Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
sersum kilo bildirimini maalesef yapar..
rumuz:sersum
baş kg:82
geçen hafta kg:79.6 kg
bugün kg:80.4 kg
fark:++ 800 gr
yüzde:% 1
yapılacak bişey yok bugün kaçamaksızlığa devam..yine geri geldi 80
hoşçakal 79
melexin arkadaşım çok çok geçmiş olsun canım Allah beterinden korusun mu derler ..iyi ki evdeymişsiniz ..
gittim maaleseffHer hafta okuduklarımdan yola çıkarak soruyorum ; sabah tuvalete gittin mi ?
tatlım tabiisi sevmek zorunda değiliz..faydalananlara da lafım yok ..ama elimde diğilmasllah erken evlenmenin faydası,genc yasta anne olmak.ben 27 olcam yakında
işini yapıyor sersumum ,sevmek gerekmiyor istifade etmenin bir zararı yok.sevmek zorunda degiliz.hatta gıcık bıle olabılıyoruz.onun yüzünden eşlerimiz bile daha zayıf olmamızı arzulayabılıyor
ben daha vahimim.temmuzda basladım başladıgım yere geri döndüm:18:tam gaz devam edelim
günaydın canlarım
bugün 73.7 kilom
hergün tartılmama rağmen geçen hafta kaç kilo olduğumu hatırlamıyorum ramazan ayına kadar gün gün defterime yazardım yediklerimle birlikte artık o heyecanım kalmadı tabii sonuç bu ..bayramdan sonra çizelgemi değiştirmiştim 72.6 olarak bu kadar hızlı kilo aldığım olmamıştı sanırım ay şimdi benim moralim daha bi bozuldu
Kilo 2 hafta önceki kilomla aynı benim 55.7:112:
Sersumum Oyam gibi sıfır kaçamakla bi haftada ne kadar vereceksin den istersen
Başlangıç tarihi: 21 Eylül 2012
Başlangıç kilo: 82,6 kg
Bayramdan önceki kilo: 78,3kg
Bu hafta: 77,2kg
Fark: 1,1 kg
Fark % %1,4 (2 haftalık)
Toplam fark: 5,4kg
Allahım sana geliyorum 77
tebrik ederim tatlım
inşallah canım haftaya cumaKaçamaksızlığa daha dün başladın arkadaşım. Asıl bu haftayı 0 kaçamak, bol su ile geçirip durumu değerlendiricez. 79, 78... Devammmmm...
evet canım söz verdim size tutuciimm merak etmeSersumum Oyam gibi sıfır kaçamakla bi haftada ne kadar vereceksin den istersen
Bence de... 1 çatallar, 1 lokmalar, düşündüğümüz kadar masum değiller.
Filizcim sende toparlan artık olmaz mı hadiii
gittim maaleseff
tatlım tabiisi sevmek zorunda değiliz..faydalananlara da lafım yok ..ama elimde diğilgıcıklığım zayıflığına değil buarada
üzülme tatlım aynıyız..
Teşekkür ederim ama ben senin kadar sevinmiyorum henüz. Çünkü Ramazanda 77,0 kg olmuştum ben zaten. Yani hala aldıklarımı vermeye çalışıyorum. Haftaya inş 76,9 bile olsa, 76lı bir rakam görürsem sevinicem.
bu gidişle sen kesin yılbaşına 75 sin canım
[sıze=3][ı]ben de kaçtım kısslar..kısırımı yapıp işe gidicem..vee pastadan 1 çatal bile yemiycemm..
[/ı][/sıze]
canlarım saolun ..iyiniyetlim toparlanıyodum sözde ..ne desem bilmiyorum ..nolur aklınıza gelen yardımı olucak herşeyi söyleyin bana hazırım