2, 5 yildir evliyim canim gecen sene subatta dusuk yaptım 1, 5 saat suren bir kurtaj gecirdim
1 yildir deniyoruz esimdede bendede jicbir sotun yok rabbim ol derse olacak
Günaydın canım.Gunaydin kizlarr
benden ilk bildirim...
sabah besi bi yerde cayimi ictim .
MInik prensimi evde birakarak ise gidiyorum
Suan yoldayim ise gidiyorum.
ofiste arkdasimla yapiyoruz diyet
Domates ,salatalik ,biraz beyaz biraz eaki kasar peynir ,ve zeytin ..ve cayyy
Bu tabagin adi Kkk oluyor ama yanlismi yiyiyorum diye dusundugum icin acikca yazdim ...
Herkese guzel bir gun diliyorumnn
Gunaydin kizlarr
benden ilk bildirim...
sabah besi bi yerde cayimi ictim .
MInik prensimi evde birakarak ise gidiyorum
Suan yoldayim ise gidiyorum.
ofiste arkdasimla yapiyoruz diyet
Domates ,salatalik ,biraz beyaz biraz eaki kasar peynir ,ve zeytin ..ve cayyy
Bu tabagin adi Kkk oluyor ama yanlismi yiyiyorum diye dusundugum icin acikca yazdim ...
Herkese guzel bir gun diliyorumnn
Bende katılayım sana. :) dün 8'e doğru 3 muz ve 2 simit yedim. Ama umutsuzluğa düşmek yok. Bugün yine devam.Selam
Ben 3.takim kaptanı
Bu hafta kilo vermek soyle dursun tam 1 kg aldim
Dugunumuz vardi spor yapamadim ve düzensiz beslendim gece ikkide yediğimiz zamanlar oldu
Aslında dahha fazla almistim ama yinede ugraslarima ragmen sabit cikmayi basaramadim4 gunluk dugunun bedeli agir oldu
Huzurunuzda takimimdan ve karatay grubumdan Özür dilerim :18:
Bugun ucuncu takimda tarti gunumuz ve ben 63, 4 ciktim kendimi ifsa ettim kk ya
İnşallah ptesi aldigimi vermis olacagim burda bari sabit cikiyim
Eki Görüntüle 1146868
.....................
Eki Görüntüle 1146862
Şişedeki soğuk yeşil çay oluyor. Tadını çok sevdim. Sağlıklı yaşıyoruzda paylaşmışlardı, ben elimdeki malzemelerle yaptım. Yarım litre suda 2 tatlı kaşığı yeşil çayı demledim, üzerine yarım lt. Soğuk su ekledim. Yarım limon, zencefil dilimledim. 2 kabuk tarçın attım. Buzdolabına koyup sabaha kadar beklettim. :) ıce tea sevenler için
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Selam
Ben 3.takim kaptanı
Bu hafta kilo vermek soyle dursun tam 1 kg aldim
Dugunumuz vardi spor yapamadim ve düzensiz beslendim gece ikkide yediğimiz zamanlar oldu
Aslında dahha fazla almistim ama yinede ugraslarima ragmen sabit cikmayi basaramadim4 gunluk dugunun bedeli agir oldu
Huzurunuzda takimimdan ve karatay grubumdan Özür dilerim :18:
Bugun ucuncu takimda tarti gunumuz ve ben 63, 4 ciktim kendimi ifsa ettim kk ya
İnşallah ptesi aldigimi vermis olacagim burda bari sabit cikiyim
merhaba canım hoşgeldinhanımlar selamlar nasılsınız geçen haftalarda gül ablamla kedi gelmişlerdi ben de iade-i ziyaret yapim dedim
çokşükür 54e iniş yaptım:) 1 kilo kaldı, yarınki durumu göreceğiz, 53.5 olursam mezun olacağım yarışamadan, yoksa 1 hafta daha devam..
sonrasında korumaya geçeceğim, nasılsa yine gitmeye devam eder 52 olsam harika olur..
eski hatta bekarken aldığım kıyafetlerim bile artık oluyor çokşükür..
spor konusu çok sıkıntı, havalar aşırı sıcak. yüzmeye gidiyordum ne kadar kolr ekliyorlarsa artık, ertesi gün resmen alerji gibi kaşınıyor heryerim.. 2 kere deneyince anladım ve mecburen bıraktım.. leslie yi pek sevmiyorum ama mecburen ona devam..
haftaya bugün de türkiyeye gidiyoruz valla çok heyecanlıyım, bi kardeşim üniv sınavına girecek, sonra da diğer kardeşimin erkek arkadaşı ve ailesi gelecek tanışmaya:)) çok hareketli günler bekliyor bizi
salatalık zayıflatırmış yoğurtta yağ yakar ....sen cacık ye incecik olursunMerhabalar... Bişey sorucam,
Yemeğin yanında yenen yoğurt yağ yakımına yardımcı oluyor ya hani; sizce cacık için de geçerli mi aynı şey?
2, 5 yildir evliyim canim gecen sene subatta dusuk yaptım 1, 5 saat suren bir kurtaj gecirdim
1 yildir deniyoruz esimdede bendede jicbir sotun yok rabbim ol derse olacak
günaydın canımgünaydın hatunlar
dün yemekte çok kaçırmadım
şimdi mengmeng hesap bekler yazayım hemen: ne olduğu belirsiz kıymalı bol baharatlı bir kase çorba, yaklaşık 4 yemek kaşığı et kavurma, salata, 1/4 domates, 2-3 çatal pirinç pilavı
sabah sabah cnm çay çekti şimdi çay içiyorum sonra kahvaltı yapcam
saat 10da lazer randevum var gelince yemeğimi yaparım eşimin öğleden sonra dersi yok alışverişe gitcez adapazarına, havalar kötü haftasonu kalabalık olur bugünden gidelim dedik
hiç üşenmeden bide o yarım kg yumu taşıdınEki Görüntüle 1146862
Şişedeki soğuk yeşil çay oluyor. Tadını çok sevdim. Sağlıklı yaşıyoruzda paylaşmışlardı, ben elimdeki malzemelerle yaptım. Yarım litre suda 2 tatlı kaşığı yeşil çayı demledim, üzerine yarım lt. Soğuk su ekledim. Yarım limon, zencefil dilimledim. 2 kabuk tarçın attım. Buzdolabına koyup sabaha kadar beklettim. :) ıce tea sevenler için
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
günaydın hayırlı cumalar
Adana Adana olalı böyle bir haziran görmedi inanılmaz bir yağmur var burda
Gunaydin kizlarr
benden ilk bildirim...
sabah besi bi yerde cayimi ictim .
MInik prensimi evde birakarak ise gidiyorum
Suan yoldayim ise gidiyorum.
ofiste arkdasimla yapiyoruz diyet
Domates ,salatalik ,biraz beyaz biraz eaki kasar peynir ,ve zeytin ..ve cayyy
Bu tabagin adi Kkk oluyor ama yanlismi yiyiyorum diye dusundugum icin acikca yazdim ...
Herkese guzel bir gun diliyorumnn
Günaydın canım.
Kahvaltıda yumurta, ve kavrulmamış kuruyemiş eksik.
Günaydın. Yumurta, yeşil sebzeler ve çiğ kuruyemişte olması lazım. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Günaydın yine tam tempo baslamissin ablacim gune gunun hagir olsunbu güne de hızlı hızlı başladım
şemsiye almayı unutmuşum kafa o kadar çok yere dağılıyorki..aşağıya indim şamsiye aklıma geldi 4 kat çıkacak dizlerimin dermanı yok dolmuşla geldim 7-8 dkk da yürüdüğüm için ıslandım ıslak ıslak toplantı salonuna koştum orayı hallettim yerime geldim kurulandım ama üstüm ıslak buradaki yedek ceketlerden birini giydim
Sen istisnasin canim vallaBende katılayım sana. :) dün 8'e doğru 3 muz ve 2 simit yedim. Ama umutsuzluğa düşmek yok. Bugün yine devam.maymunmuyum ne. 3 muzu kim yer. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Al ankaradan da o kadar ramazanda boyle gececek galiba bu sene vardir herseyde bir hayirgünaydın hayırlı cumalar
Adana Adana olalı böyle bir haziran görmedi inanılmaz bir yağmur var burda