canim bende orucluyken tartildigimda aksam ustu fazla gosteriyordu.bence onu baz alma. oruclarini bitirince saglikli kilonu ogrenirsin bence...allah kabul etsin...
Paylaşım icin TesekkurlerLimon, hepimizin hayatında sıklıkla kullandığı beymelerden. Bazılarımızda alerjik etkisi olsa da aslında limonun faydalarının ne denli çok olduğunu bilmeyenimiz de yoktur. Limonun faydalarını biliyoruz da limonun faydaları arasında bir de bilmediğimiz faydaları yer alıyor. Limonun faydaları hakkında kısaca bilgi sahibi olmak isterseniz, bakın limon ve limon hakkında, limonun faydaları ile ilgili bilmediğiniz ne çok şey var:
<
Limon içerisinde bol miktarda asit bulunmaktadır. Bu asit, limonun faydalarının da bazılarını sağlayıcı etki göstermektedir. Örneğin, limonun faydaları arasında, içeriğinde bulunan asit sayesinde enfeksiyonlarla savaşmasının sayılması gerekmektedir.
Limon, güçlü bir antioksidan görevi görmektedir. Bununla birlikte, limonun faydaları arasında, kanser, kalp krizi; ve kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisinden de söz etmek gerekmektedir.
Limonun faydaları arasında, tansiyonu düşürmesinden ve iyi kolesterolü arttırmasından da söz etmek gerekmektedir.
Hücrelerde var olan metabolizma sorunlarını gideren limon, anti kanserojen etkisi ile de bilinmektedir. Göğüs, kolon, ve prostat kanserleri başta olmak üzere, kanser türlerini geriletme gibi bir özelliği bulunmaktadır.
Limonun faydalarından yararlanırken limon suyunun yararlarından da istifade etmek gerekmektedir. Limon suyunun, clde parlaklık veren bir özelliği bulunmaktadır.
Limon suyundan bir kaç damla alarak eklediğiniz sıcak suda, limon suyu ile birleşen sıcak suyun, sindirim sisteminizi rahatlattığını farkedersiniz. Bu karışım aynı zamanda, karaciğerin temizlenmesinde de önemli rol oynamaktadır.
Limon kabuğu güneş altında kurutulur; ve sonrasında da kurutulan bu limon kabuğu öğütülürse, öğütülen limon kabuğu da saç diplerine uygulanırsa, hem baş ağrısının giderilmesine yardımcı olur; hem de vücudu serinletici bir etkisi bulunmaktadır.
Limonun faydaları arasında yer alan bir diğer özellik ise, limonun sivilceler üzerindeki etkisidir. Sivilcelere uygulanan limon, aknelerin giderilmesinde yardımcı olmaktadır.
Limon suyu ile ilgili olarak bilinen, saçların rengini açtığı söylentileri doğrudur. Bununla birlikte limon suyu, cilt renginin açılmasına yardımcı bir özelliğe de sahiptir.
Dil üzerinde yer alan iltihaplı yaralara da iyi gelen limon suyunun bu faydasının da unutulmaması gerekmektedir.
Limonun faydaları arasında, içeriğindeki yoğun C vitamini sebebi ile, soğuk algınlığına iyi gelmesi özelliğinin de herkes tarafından bilindiği görülmektedir.
Limonun faydaları arasında, idrar yollarında ortaya çıkmış olan enfeksiyonların çözümlenmesinden de söz etmek doğru olacaktır.
Limonun faydaları arasında, bazı zamanlar panzehir özelliğinden de söz etmek gerekir. Şöyle ki: bazı böcek ve sinek türlerinin soktuğu yerlere uygulanan limon, hem o bölgedeki zehiri almakta; hem de ağrıyı gidermektedir.
Limonun faydaları arasında, mide rahatsızlıklarından olan kolit ağrılarına ve gastrit problemine karşı iyi geldiğinden de söz etmek gerekmektedir.
Limon suyunun içerisine eklenen az miktarda gliserin, kuru ciltler için faydalı olacaktır.
Deniz canlılarının ve etin üzerine sıkılan limon suyu, bu besinler üzerindeki bakterilerin öldürülmesini sağlamaktadır. Bu durum da, bakteriler nedeniyle ortaya çıkan sindirim sorunlarına karşı bir önlem olarak görülmektedir.
Limonun faydaları arasında, zayıflatma etkisinden de söz etmek gerekmektedir. Şöyle ki: her sabah, limon suyuna tuz eklenerek tuzlu limon suyunun içilmesi, hem kolesterolü düşürücü etki göstermektedir; hem de zayıflatmaktadır.
Limon suyunun, susuzluk ve ishale karşı iyi geldiği de bilinmektedir.
Limon suyu, ağız sağlığı için de kullanılmaktadır. Diş etlerin güçlendiren, dişleri beyazlatan; ve plakları yok eden bir etki göstermektedir limon suyu ile yapılacak olan gargara
Limon suyunun her gün bir yemek kaşığı içilmesi, astıma karşı oldukça etkili bir özellik taşımaktadır.
Limonun faydaları arasında, cilt kaşıntılarına iyi gelmesinden de söz etmek gerekmektedir.
Limon suyu ile yapılan gargara, yukarıda belirttiğimiz ağız sağlığına etkilerinin yanında, boğaz enfeksiyonlarına karşı iyi gelmesi ve diftri sorununu çözmesi ile de bilinmektedir.
Yağlı saç tipine sahip olanlar ve saçında kepek problemi yaşayanlar, sorunlarına, limon suyu ile mucizevi çözüm yaratabilirler.
Limon suyu yüzde uygulandığında, kırışıklıkların gerginleştirilmesini sağlarken, cildi canlandırıcı etki de göstermektedir.
Limon suyu son olarak, limonun faydaları arasında da yer alan kemik erimesini de önlemektedir.
canım sarkı supermıs soylemesen haberım olmıycaktı en az 5 kez dınledım sabah berı
Türkan Öptürmedi yanaktan
Demet Akalın - Türkan ( Giderli 16 ) - YouTube
Gecmis olsunSelam kizlar. Babam rahatsizlandi ve hastanede yatiyor.
Sükürler olsun simdi biraz iyi. Bildirim de yapamadim ark kusura bakmayin.
Bugünki yediklerim. bir tas yogurt 1 muz, 1 yumatayla melemen
meyve cayi. Zeytin cok tuzlu yiyemedim. sabah ta 45 dk fitnesse gittim.
1 tanede 0mega 3.
Herkes sağlam da gittiğim yerin yas ortalaması 60Hah bi masajın eksikti , iyi düşünmüşsün . Masör hayatta mı , masaj yatağı sağlam mı , en önemlisi sizin hane halkı nasıl , hepiniz sağlam mısınız , evi hiç sormuyorum da "sadece bugünkü hasar ne büyüklükte " diyorum
allah seni ne yapmasın kıssbeğeniyoruz işte,yazılanları,tavsiyeleri,menüleri
saol canm da.. yarım kilo eksık gosterır normaldede en fazla kesin..moralm bozuldu 2haftm bıttı bi ilerleme yok=( bugun yarn adet olucam bı alakası varmdr
saol canm da.. yarım kilo eksık gosterır normaldede en fazla kesin..moralm bozuldu 2haftm bıttı bi ilerleme yok=( bugun yarn adet olucam bı alakası varmdr
Tamam bebiş not ettim.Bende habire beğeniyordum, karşıdakine fayda oluyor sanıyordum.Bundan sonra bende okudum, katılıyorum anlamında beğeneceğimO vakıt ben de bundan sonra "beğenme" tuşuna şu manada basıyorum " evet canım haklısın , hayat boş ve anlamsız ve üstelik bi o kadar da kısa ama yine de kilo vermemiz lazım , üstelik ben seni çok seviyorum , bana açılabilirsin"...ona göre , not edin bi yere.....
saol canm da.. yarım kilo eksık gosterır normaldede en fazla kesin..moralm bozuldu 2haftm bıttı bi ilerleme yok=( bugun yarn adet olucam bı alakası varmdr
geç olsun ama güç olmasın bebeğim,yeniden mtivasyonu sağladın nasılsa gerisi gelir artık
anladım canım..hayır aksine biz diyet olan hiçbir ürünü tüketmiyoruz.peynir,süt vs. tam yağlı olmalı
canım platese çok üşeniyorum ben nedensebaşlıyayım diyorum sonra bi bahane bulup vazgeçiyorum
annenler de gitmiş,allah kavuştursun yeniden bebeğem
afiyet olsun canım
girmiyo ne zamandır,hayret:44::44:
kgh
afıyet olsun bıdenem2.öğünümdünkünün aynısı aslında
1 tabak etli nohut
1 tabak sebzeli bulgur pilavı
yoğurt
turşu
şimdi de sütlü kahve
Isındın mı Akrep? Fena üşütmüşsün sen.Benim de böbreğim ağrıyodu kaç gündür.Tayt tedavisi uyguladım , geçti.Sıcak tut kendini.
teşekkür ederim kızlar....
hedefime odaklandım gidiyorum 60 a bakalım yüzüm çökerse de kilo mu alırım estetiğe mi başvururum orasını o zaman düşüneyim dimi ...bu ara çok iyi gidiyorum bugün üst komşumda mevlüt vardı kavurmalı pilav tatlı ayran hiç birini yemedim ..akşam misafirlerime yaptıklarımdan da tatmadım ..temmuz ayında ölçülerimi almışım 74 kiloyken popom 112 cm imiş hemen ölçtüm şimdi 108 benim en sorunlu bölgem belim çok ince popoya yönelik egzersiz yapmalıyım ...iki gündür kulaklıklar kulağımda kalça kıvırtıyorum çok zevkli
hastayım yazıyo allah beterınden korusun anlamında begenıyoruzBu mudur yane ,benim günlerdir altında esrarengiz , uhrevi bi sebep aramam boşuna mıydı yane? Öööölesine beğeniyo muyuz yane?Abi , kız "çok hastayım" yazıyo , siz bunu niye beğeniyosunuz peki?Allah aşkına cevap yazmadan gitme
yok kız o kaa gizemli şeyler arama altındavalla şahsen ben herşeyi beğenmiyorum,belki hastayım yazmıştır ama yanında menü falan da paylaştıysa ondan beğenilmiştir
birdy i begenme bizi beğen
bırdy tamam acıklıyorum mesela ben bı msj yazdım 5 kısı begendı ben her begenılme basına 1 tk prım alıyorumbeğen , beğen.Ben öööle tek tek bakmıyorum zaten ama cidden merak ediyodum "niçün beğeniyoruz" diye...
sen begen kafana gore sıkıntı olmaz canımır
Bi kere yanlış tuşa basmak suretiyle bişeyi beğendim sonra da "tüh yanlış oldu" dedim çünkü valla bişi oluyo sanıyodum.Bi puan alınıyo falan , bööle bişi.
E o kişi anlıyomu ki senin ne demek istediğini , ben mesela anlıyo muyum acaba....Yaaaaa hep hipofizden bunlar , akıl tutulması oldu bende
bı tık yapmaya erınıyo yaaaneeeee:44::44::44: simdi biz sana puan veriyoz sen bize vermiyon mu...
valla benim dilime dustun.....
elini korkak alistirma bugun butun mesajlari begeniyorsun ona gore........
Heee beğenin Dağlar Kızın , onca yürümüş-mekik çekmiş
Vay anasını , du bakalım daha neler çıkacak
Yaaa bayılıyom ama valla dedim puan falan alınıyo galiba , bi anliiim bakiiim neymiş mevzuu...Tüüüü ben çok sorguluyorum herşeyi , ondan oluyo zaar
2. Öğünüm
sucuklu yumurta
kabuklu fistik
keten tohumlu yoğurt
bi kaç zeytin
kahve
omega 3
Tamam bebiş not ettim.Bende habire beğeniyordum, karşıdakine fayda oluyor sanıyordum.Bundan sonra bende okudum, katılıyorum anlamında beğeneceğim
Hah , kim ne demek istiyo bilelim yani di mi canikom
Gecmis olsun
Evet canım ya , ben görmemişim mesajını , çoook geçmiş olsun , ciddi bişey değildir inşallah ...
Herkes sağlam da gittiğim yerin yas ortalaması 60Bir tuhaf oldum ki sorma
Nereye gittin ki , yaşlıları rehabilite merkezi falan mı
Sorma ya sevgili anneciğimin ısrarına dayanamadım gittim.Yesimtasi yatağı mıdır ne halttir.Salona bir girersin , bastonu kapan orda.Ulen dedim neredeyim ben.Kacsan kaçamazsın.Kapiya her yöneldiğimde satış elemanlarından biri yapışıyor yakama.Birde kayıt yapıyorlar.Yarin yine gideceğim.İstersen gitme.Kene gibi yapıştılar.
Bende birsey olacak diye durmadan beğeniyorum.
Tamam bebiş not ettim.Bende habire beğeniyordum, karşıdakine fayda oluyor sanıyordum.Bundan sonra bende okudum, katılıyorum anlamında beğeneceğim
Hah , kim ne demek istiyo bilelim yani di mi canikom
Evet şekerim, açık olsun hersey
bu begenmeler ılerde bıze yol su elektrık olarak donecek ekonomı kalkınacak
kgh
afıyet olsun bıdenem
hastayım yazıyo allah beterınden korusun anlamında begenıyoruz
bırdy tamam acıklıyorum mesela ben bı msj yazdım 5 kısı begendı ben her begenılme basına 1 tk prım alıyorumoturdugum yerden 5 tl kazanıyorum nasıl guzel sıstem dımı
sen begen kafana gore sıkıntı olmaz canım
bı tık yapmaya erınıyo yaaa
bırdy anlastık dımı:))))sen begenecen bız kazanacaz
bırdy anlastık dımı:))))sen begenecen bız kazanacaz
hastayım yazıyo allah beterınden korusun anlamında begenıyoruz
te'Allam yaaa ; mesaj : " bugün çok yedim" , sonuç 5 kişi beğendi , sebep : "Allah daha çok iştah versin manasında beğendik"
bırdy tamam acıklıyorum mesela ben bı msj yazdım 5 kısı begendı ben her begenılme basına 1 tk prım alıyorumoturdugum yerden 5 tl kazanıyorum nasıl guzel sıstem dımı
Çok kıyak sistem kurmuşsunuz haaaa , bak bi kurcaladım neler çıktı altından.Uuuuuu bacım elalem "beğenme" mafyası olmuş da haberimiz yokmuuuuşşş , nelere alet olmuşuz da ruhumuz duymamış
sen begen kafana gore sıkıntı olmaz canım
[COLOR="#006400[COLOR=#008000]"]tamam , beğenicem bakiiim , daha hala çok da ikna olmuş diiilim ya , neyse[/COLOR] [/COLOR]
bı tık yapmaya erınıyo yaaa
heh , tipik ben işte , Türk kahvesi yapmaya üşenen insanım ben
hastayım yazıyo allah beterınden korusun anlamında begenıyoruz
te'Allam yaaa ; mesaj : " bugün çok yedim" , sonuç 5 kişi beğendi , sebep : "Allah daha çok iştah versin manasında beğendik"
bırdy tamam acıklıyorum mesela ben bı msj yazdım 5 kısı begendı ben her begenılme basına 1 tk prım alıyorumoturdugum yerden 5 tl kazanıyorum nasıl guzel sıstem dımı
Çok kıyak sistem kurmuşsunuz haaaa , bak bi kurcaladım neler çıktı altından.Uuuuuu bacım elalem "beğenme" mafyası olmuş da haberimiz yokmuuuuşşş , nelere alet olmuşuz da ruhumuz duymamış
sen begen kafana gore sıkıntı olmaz canım
[COLOR="#006400[COLOR="#008000"]"]tamam , beğenicem bakiiim , daha hala çok da ikna olmuş diiilim ya , neyse[/COLOR] [/COLOR]
bı tık yapmaya erınıyo yaaa
heh , tipik ben işte , Türk kahvesi yapmaya üşenen insanım ben