Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

09:30
1 kayısı yumurta
1 domates
1 salatalık
+10 adet zeytin
peynir
maydanoz
tamamının üzerinde zeytinyağı ve çok az çörek otu vardı.


18:30
1 pastırmalı yumurta

yarın kan vereceğim 10-12 saat aç olmam lazımmış. bir de oruç tutacağım malum. vücut açlık çekmesin diye yumurtayı yedim.

iftar saatine alışayım diye de yemek yedim:
3 kaşık domatesli biberli mantar sote
2 kaşık tereyağlı bulgur pilavı
salata

şimdi sade türk kahvesi içiyorum.
sonra soda içeceğim.

sahura kalkamıyorum tahlilden dolayı. 24 saatlik bir oruç olacak benimki Allah yardımcım olsun.
^_^


herkese afiyet olsun
çamaşırları yıkamıştım makine durdu onları asacağım sonra bulaşık vs derken yatmadan önce anca gelirim.

afiyet olsun canım

kolay gelsin

bakalım tahil sonuçları nasıl çıkacak
 
Gul abla corba pistisi olmusuz, cok yapmisim sahurda da yicez mecburen.
Yarin misafirim gelecek, tencereyi bosaltmam lazim.
Ben birazdan sporumu yapicam, 2 saat oldu, cayimi da ictim.
Midem cumbul cumbul.

evet:KK52:

benim yemekler yarınada kaldı kız dışarda arkadaşları ile yedi,,,ben yarına yine aynı yemekleri yiyeceğim,,,sonraki gün lise arkadaşlarımla iftara gideceğim onun organizasyonunu yapıyorum bi yandan,,,,cumartesi de bi arkadaşla dışarda olacağız yine iftarda,,,
 
Teşekkür ederim, size de afiyet olsun. Benim de canım çekirdek istedi.
Üstümde bir ağırlık var, daha spor yapmam lazım. :KK37:

Yemekten sonra bende oyleydim, simdi gecti. 3 saat oldu ben hala spor yapmadim.
Kalkayimda yapayim bari. Daha cekirdek istemedi canim cok sukur.
Yufka istegimi bastirmadim ya ondandir, yoksa coktan almistim cekirdek :KK52:
Baklava ve hurma ile mucadele ediyorum suan.
Esim hem baklava hem sutlac yedi, yarin misafirlere hurmanin hepsini cikaricam
Insallah biter de benim cektigim su iskence de biter.
Daha buzlukta mozaik pasta var en sevdigim sey :KK16:
Dondurma nefsimi korelttim cok sukur de yeni seyler gelince kipirdaniyorum :KK56:
 
Yemekten sonra bende oyleydim, simdi gecti. 3 saat oldu ben hala spor yapmadim.
Kalkayimda yapayim bari. Daha cekirdek istemedi canim cok sukur.
Yufka istegimi bastirmadim ya ondandir, yoksa coktan almistim cekirdek :KK52:
Baklava ve hurma ile mucadele ediyorum suan.
Esim hem baklava hem sutlac yedi, yarin misafirlere hurmanin hepsini cikaricam
Insallah biter de benim cektigim su iskence de biter.
Daha buzlukta mozaik pasta var en sevdigim sey :KK16:
Dondurma nefsimi korelttim cok sukur de yeni seyler gelince kipirdaniyorum :KK56:

Say say bitmiyor, ne çok şey var. Mozaik pasta güzel oluyor, dondurmayı bende yemedim hala. :KK1: Misafirler hurmayı çok yemezler herhalde. :KK53:
 
09:30
1 kayısı yumurta
1 domates
1 salatalık
+10 adet zeytin
peynir
maydanoz
tamamının üzerinde zeytinyağı ve çok az çörek otu vardı.


18:30
1 pastırmalı yumurta

yarın kan vereceğim 10-12 saat aç olmam lazımmış. bir de oruç tutacağım malum. vücut açlık çekmesin diye yumurtayı yedim.

iftar saatine alışayım diye de yemek yedim:
3 kaşık domatesli biberli mantar sote
2 kaşık tereyağlı bulgur pilavı
salata

şimdi sade türk kahvesi içiyorum.
sonra soda içeceğim.

sahura kalkamıyorum tahlilden dolayı. 24 saatlik bir oruç olacak benimki Allah yardımcım olsun.
^_^


herkese afiyet olsun
çamaşırları yıkamıştım makine durdu onları asacağım sonra bulaşık vs derken yatmadan önce anca gelirim.

Canan hoca kaç saat aç kalın diyordu hatırlamıyorum ama 4 bardak su içilmesi gerekiyormuş. Sakın unutma içmeyi. İnş iyi sonuçlar olsun

Buarada sana cokertme cokertme diyorum orali oluyorsun bugün davette arkadaş yapmıştı azda olsa yedim çok benzemisti bizim yedigimize

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
:KK52::KK52::KK52::KK60: :KK60: :KK60: :KK60:
Ya dusun iste neler cektigimi :KK53:

Allah sabır versin. :KK1::KK1::KK1: Kardeşim şeker hamuru almış, birde taç şeklinde kalıp almış. Geçen gün yaptığı gibi ağzıma tıkıştırmaz inşallah. Yeni yeni böyle şeyler yapıyorya. :KK9:Şeker hamurunu aldığı yerde çok güzel şeyler varmış, ben de hemen çok güzel zehirler var dimi diyorum. Artık bıktılar benden. :KK52:Geçen gün beze yaptı, bugünde kurabiye yapıp süsleyecek. Bizimde dolapta tatlı vardı geçen gün ama ben hiç görmemezlikten geliyorum. :KK52: Bakalım bu gece ne olacak. Allahım yardım et, kötü şeyler yemeyeyim. :KK52:
YUFKA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu. :KK52:
BAKLAVA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.
DONDURMA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.
HURMA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.
 
bayramda izmir deki kızkardeşim gelecekti......
diğer kız kardeşim oraya geleceğim deyince abla sen gel buraya dedi,,,
bayramın ilk gününe ancak bilet buldum, küçük kızla gitmeyi düşünüyorum,,,
dönüş biletinin ayın 3 üne kadar opsiyonu var onuda oğlanın askerlik işine göre ya ileri ya geri alacağım....

Ooo super hayırlı ugurlu olsun şimdiden hayırlı yolculuklar. İyi tatiller

Oğlan nereye gidecek belli oldumu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Gül abla evwt burasi çok pahalı pek birsey almıyorum alırsam da marka alıyorum hiç olmazsa 3 aşağı 5 yukarı aynı oluyor. Bu sene 2 kere gelemedim annem le kızkardeşim Geldi kışın. Yoksa 2 kez geliyorum ozaman çocuklarında benimde herseyimizi alıyorum hemde indirimlere denk geliyor. Gecen sene hiçbişey almadım kendime. Ne giydimse beğenmedim bu sene aklımda liste var.😄

Bugün mecbur aldım yolda giymeye rahat pantolon yok. 2 tane var herseyi elden cikardim büyükleri. Onlarda bol trye goturmuycem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ayaklarım küçülmus incelmis. Gecen yaz giydiğim ayakkabı bol oldu giyemedigim dar gelen bir ayakkabi tam oldu😄Ama tam olan topuklu herzaman giyemem öbürü az topuklu iidi kurtarıcıydi. Pofff

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Canan hoca kaç saat aç kalın diyordu hatırlamıyorum ama 4 bardak su içilmesi gerekiyormuş. Sakın unutma içmeyi. İnş iyi sonuçlar olsun

Buarada sana cokertme cokertme diyorum orali oluyorsun bugün davette arkadaş yapmıştı azda olsa yedim çok benzemisti bizim yedigimize

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canim ablama dedim sahura uyandirac su icecegim. Bi swfer daha sahira kalkamadim diye 24 saat gecmisti yine bi kurs gunuydu. Artik bi gunluk daha boyle olacak. Su iciyorum canim


Bu aksam yemek oncesi tartildigimda 68.6 idi ^_^ genelde aksamkinden 1 kg az oluyorum sabah. Sabaha oyle cikarsa pazartesinden itibaren 800 gr olmus olur ^_^ tabi siskinlik de iniyor.


CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Say say bitmiyor, ne çok şey var. Mozaik pasta güzel oluyor, dondurmayı bende yemedim hala. :KK1: Misafirler hurmayı çok yemezler herhalde. :KK53:
bana da yarın kahramanmaraştan dondurma getirecekler,,,bugün aldılar kuru buza koydurdular,,,cuma sabahı kızım istanbula gidecek bir paketi ona vereceğim orada yesinler
Allah sabır versin. :KK1::KK1::KK1: Kardeşim şeker hamuru almış, birde taç şeklinde kalıp almış. Geçen gün yaptığı gibi ağzıma tıkıştırmaz inşallah. Yeni yeni böyle şeyler yapıyorya. :KK9:Şeker hamurunu aldığı yerde çok güzel şeyler varmış, ben de hemen çok güzel zehirler var dimi diyorum. Artık bıktılar benden. :KK52:Geçen gün beze yaptı, bugünde kurabiye yapıp süsleyecek. Bizimde dolapta tatlı vardı geçen gün ama ben hiç görmemezlikten geliyorum. :KK52: Bakalım bu gece ne olacak. Allahım yardım et, kötü şeyler yemeyeyim. :KK52:
YUFKA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu. :KK52:
BAKLAVA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.
DONDURMA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.
HURMA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.

$cat_smile[1].gif
.....................................
 
Allah sabır versin. :KK1::KK1::KK1: Kardeşim şeker hamuru almış, birde taç şeklinde kalıp almış. Geçen gün yaptığı gibi ağzıma tıkıştırmaz inşallah. Yeni yeni böyle şeyler yapıyorya. :KK9:Şeker hamurunu aldığı yerde çok güzel şeyler varmış, ben de hemen çok güzel zehirler var dimi diyorum. Artık bıktılar benden. :KK52:Geçen gün beze yaptı, bugünde kurabiye yapıp süsleyecek. Bizimde dolapta tatlı vardı geçen gün ama ben hiç görmemezlikten geliyorum. :KK52: Bakalım bu gece ne olacak. Allahım yardım et, kötü şeyler yemeyeyim. :KK52:
YUFKA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu. :KK52:
BAKLAVA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.
DONDURMA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.
HURMA YEME! BAŞA DÖNERSİN, BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! benim sloganım artık bu.

Ne becerikli kardes o oyle, Allah sana da sahir versin,
Resmini cek ama ne yapacak merak ettim :KK1:
En iyisi mengmeng walla,,yalniz kafasina gore pisirp yiyo. Azdiran, ozendiren yok ohh mis.
Bende sporumu yaptim simdi soda iciyorum, birazda meyva koydum. Sonra kefir icicem.
 
Ooo super hayırlı ugurlu olsun şimdiden hayırlı yolculuklar. İyi tatiller

Oğlan nereye gidecek belli oldumu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sağol canım

daha bişey belli değil,,,ağustos olacakmı bakalım beklemedeyiz
Gül abla evwt burasi çok pahalı pek birsey almıyorum alırsam da marka alıyorum hiç olmazsa 3 aşağı 5 yukarı aynı oluyor. Bu sene 2 kere gelemedim annem le kızkardeşim Geldi kışın. Yoksa 2 kez geliyorum ozaman çocuklarında benimde herseyimizi alıyorum hemde indirimlere denk geliyor. Gecen sene hiçbişey almadım kendime. Ne giydimse beğenmedim bu sene aklımda liste var.😄

Bugün mecbur aldım yolda giymeye rahat pantolon yok. 2 tane var herseyi elden cikardim büyükleri. Onlarda bol trye goturmuycem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
güle güle giy canım
Ayaklarım küçülmus incelmis. Gecen yaz giydiğim ayakkabı bol oldu giyemedigim dar gelen bir ayakkabi tam oldu😄Ama tam olan topuklu herzaman giyemem öbürü az topuklu iidi kurtarıcıydi. Pofff

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bi masraf daha çıktı sana :KK52:
 
Ne becerikli kardes o oyle, Allah sana da sahir versin,
Resmini cek ama ne yapacak merak ettim :KK1:
En iyisi mengmeng walla,,yalniz kafasina gore pisirp yiyo. Azdiran, ozendiren yok ohh mis.
Bende sporumu yaptim simdi soda iciyorum, birazda meyva koydum. Sonra kefir icicem.

:KK1::KK1::KK1: Ben de limonlu su içeceğim ama, çok uykum var.
 
:KK1::KK1::KK1: Ben de limonlu su içeceğim ama, çok uykum var.
yat uyu sahurda görüşürüz,,,ben yine yatmayacağım,,,,

seraym candy crush oynuyorum dediğinde ben kaçıncı bölümde kalmışım diye bakmak için açtım 2 seneye yakındır oynamıyordum ,,,sahura kadar oynadım hak bitince başka oyuna yönlendirdi,,o gün o oyuna takıldım her gece sahura kadar oynuyorum:KK52:
 
X