- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
afiyet olsun canım
afiyet olsun kaneelcim
afiyet olsun canım,çok da geçmiş olsun..2. bi dr a gitmekle iyi yapmışsın
aynı ben,çamaşır suyu manyağıyım
herkese güzel günler olsunbugün pazartesi ve benim büyük temizlik günüm bugün işim uzun sürdü nedense ancak gelebildim.işlerim bitti şimdi de yürüycem kahvaltımı da yazayım
önce bitki çayımı içtim
2 yumurtadan salçalı omlet
peynir
zeytin
1elma
1 mandalina
omega 3
poposuna bakmama bile izin vermiyor uyurken bakayım diyorum anlayıp uyanıyor hemebcanım bak o dediğim ilaç çok iyi bence yarını bekleme git eczaneden sor al..onu da meyve suyuna yada sütüne katabilirsin..yarın daha da zor yapar bence..anlıyorum seni..bir de biz çok katı olduğunda yatırıp dereceylepoposundan yardım ediyorduk..onu da deneyebilirsin belki:26::26::26:
canım lavman alıp kullanman gerekiyor başka türlü yapamaz banada olmuştu doktora gitmiştim ve yaparken tualetin çeşmesini aç daha kolay yapabilir ve anestol krem sür oda acıyı yok ediyor
allah kabul etsin canım
benim yeğenim de olmuştu,şurup vermiş doktor hemen iyi gelmişti asyam.bence sen bi dr a götür oğluşunu
günaydın kızlar..haftasonu çoğunluğun kaçamaklı geçmiş sanırım,ben de kuru kayısı,kuruyemiş ve helvayı abartarak kaçamak yaptım,400 gram fazla geldim bugün..olsun..kaldığımız yerden devam..
sersum öğretmeni en iyi şekilde ağırlamışsın canım ellerine sağlık ve geçmiş olsun..sen kızını anlatınca tam benimkini görüyorum yaaav bu kadar mı benzerlik olur
melekxin kızz,bi okutun kendinizi kurşun filan döktürün,hayatınız ne kaa adrenalin dolu kız
birdy senin menülerin sabahtan akşama doğru çoğalan bi seyir izliyo bakıyorum da...çıtır kızlar hep çok yiyolar ve kilo almıyolar yaa nasıl bi düzendir böyleehaksızlık
papadiyam balığı mısır unuyla kızartıp yediğini yazmışsın buna çok sevindim,ben de mısır ununa bulayıp fırına veriyorum kendim yemiyordum yiyeyim bari artıkın
ramaska merhaba canım,Sibirya nasıl,hamişlik nasıl gidiyor,Rus yazarlarını çok severim,Dostoyevskinin hayat hikayesi dahil tüm romanlarını okudum,nedense seni görünce aklıma geliyor
bugün forumu çok hareketsiz gördüm
hadi kızlar karatay çıtırları neredesiniz?
Muhakkak ya yürüyüşte :44: ya da doğal ürün alışverişindediniz
ben öğleden sonra yokum
ama inşallah sabah burada olacağım
şimdi 3 yemek kaşığı aşurem ile 1 avuç fındığımı yiyip dışarı çıkacağım
arabayı taaaaa nere park ettim sabah, yürüyüş olsun diye (umarım çekmemişlerdir:18:)
görüşürüz
günaydın bayanlar,
haftasonu giremedim ama bugün neler yaptığımı yazacağım.
cumartesi
1.öğün;
-kıymalı yumurta
-zeytin
-peynir
-salata
-fındık
2.öğün
-yumurtalı ıspanak
-turşu
akşam eşimin iş yemeği vardı
3.öğün
-et sote
-2kaşık pirinç pilavı(
-birkaç çeşit meze
-kayısı suyu
pazar günü;
istanbullu izmitli olanlar bilir kartepeyi oraya gittik kahvaltıda biraz saldım
serpme köy kahvaltısı yedik kaçamaklar çok yaptım
-2dilim ekmek
-kaymak
-tereyağ
-bal yememem gerekipte yediklerim
2.öğün
-1alabalık
-karışık salata
-kurukayısı içi fındık...
haftasonum pek ideal geçmedi ama normalde ben diyete aykırı bişi yapınca ay bozuldu diye koyveriyodum ama bu diyette kaçamakta yapsam bi sonraki öğün olması gerektiği gibi devam etmeye çalışıyorum pes etmek yok...
Merhaba arkadaslar kahvaltılarım hep geç oluyor hala bı düzene sokamadim..
İste kahvaltım
2 yumurta ve kasardan omlet
10-11 zeytin
20 gr ezine peyniri
Yeşillik
Metabolizma hızlandırıcı bitkisel çay
poposuna bakmama bile izin vermiyor uyurken bakayım diyorum anlayıp uyanıyor hemeb
aldım surubu doktor 1 saate kadar yapar demişti
3 saat oldu
fitil veriken bile felaket agladı
bugün kullandım surup insallah iyi gelir
canim guzel gozukuyor afiyet olsun....
merak ettim peyniri gramini tartarakmi yiyorsun...
birde ceviz badem goremedim......
birdy melexin hosgeldiniz kizlar....bende simdi kalkiyorum...kizim cizgifilm izlemek istiyor.bir ara ugrarim...
birdy canim bugun neler yedin bakiyim......
Canikom , şuan hem yemek yiyorum hem de geçmişi okuyorum
Yeşil mercimek yemeği , yumurtalı ıspanak , yarım dilim ekmek yicem.Üzerine meyva ya da aşure , daha bilemedim şuan
afiyet olsun canım
Sabah 8de kahvaltı yapmıştım. Şimdi de öğle yemeğiyedim:
Güveçte mantar kebabı
Yarım tabak kabak yemeği
2 tane tavuk kanat
1 avuç badem
2 kaşık yoğurt
Birdy nin kulakları çınlasın:)
Sağol hayatım benim
Aşureye karar verdim ama doymadım be yaww , belki bişiler daha atıştırırım , du bakalım
ben de 20 dk pedal cevirdim
yapamadım ya cok zor geldi bugün 45 dk yapmak
ben de 20 dk pedal cevirdim
yapamadım ya cok zor geldi bugün 45 dk yapmak