- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
beğen , beğen.Ben öööle tek tek bakmıyorum zaten ama cidden merak ediyodum "niçün beğeniyoruz" diye...
45 dak yürüdüm,mekik çektim
2.öğünümde çok doymuştum,3 öğün yapıp yapmamakta kararsızım.aç ta degilim ama hafta içi alışkanlık oldu 3 öğün
ırsimdi profiline baktim sen bizi ne begenmiyonnnnnnnn...................
canim ben bazen hepsine cvp yazamiyorum yazdiklarina katiliyorum anlaminda begen tusuna basiyorum....
aynen ben de,bir de "yazdıklarının okuyorum seni önemsiyorum anlamında da begeniyorum zaman bıldukca"
birdy i begeniyoz ama o bizi begenmiyor...............
bundan sonra birdy begenmesekmi acaba
tamam simdi aklima geldi avrupa yakasindaki gafur diyordu sen beni begenmiyonnnn mu...
ır
Bi kere yanlış tuşa basmak suretiyle bişeyi beğendim sonra da "tüh yanlış oldu" dedim çünkü valla bişi oluyo sanıyodum.Bi puan alınıyo falan , bööle bişi.
E o kişi anlıyomu ki senin ne demek istediğini , ben mesela anlıyo muyum acaba....Yaaaaa hep hipofizden bunlar , akıl tutulması oldu bende
ır
Bi kere yanlış tuşa basmak suretiyle bişeyi beğendim sonra da "tüh yanlış oldu" dedim çünkü valla bişi oluyo sanıyodum.Bi puan alınıyo falan , bööle bişi.
E o kişi anlıyomu ki senin ne demek istediğini , ben mesela anlıyo muyum acaba....Yaaaaa hep hipofizden bunlar , akıl tutulması oldu bende
birdy i begenme bizi beğen
Vay anasını , du bakalım daha neler çıkacakaynen ben de,bir de "yazdıklarının okuyorum seni önemsiyorum anlamında da begeniyorum zaman bıldukca"
birdy i begeniyoz ama o bizi begenmiyor...............
bundan sonra birdy begenmesekmi acaba
tamam simdi aklima geldi avrupa yakasindaki gafur diyordu sen beni begenmiyonnnn mu...
neeeee:44::44::44: simdi biz sana puan veriyoz sen bize vermiyon mu...
valla benim dilime dustun.....
elini korkak alistirma bugun butun mesajlari begeniyorsun ona gore........
neeeee:44::44::44: simdi biz sana puan veriyoz sen bize vermiyon mu...
valla benim dilime dustun.....
elini korkak alistirma bugun butun mesajlari begeniyorsun ona gore........
aferin birdy mesajimi begenmissin......
10 10 10 10 40 puanla sampiyon iste adam olacak cocuk birdy alkislarla yerine ugurluyoruzzzzzzzzzzzz
2. Öğünüm
sucuklu yumurta
kabuklu fistik
keten tohumlu yoğurt
bi kaç zeytin
kahve
omega 3
Evet , yerime , mutfağa gidiyorum canlarım.Akşama yemek hazırlıcam....
2. Öğünüm
sucuklu yumurta
kabuklu fistik
keten tohumlu yoğurt
bi kaç zeytin
kahve
omega 3
kÜbracım allah kabul etsin. benim de çok oruç borcum var. ben de başladım kısa günlerde oruç tutmaya. regl yüzünden ara verdim.
şimdi oruçta zaten uzun süre aç kalıyoruz, eğer gün içinde atıştırmalara hayır diyemiyorsak oruç aslında güzel bir fırsat. ben bu sefer orucumu ekmeksiz ve tatlısız tutarak insülin direncimi kıracak şekilde tutmaya karar verdim. tabi hem sahurda hem iftarda bademi fındığı ve cevizi de bol yiyerek. bizim en büyük kusurumuz ramazan orucunu tutarken iftarlarda yediğimiz o çeşit çeşit yiyeceğin ölçüsünü kaçırmak ve pide tatlı gibi şeylere (hatta yanında pilav ve kolaya) yer vermek. İnşallah cumartesiden sonra ben de orucuma tekrar başlıyorum