Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

 
 
Sinir oldum.Sofben patladı.Kac saat temizledim ortalığı.
allah korumuş.. tehlikeli bu aletler yaa.. evler bomba gibi :)
grip oldum sanırım öğlenden beri nane mollayım.. canım birşey istemedi bugünü kahvaltıyla kapatıyorum hepinize iyi geceler:*
sorma.. bu aralar bnde öyle... 1 haftadır iyileşemedim...
 
 
sabah:menemen akşam:mercimek çorbası 1 kase spor:25 dak yürüyüş
peynir köfte pattes bezelye(çok az) su:1,5 lt sanırım :/
ıhlamur salata
fındık ceviz
kaymak
 
 
Yarın tartı gunü.Umarim tartım da bozulmaz.O da bozulursa benim salterler iyice atacak çünkü ))))) Hepinize bol bol leptinler dilerim.:103:
 
MeleXin cooook gecmis olsun kendinizde Birşey yok dımı, gecen aylarda iki defa lavabonun altı patladı hemde gecenin4-5 saatlerinde banyom. Su oldu o zaman selde kalanlar aklıma geldi, Aslında ne kadar tehlikeli ev aletleri ama bir o kadar da gerekli
 
 
haklisin bi an aklimdan euro 1.30 olaark hesapladim az once
ama 2.30 larda tabiki

baya bi kaziklaniyorum demekkii

Bana 60 kapsül 72,50 tl bile Cok gelmişti.Senin ki Cok daha fazla neden ki ?Eczaneye uygun olanını sor.Çunku bu diyeti en Cok destekleyen Omega 3 sanırım.Tecrubeli arkadaslar hep Omega 3 sen bahsetmiş.Karatay hocada muhakkak alınmalı diyor.
 
Kızlar yazdıklarınızı okudum da ..

Türkiye'de nekadar pahalı omega3
Ben dun satın aldım organik ürünler satan luks bi dukkandan şişede 100 tane var fiyatı 15€ ben indirim ile iki şişeyi yani 200 taneyi 25€ aldım .. Son kullanma tarihi 2015 ..

Ulkemize dönerken hediye olarak balikyagi , vitamin götürsek çikolatadan daha makbule geçecek
 
Son düzenleme:

Tesekkur ederim.Lavobo altı dedin de ben de onu sık sık yasıyorum.Mutfaktaki lavabomda çalışmayan bir çöp ogutucum var.Lavaboya kaçan çöpleri elimle topluyorum.Bazen yetersiz kalıyorum demek ki o da tıkanıyor ve patlıyor.Biktimmmmmmmm...Yeterin Ulen teker teker gelin.....Allah başka dert vermesin.İsin en zor kısmı bu işlerle sadece ben ilgileniyorum.Esim basıma geçip seyrediyor.İste o an insanların nasıl cinnet geçirdiğini anlıyorum.
 
Bense birinciyi bile düşünmemişken ...


olucaz tabiki canım benim...sadece sabırlı olmamız gerekiyo isyan etmeden


amin canım inşallah




Allah birdaha göstermesin arkadaşım..
ama iyi yönde kullanmışsın tüm kaçamaklardan yırtıyosun
tahlillerin inşallah iyi çıkar tatlım..
afferim di mi kıss
ama ++ larım daha gitmedii


Bravos sana Sersumcum.Kitabı okumadığım için soruyorum ; bulgur ne sıklıkla ne kadar yenmeli?Benim hayatta en sevdiğim şeydir bulgur ama yemiyorum hiç.O yüzden sordum...

sağol canım
canım bulgur kilo verme aşamasında pek iyi olmuyor bence
günde 3-4 kaşığı geçmemeli ama çabuk kilo vermek için lahmacun gibi haftada 1 olsa daha iyi..ben de bu hafta bulguru fazla kaçırdım

çok güldüm canım ilahi
bende o sonradan hanımefendi olma olayına sonuna kadar katılıyorum..ebru şallı1 demt şener 2 gıccıkkk

grip oldum sanırım öğlenden beri nane mollayım.. canım birşey istemedi bugünü kahvaltıyla kapatıyorum hepinize iyi geceler:*
geçmiş olsun


geçmiş olsun canım..zor bi durum kolay gelsin
 

olan hep bize olur zaten
kadın olmak çok zor kardeşş
 
Bildirim

Kaneel

Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00

Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )

Boy:1.72
Yaş:24

Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
 
Sabah : 3 yumurtadan peyniri omlet,5 zeytin,2 ceviz,5 badem, çay,1 gün kurusu,1 omega3

Diyete başlama tarihi : 19 Ekim 2012
Baslangıc kilosu : 80,200
Suan ki kilo : 76,700
 
sersum kilo bildirimini maalesef yapar..

rumuz:sersum
baş kg:82
geçen hafta kg:79.6 kg
bugün kg:80.4 kg
fark:++ 800 gr
yüzde:% 1




yapılacak bişey yok bugün kaçamaksızlığa devam..yine geri geldi 80
hoşçakal 79
 

günaydın, lavabolardan hepimiz dertliyiz sanırım. lavabo giderinin tıkanıp su akıtması bir sorun bir de çok daha tehlikelisi batarya ile su borusu arasında kalan hafif esnek örülmüş tel gibi gözüken bir boru gibi bişey var adını hatırlayamadım(lavabonun altında kalıyor), yaklaşık 20 cm falan oluyor işte o zımbırtılar çok fazla patlıyor veeeee evi su basıyor. bizim başımıza geldi sanırım sabah 5 gibi falan patlamış 7 gibi uyanınca ıslanmış mutfak halısı ile durumu kurtardık. İş yerinde patladı bizim 2 katımız ve alt kattaki bankayı ve elektronik cihazları mahvetti. Komşumuz tatildeyken patladı, laminantlar mutfak dolapları harap oldu. babam bu olay üzerine ne olur ne olmaz diye gidip bütüüün muslukların o tarif ettiğim parçasını değiştirdi. aman dikkat hele tatile falan çıkarken su vanasını bile kapatmak lazım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…