Tanem Kolay gelsin en hareketli şekilde yap temizliği hem eğlenceli olur sporda olur aç müziğide sağdan soldan sallaya sallaya ohh ohh yandan yandangunaydınlar hayırlı sabahlar herkeslere yarın misafir var temizlik hazırlıklar yapılacak onun için 2 gun elımden geldıgınce yazamaya çalışırım sbugunde aksine uykusuzum bızım ufaklık yatmadı diş çıkarmaya çalışıyor buturlu goremetık odişide surekli huzursuz
ben sabahı menüyü yazıp temizlige geceyımsızede banada allah kolaylık versın
1yumurta haşlanmış
5 zeytin
bıraz kaşar peynır
4 kaysı
bırazda badem tam ölcemedım yakaa atışırdıgım için
bıde uykum geçsın dıye turk kahvesi sekersız
2 anede çay şekersiz şimdılik byy
ay gözün aydın darısı başıma benimde 2-3 gündür takıldı az az oluyo verim alamadım totomdan henüz bekliyorum keyfiniyiyip içmediğim şey kalmadı
denemediğim şey kalmadı ama
4 günden sonra wc...tamam
Günaydınnnn :))Günaydın kızlar tatlı tatlı diyetler:)
zeynep çok fena olmuş yaa hemide brownii gel bakem burayakızlar benim cumadan beri motivasyonum çok düştü az önce ofiste kahve brovni şenliği yaptık filtre kahve neyse de brovni kötü oldu...
bana ne oldu ya çok hevesliydim halbüse bu hafta kilo veremedim galiba o kötü etkiledi beni...kızın bana kızın bunu hak ettim ben
afiyet olsungünaydınn sevgili arkadaşlarımmm
kahvaltımı yaptımmm yazıyorumm hemenn
2 yumurtadan sebzeli omlet
peynir
zeytin
1 küçük portakal
çay
ya bende başta mantarmı acaba dedim ama iki kere aynı şeyi yazınca bir de yasakmı diye sorunca başka bir şey diye düşündüm o mu yanlış yazdı ben mi yanlış anladım bilemiyom :44: biri bizi aydınlatsınmanrat demisya bi arkadas manrat yameği ben onu mantar anladıydım kızdeğisik bisi miydi ooo
ben bugun neyaptım bılıyomusun mutfagı toplarken elıme kagırtın arasında çıkolata buldum hemide en sevdımden bitter kahve yapaçakdım gozümün önünde duruyo o bana baktı ben ona dayanamadım bakdım olmıyaçak çöpe atımbılıyorum çok gunah ama bana zarar vermesınden ıyıdır öbur turlu aklımda kalaçaktı bundan sonra marketde çikolata reyonun önmünde aklıma
çöpte duran çikolata geleçek
Merhaba kızlar
Sabahtan beridir geçmişi okuyordum,alıntılar yaptım bir sürü ama hata verdi program ve kapandı.kusuruma bakmayın tek tek cevap yazamıyacağım.
ticker isteyen biri vardı sanırım handan sana da sana göre bir ticker hediye ediyorum,güle güle kullan
http://img27.imageshack.us/img27/4932/0aaq.gif
masalcım sana da takıldım canım,yoksa sen hiçbir zaman beni cvpsız bırakmadın,çok öpüyorum mutlu yıllar iyi eğlenceler...
petunyacım ben de senin hayalini kuruyorum( )
...hani eksik diyorum ya o bile az...demek ki insan olmayanı istiyor :))
kolay gelsın canım.bebısınede gecmıs olsun kac aylıkgunaydınlar hayırlı sabahlar herkeslere yarın misafir var temizlik hazırlıklar yapılacak onun için 2 gun elımden geldıgınce yazamaya çalışırım sbugunde aksine uykusuzum bızım ufaklık yatmadı diş çıkarmaya çalışıyor buturlu goremetık odişide surekli huzursuz
ben sabahı menüyü yazıp temizlige geceyımsızede banada allah kolaylık versın
1yumurta haşlanmış
5 zeytin
bıraz kaşar peynır
4 kaysı
bırazda badem tam ölcemedım yakaa atışırdıgım için
bıde uykum geçsın dıye turk kahvesi sekersız
2 anede çay şekersiz şimdılik byy
neler yaptın canımyiyip içmediğim şey kalmadı
denemediğim şey kalmadı ama
4 günden sonra wc...tamam
ya sen resmen ateşle oynamışsın karatay yapılırken poğaca yapmak aman tanrımm işkence gibi olmalı o kokuyu alıpta yememek:104: daha da büyük işkence ay herkes yapsa şu karatayıda misafirlikler kabusumuz olmaktan çıksa sanada poğaça yerine söğüş yeşillik ya da ayran siparişi verseler ne iyi olurdu değil mi? :86::86::86:Misafirliğe gidecektik,evde yemek yemedik orda yemek zorundaydım çünkü sırf benim için kısır yapıcaktı eltim..
O da akşama denk getirdi ya bunu alacağı olsun...Benden de poğça istendi,yaptım götürdük,sonrasını siz tahmin edinişte
Sabah menüm :
Kalkınca 1,5 bardak ılık su+2 kayısı (bulgurları ve poğçayı bir an önce vücuttan atmak istedim)
2 az pişmiş yumurta(uzun zamandan sonra 2 ad.yedim )
Peynir
Zeytin
Salatalık
Kuzu kulağı (herkese tavsiye ederim,çok güzel gitti kahvaltıda)
Omega3 * 2 adet
Early grey çay
(Ceviz ya da badem yemedim bu sabah)
mis misssselam arkadaslar
1.ogunum
2kıymalı yumurta
2kayısı 1erık 2omega3
kıvırcık maydnz roka dereotu
bpeynır 2zeytın 1uvuc fındık
yesılcay
aynen ceylo aynen...hani eksik diyorum ya o bile az...
ya sen resmen ateşle oynamışsın karatay yapılırken poğaca yapmak aman tanrımm işkence gibi olmalı o kokuyu alıpta yememek:104: daha da büyük işkence ay herkes yapsa şu karatayıda misafirlikler kabusumuz olmaktan çıksa sanada poğaça yerine söğüş yeşillik ya da ayran siparişi verseler ne iyi olurdu değil mi? :86::86::86:
Canan hoca omega3 ün çabuk bozulduğu için anti-oksidan ile alınmasını önermiş
siz anti oksidan olarak ne kullanıyorsunuz?
yardımcı olabilir misiniz?
ay vermezmi gıı verir elbet neyse toplarsın sen hemen arızayı giderip yola devammKeşke herkes sağlıklı beslense..
kısırdan sonra midem bir yandı bir yandı ki sorma,vücut unutuğu şeyleri yiyince error veriyor
hadi gözün aydın çevrendekilerde rahatlamıştır :)slm kısceler nasılsınız? sonunda adet oldum ya cok sukur.patlamaya hazır bomba gıbı gecıyordum ortalıklarda
1.öğün 07.30
1 haslanmış yumurta
1 dilim beyaz 1 dilim kasar peynır
6-7 adet zeytın
2dılım domates
2 dılım salatalık
kişiden kişiye değişir aybalam yaa ödem olabilir takma kafayakızlar bugün tartıldım cumadan bu yana 200 gram fazla çıktım.regl öncesi dönemdeyim şu an yarın olması gerekiyo hatta ama gecikir genelde ondan mı bu fazlalık normalde regl öncesi dönem kiloya ne kadar etki ediyo
kızlar bugün tartıldım cumadan bu yana 200 gram fazla çıktım.regl öncesi dönemdeyim şu an yarın olması gerekiyo hatta ama gecikir genelde ondan mı bu fazlalık normalde regl öncesi dönem kiloya ne kadar etki ediyo
neler yaptın canım