- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Günaydın. İnşallah. Bir an önce biterde eve giderim.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
günaydınnnnnnnn...
çok güzel bir başlangıç yaptım sabah..uykumu almışım dinlemişim..en güzel cicilerimi giyip en fresh halımle işe geldım..
inşallah böyle devam eden bır gun olur..
herkese güzel bir gün diliyorum canlarım..
günaydın canımhissediyor evet kızım çok duygusal bana çekmiş maalesef. neyse esas canımı sıkan şey dün akşam çözüme kavuştu. diğeri en azından katlanılabilinir :))))
bu arada menümü de yazayım. GÜnaydınnn Herkeşlere :)
iftar : keten tohumlu bir kase yoğurt, haşlanmış mercimek bol zeytinyağlı, yarım porsiyon barbunya, karışık marul salata
21.00 gibi 30 dk hafif tempoda gezinti :)
sahur: 3 yumurtalı omlet, bir tabak semizotu, fındık badem, peynir zeytin domates salatalık, 1 adet kırmızı ve yeşil közlenmiş biber çeyrek ekşi elma ( üstüne de 3 bardak suyu içince koştura koştura wc ye ) :))) ohh be dünya varmış dedim 1 kg gitti kesin. ramazan girdi gireli 3 günde bir çıkıyorum.
canını sıkan şeyin çözüldüğüne sevindim,,,diğeride düzelir inşallah
yaşadın hadi 1 kg eksik çıkacaksın....bende de genelde öyle oluyor 2-3 günde bir ,çıkınca dünyalar benim olmuş gibi oluyor,,,kasıklarım rahatlıyor
😄😄😄 Güllaç, hurma bitti. Şimdi de karpuz geldi. Ama bende herhangi bir rahatsızlık yok. Hedefin altındayım karpuz yiyebilirim. 😄😄
sen herşeyi yiyebilirsin canım,,,seni örnek alanlar hedefin altına inmeyi başarıp sonra örnek alsınlar
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
geçmiş olsun ablacım. mide üşütmesinde bende de öyle oluyor genelde serum takmadan düzelmiyorum. soğuk ter karın ağrısı hep aynı..ama şimdi düzelmiştir serum iyi geliyor. dikkat edin kendinize. özellikle de sahur vakti soğuk birşeyler yememek en iyisi. ben suyu bile soğuk içemiyorum hemen karnım ağrıyor.
Kızlar yulaf için Canan hoca ne diyor, bilgisi olan var mı? Yulaf/ yulaf kepegi/ yulaf ezmesi/ yulaf lapasi? Sanırım glisemik indeksleri yüksek...
sağol canım,,hastenedn döndükten sonra 10 a kadar yattı,,,kalktı ishal olmuş, patates haşlamıştım yanınada şeftali suyu istedi doktor bu akşam onları yesin demişti zorla yedi,,,sabaha kadar isal devam etti, 2 den sonra 1 kaşık kahvenin içine biraz limon sıkıp verdim üstüne 1 bardak su sabah azalmıştıgeçmiş olsun ablacım. mide üşütmesinde bende de öyle oluyor genelde serum takmadan düzelmiyorum. soğuk ter karın ağrısı hep aynı..ama şimdi düzelmiştir serum iyi geliyor. dikkat edin kendinize. özellikle de sahur vakti soğuk birşeyler yememek en iyisi. ben suyu bile soğuk içemiyorum hemen karnım ağrıyor.
günaydınnnnnnnn...
çok güzel bir başlangıç yaptım sabah..uykumu almışım dinlemişim..en güzel cicilerimi giyip en fresh halımle işe geldım..
inşallah böyle devam eden bır gun olur..
herkese güzel bir gün diliyorum canlarım..
Kızlar yulaf için Canan hoca ne diyor, bilgisi olan var mı? Yulaf/ yulaf kepegi/ yulaf ezmesi/ yulaf lapasi? Sanırım glisemik indeksleri yüksek...
iyi yapmışsın çorbayı dökmemekle ,,,geceye acıkırdın,,,sahur yemeğinde hazır,,,afiyet olsun şimdiden canım
dizlerindeki ağrı spordan mı oldu canım
Dinlen kuzucum, reglini atlat gel. Ozleriz simdi geceleri seni
Sadece gobegimi olctum 83 cm. Ilk defa ramazanda kilo almiyorum, gr gr veriyorum ama veriyorum. Cok sukur.
Sahur
2 yum, sivri, kirmizi biber ve peynir ile omlet
10 zeytin bol yagda
Kasar ve orgu peyniri
Domtis,,salatalik, mydnz ve maruldan salata
Cokca Ceviz, badem ve 1 kuru kayisi
Biriktirdigim sut kaymaklarindan 4 mini catal
Siyah cay 1 bard.
Su
Amma yemisim
Iyi geceler canlar, ben mutfagi toplar, namazi kilar sonrada yatarim.
Tipim kaydi ramazanda gece oturmaktan, ramazan bitince uyku detoksu yapicim,
Bakimlara adicam kendimi
Cok opuldunuz
günaydınnnnnnnn...
çok güzel bir başlangıç yaptım sabah..uykumu almışım dinlemişim..en güzel cicilerimi giyip en fresh halımle işe geldım..
inşallah böyle devam eden bır gun olur..
herkese güzel bir gün diliyorum canlarım..
Eki Görüntüle 1184088
..........................
birileri gece whatsapp'dan, sms'ten, iMessage'dan, facebook'tan uyandırma mesajı atıp üzerine bir de aramazsa dinleneceğim dermişim
adı lazım değil baş harfi kedi
Ararken bir anda aklıma geldi regl olduğun.
evet ablacım, yalnız sahur değil bugünkü öğlen yemeğim. ^_^
birileri gece whatsapp'dan, sms'ten, iMessage'dan, facebook'tan uyandırma mesajı atıp üzerine bir de aramazsa dinleneceğim dermişim
adı lazım değil baş harfi kedi
😄😄😄 Güllaç, hurma bitti. Şimdi de karpuz geldi. Ama bende herhangi bir rahatsızlık yok. Hedefin altındayım karpuz yiyebilirim. 😄😄
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kedi bu yiyecek birswy buluyor hep. Ama senin dun ki imzan daha guzeldi su yiyeceklere camdan saldiran kedi
Gul ablacigim kizin daha iyiymis maşallah bol bol sivi tuketsin ishali kesmeye calismayin derdi benim drum vucuttan atilsin birakin derdi
Sabah sabah keyfiniz yerinde daim olsun inşallah bende gidip kahvalti yapayim ama hic canim istemiyor
sağol canım,,hastenedn döndükten sonra 10 a kadar yattı,,,kalktı ishal olmuş, patates haşlamıştım yanınada şeftali suyu istedi doktor bu akşam onları yesin demişti zorla yedi,,,sabaha kadar isal devam etti, 2 den sonra 1 kaşık kahvenin içine biraz limon sıkıp verdim üstüne 1 bardak su sabah azalmıştı
günaydın canım
..hep böyle olursun inşallah,,,
hoca yulafı atlar yer insanlar yemez diyor
Glisemek indeksleri yüksek, un haline gelmiş, onun için yenilmesin diyor. "Arpa ve yulaf atlar içindir" der.
Maş fasülyesi çıkacak içinden, bir ara benimde yeşil mercimek çıkıyordu. Bende evrimin önerisiyle maş fasülyesini not etmiştim alırım diye, hala almadım, hayret.
Enee kadayif geliyor, kaciiinn
Yok annem o mantinin yerini tutmaz, hic yerine alternatif arama, o manti kafaya girdi bikere.
Esimin bi lafi var, ' essegin aklina karpuz kabugunu soktun bikere '
Son güllacı şu an yiyorlar, şükür bitti.
sağol canım,,hastenedn döndükten sonra 10 a kadar yattı,,,kalktı ishal olmuş, patates haşlamıştım yanınada şeftali suyu istedi doktor bu akşam onları yesin demişti zorla yedi,,,sabaha kadar isal devam etti, 2 den sonra 1 kaşık kahvenin içine biraz limon sıkıp verdim üstüne 1 bardak su sabah azalmıştı
günaydın canım
..hep böyle olursun inşallah,,,
merhaba canımKedi bu yiyecek birswy buluyor hep. Ama senin dun ki imzan daha guzeldi su yiyeceklere camdan saldiran kedi
Gul ablacigim kizin daha iyiymis maşallah bol bol sivi tuketsin ishali kesmeye calismayin derdi benim drum vucuttan atilsin birakin derdi
Sabah sabah keyfiniz yerinde daim olsun inşallah bende gidip kahvalti yapayim ama hic canim istemiyor
afiyet olsun canım,,,hem oruç hem spor ,iyi yapıyorsunuzDünkü Menum
Sahur kkk+yogurt+beyaz çay
İftar tarhana corbasi+yeşil mercimek yemegi+yoğurt
Spor yuruyus
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydın güzeller karatay yapan birinin çirkin olabilecegini düşünmüyorum😄😄dün cocuklari dışarı çıkardım biraz sicaklar a kaldık çarptı beni galiba bütün gün halsiz dim bugün iyiyim evdeyim çıkmıycam temizlik yaptım yemegim kaldı. Fettucini Alfredo makarna istedi kocacik. Bu demek oluyor bugunde mercimek çorba yiycem ama ii oldu haftabasindan beri olan sisligim gidio sukur..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.