirecek daha. Ne olduğü neden olduğu gercekten bir bulunsa annemin böbrek hastalığıda iki ayda zor anlaşılmıştı dünyanın aletine soktular bobregin ne durumda hangi safhada olduğunu gœrmek için olmayan kaninida ala ala bitirdiler kadının. Bakalım ablacım hakkımızda hayırlısi konu ailem olunca hıç dayanamıyorum bide annem zavllı hayatında hiç rahatlık yüzü görmedi hastalikta üstüne tuz biber.
Son düzenleme:
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
H Heart of Gold canim basinsagolsun rabbim kardesine de tez zaman da rabbim hayirlisiyla bebek versin zor gunler gecirmissin
kedi83 valla blue haklı sen bu gidişle 36 yi göreceksin :)
kedi83 valla blue haklı sen bu gidişle 36 yi göreceksin :) - 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
seraym insallah sonuclaringüzel cikarYok zaten bi yillik topigi okuduktan sonra bir hafta ina cerez gibi gelir :)
Bol bol okuyum bari ben birde cok aravvermek istemiyorum ablamla yas farkimiz cok yok kardesimlede ucer yas bende öyle olsun istiyorum buyuduklerinde cok iyi arkadas olsunlar tabi once birini yapiyimda :)
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Deam edersen olucak galiba istediğin gibi insallah sakiqn 40 tan aşağı düsme valla tahta kurusuna dönersin iyice.Öyle olacak galiba. Benim yağsız kilom 36 imiş galiba. 36ya kadar yolum var.
Ya benim kemiklerde yağın icinde yatıyor zavallılarda genede ağriyorlar yastıkta ağırlıyorum kemikleri ama yok bu kemiklere yüz veverilmez vallla
Canım çok gecmiş olsun ablanaolsun yavrucum sağlıklı çocuk düşmezmiş şükredin rabbime Allah ablana sağlık versin yine olur.Başınız sağolsun Allah mekanını cennet eylesin. Bol sabırlar ana. Bu hafta tek güzel şey sağlıklı olman ve kilo vermen olmuş galiba.
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
ben döndüm ablam tatil 9 gündü sadece k.peder hastalığı iyi çok şükür
geçmiş olsun başın saolsun canım
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Sagol canım insaallah ailede hepimize aldım randevu millet tatilden dökülmeden bir gidelim dedim küçük cocugun kan sayiminida merak ediyoum buyüğünün hormonlarını bide b12 olayı bende genetik yok büyüğünede baktirdım onunda sınırın altında çıkıştı küçüğünde durum nasıl merak ediyorum. Benim ufak manyak süt içiyor gerçi gündüz gıdalarının yanına vermiyorum sutü ama insaallah kansız çıkmaz çok beyaz o yüzden işkilleim valla.
Yok zaten bi yillik topigi okuduktan sonra bir hafta ina cerez gibi gelir :)
Bol bol okuyum bari ben birde cok aonundaistemiyorum ablamla yas farkimiz cok yok kardesimlede ucer yas bende öyle olsun istiyorum buyuduklerinde cok iyi arkadas olsunlar tabi once birini yapiyimda :)
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.988
Canım çok gecmiş olsun ablanaolsun yavrucum sağlıklı çocuk düşmezmiş şükredin rabbime Allah ablana sağlık versin yine olur.Başınız sağolsun Allah mekanını cennet eylesin. Bol sabırlar ana. Bu hafta tek güzel şey sağlıklı olman ve kilo vermen olmuş galiba.[/QUOTE]
teşekkür ederim çok şükür bir evladı var zaten kardeş düşünüyorlardı. sağlıklı olsun da dediğin gibi Rabbim nasip ederse olur yine. amin mekanı cennet olsun inşallah teşekkür ederim.
teşekkür ederim çok şükür bir evladı var zaten kardeş düşünüyorlardı. sağlıklı olsun da dediğin gibi Rabbim nasip ederse olur yine. amin mekanı cennet olsun inşallah teşekkür ederim.
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.988
teşekkürler canım sağolasın
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
H Heart of Gold Allah kardeşinize en kısa zamanda hayırlı bir evlat nasip etsin.. babaannenize rahmet eylesin..
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Madem yaz tatili, az kişi uğruyor, ben de listeye tatil yapacağım.
Hoşgeldin.Slm arkadaslar;
Uzun bir suredir sizleri disardan takip edn biri olarak v sayfa sayfa sizlerin yorumlarini takip eden biri olarak uye oldum ve bir fiil aranizda olmak istedim.
Arkadaslar bildim bileli kemikli olupta kilolu olanlardanim maalesef,yani yas otuz bugune kadar kendimi soyleee citipiti goremedimbu saatten sonra gorme istegim artti,sizin yazilariniz okudukcada motive oldum ve anca buranin sirineleriyle motive olup bu yolda saglam saglam adimlarla sizinle beraber citirlik mertebesine erismk istiyorum.ne dersiniz? :)))
Tuzsuz yiyebilirsin, kavrulmamışı yenilmez herhalde, ben tuzsuzu yiyorum. Gül abla daha iyi bilir.
Kızlar az önce gezinirken '85kiloyum yoldaş arıyorum' topiğinde şu mesajı okudum
''eskirokfor
benim bir arkadaşım dukanla 20 kilo verdi ardından eklemleri şişmeye başladı hastanelik oldu iki ay yataktan kalkamadı , teyzemde dukan diyeti sonrasında 13 kilo verdi sonrasın gut hastası oldu. bu diyetlerde aşırı protein alımı olduğu için uzmanlar fazla önermiyor.tabi yapıp hiç bir hastalığa yakalanmayanlar da var ama bu örnekler benim gözümü korkuttu hatta dukana yaşadığı ülkede ceza verilmiş gibi bir şeyler de vardı.''
Kızlar böyle bir durumla karşılaşabilir miyiz?Ben okuyunca korktum açıkçası kulaktan duyma değil yakın çevresinden örnek yazmış arkadaş
blackandwhite sana özel çalıştım vallaEki Görüntüle 1225630 [/QUOTE]
Bundan sonra liste işi senin.
Sen bu işte iyisin. Ben uğramayınca zaten hemen dolmuş topik.
canım inşallah dediğin gibi geldikleri gibi gider hepsii..Aslında benim tansiyonum da düşük soda falan içeyim olmazsa..Buraya katıldığımdan beri herkes çok sıcak karşıladı zaten
Hoşgeldin.
İlk sayfayı okuyup, aklına takılanları bize sorarsan. Birde günlük yediklerini paylaşırsan tabii ki yardımcı oluruz. İlk sayfada ayrıntılı bir şekilde bilgi var. Hoşgeldin bu arada.Bende Karatay diyeti yapmak istiyorum ama tam olarak bilmiyorum yardım edermisiniz lütfen
Olur tabii ki.
Evet, yağ olmalı organları koruması açısından, zaten ben de sıfır yağ istemem. Hiç ne kadar yağım varmış hesaplamak aklıma gelmemişti. Çokmuş yağımda.
Yok, ben bu boğazla zor görürüm. Tabii ki görmekte istemiyorum.H Heart of Gold canim basinsagolsun rabbim kardesine de tez zaman da rabbim hayirlisiyla bebek versin zor gunler gecirmissin
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
herkese merhaba, iyi haftalar.
evde tadilat, boya badana var. baskülü de kaldırmıştım bugün bulamadım. kg verdiğimi hissediyorum ama yine de bu hafta sabitlerde yazalım. tartılamadım çünkü.
evde de, işte de işler yoğun. fırsat bulunca uğrarım.
not: gram kaçamak yapmıyorum elbette. yine de yazayım dedim.
hasta olanlara geçmiş olsun diyorum.
evde tadilat, boya badana var. baskülü de kaldırmıştım bugün bulamadım. kg verdiğimi hissediyorum ama yine de bu hafta sabitlerde yazalım. tartılamadım çünkü.
evde de, işte de işler yoğun. fırsat bulunca uğrarım.
not: gram kaçamak yapmıyorum elbette. yine de yazayım dedim.
hasta olanlara geçmiş olsun diyorum.
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.988
sağol canım teşekkürler. üst üste oldu evet. çok şükür iyi şimdi.H Heart of Gold canim basinsagolsun rabbim kardesine de tez zaman da rabbim hayirlisiyla bebek versin zor gunler gecirmissin
Benzer Konular
